「我要吃熱干面，我要去爬黃鶴樓，我要去漢正街……」
迎著窗外吹來的江風，秦墨涵伸了一個懶腰，對著推門而進的沈放說道。
「起來了，你不再睡一會，昨晚睡得那麼晚。」沈放擔憂的說道。
秦墨涵揉了一下額頭，無奈的說道︰「睡不著，這段時間被你每天拉起來鍛煉身體，生物鐘都已經養成習慣了。」
接下來兩期的《跑男》的錄制地點在江城，這座因長江與漢江交匯而得名的中部大都市。
沈放和秦墨涵等人周日晚上乘坐夜間的航班到達江城，趕到酒店時間已經到達凌晨一點左右。
許多明星喜歡乘坐夜間的航班，但是大多數並不是為了趕時間。
有一些是因為需要與不宜公開的人或者公司、劇組會面，為了避開狗仔隊和粉絲的耳目。
還有一些明星，例如秦墨涵，經常會有知道她行程的粉絲自發接機，這樣會引起不必要的騷亂和影響機場正常上下旅客的秩序，給機場安保造成壓力，從而使得其他旅客的反感和路人粉的流失。所以她也經常會選擇夜班飛機，許多節目的錄制也會提前一天到，這樣粉絲搞不清具體航班，久而久之也就放棄接機。
當然那些自己花錢買粉接機，為了給外界傳達自己很紅的明星例外。
沈放來到洗浴室，準備進行晨練後的沐浴︰「再等等，大概還有一個多月，我們的飛機就到了。到時候就很少有人可以通過航班信息來知道你的行蹤，去哪里都方便了。」
「對了，機組人員招募的怎樣了？」秦墨涵對著沈放審視道︰「你們招的空姐漂不漂亮？」
「嘁，小肚雞腸。」沈放在她俏挺的鼻子上刮了一下︰「只招募了機長和副飛行員，其他空乘人員委托古雅麗招募的，還在等待你這個管家婆確認。」
「嘻嘻。那就好。」秦墨涵對他的態度很滿意，先偷笑了一下說道︰「有雅麗姐幫忙真的省心多了，她在華夏航空公司從業多年，好多空乘和地勤人員她都熟悉。有了她在，我們也正好有個可以信賴的人。」
听了秦墨涵的話讓沈放也跟著呵呵一笑，調侃道︰「有了你在，也讓我省心多了。你也知道我不喜歡操心這些瑣碎的事，看來這個管家婆還真找對了。」
「什麼？你說我是管家婆？」秦墨涵不忿的追到衛生間。
「你不是管家婆，你是賢內助。」
沈放一邊調侃，一邊將自己的背心和運動褲月兌下來，都是老夫老妻，也不存在什麼避諱。
「哎呦，小哥哥，身材不錯哦，八塊月復肌，好像人魚線都出來了。」倚在衛生間門框的秦墨涵看著接近赤luo的沈放，忍不住夸獎他一句。
「這就是堅持鍛煉的結果，是不是看著要流口水了。」沈放彎身曲臂做出一個健美的動作︰「老婆，你的馬甲線可是快要沒了，最近可是有點懶了啊。」
「哪里呀，只是這段時間穿衣服穿的多，你沒看到而已。」不服氣的秦墨涵把睡衣下擺撩起來，對著沈放展示自己清晰可見的馬甲線︰「我現在不光做普拉提，而且還在做平板支撐，專門鍛煉月復部肌肉。現在我每次平板支撐堅持的時間應該可以超過你。」
對著在門口瑟的秦墨涵，沈放伸手把她拉進浴室，是不是真正的身材好，還是需要坦誠相見才能檢驗出來。
平板支撐是今年剛剛流行起來的一套最實用的減肥動作，主要鍛煉人體的背部、月復部、下背部、臀部等處的肌肉群，屬于全身性的肌肉拉伸運動，對于人魚線和馬甲線的塑形比較突出。
秦墨涵接觸到這項運動後就喜歡上它。自從簽約抖音作為入駐嘉賓後，她除了發自家寵物外，還經常會拍一些自己鍛煉、健身的短視頻發到上面，在自己的抖音號平台對粉絲進行安利。時不時的秀秀自己的馬甲線讓一些粉絲們羨慕舌忝屏，成功為抖音吸引不少新用戶。張奕銘也是發現這一點，加快了簽約明星入駐的腳步，爭取能夠撬動微博的自媒體壟斷地位。
沈放對于運動的觀點是適合與適量，他鍛煉的目的是有一幅好身體來更好的享受這個世界享受人生。所以對于平板支撐，他一般堅持時間不會超過三分鐘，這樣的鍛煉時間既可以鍛煉幾處肌肉群，又不會因為時間過長而拉傷肌肉。
自從「全球冰桶挑戰賽」大火以後，好多自媒體突然發現了這種社交互動的玩法，開始紛紛的炒作各種話題，例如︰甲做了某項運動，然後@自己的好朋友乙，讓他也來挑戰。一時間各式各樣的挑戰層出不窮，平板支撐就是其中一項，也恭喜秦墨涵，目前在她的好友群體里，以十分十八秒的成績暫列第二，第一名是李卿，秦墨涵沒發現這個外表看著瘦弱的姐妹，身材也是那麼出眾。
當然周琪沒有被秦墨涵計算在內，當初她把自己的成績發布到網上後，在周琪面前瑟︰這成績就算是在部隊也算不錯吧。最後周琪輕輕松松半個小時，將她打擊的無以加復。
兩人在浴室里討論完如何給人魚穿上馬甲這個話題後，神清氣爽的他們換一身衣服準備出門。叫了周琪和李輝兩人，一起離開酒店，準備到附近找一家地道的江城早點鋪「過早」。
沒錯，江城人把吃早飯叫做「過早」，「過早」就意味著吃早飯要像過節一樣不能含糊。對江城人而言，吃早餐不只是單純的果月復，更是匆忙日常生活中的一項重要儀式。
剛出酒店沒多遠，就看到一家名叫「軍軍牛肉粉」的店面，店里面座無虛席，外面還有十幾個的在排著隊。一般初到一地，跟著當地人吃肯定沒錯，這家才早上七點半就有這麼多人在排隊的店面肯定味道不錯。沈放拉著秦墨涵也自發的排在隊伍的尾端，準備選擇自己想吃的早點，而原本準備排隊的周琪和李輝兩人，則被秦墨涵趕到里面佔位置。
今天周五，大多都是打包，老板制作好後前面排隊的人員直接用牛皮紙袋打包，邊走邊吃，有的上學，有的去上班，只有年齡稍大的本地人，才會要上一份坐在店里堂食。
大概六七分鐘，才輪到沈放和秦墨涵，看著老板鍋里油炸的一種金黃色的食物，秦墨涵說道︰「老板，給我們來四個甜甜圈，有沒有熱干面？」
「女伢兒，這個可不是甜甜圈，這是面窩。」做早點的大姐估計好久沒有遇到這種叫錯名稱的顧客了，對著秦墨涵笑著說道︰「你們是外地來的吧，這是我們江城特色早點，用黃豆和鮮稻米打成米漿做成的。你們嘗嘗，肯定會喜歡的。」
外地人對江城人早餐的第一印象應該是一碗熱干面開始。但是對于江城本地人來說其實並不是，在江城人2014年最喜愛的早餐排行榜上，排名榜首的是這種面窩，其次是豆皮和燒麥，而熱干面只是排在第四位。
大姐的熱情打消了秦墨涵叫錯名稱的尷尬，對著大姐說的︰「我們四個人，第一次到江城，大姐你幫忙推薦一下吧。」
這家店主打面窩，其次是牛肉粉，熱干面還真沒有。想著在江城還有幾天時間，有的是時間慢慢進行掃蕩，秦墨涵把對熱干面的執念先放到一邊，今天先嘗嘗這種像甜甜圈的面窩。
牛肉粉沒要，按照大姐的推薦，面窩加糊湯粉，這才是江城人的早餐搭配。看著金黃的如同甜甜圈一般的面窩，沒想到居然是咸的，咬一口酥脆可口又軟糯宜人，蘸著新鮮活魚熬制的湯頭做成的糊湯粉，真是鮮香十足。
吃完早點，秦墨涵對著大姐豎起拇指，然後吩咐周琪買單。離開飯店好遠，大姐才跟身旁的同伴說道︰「剛剛那個帶著墨鏡的女伢，好漂亮，是大明星吧。」
「不可能吧，大明星會到我們小店里來吃早點。」
「哦，也許是我看錯了吧……」
金陵人說過，沒有一只鴨子能夠活著離開金陵，但是江城人卻說我們不服。江城人有另一個說法，沒有任何一只鴨子敢在江城伸頭。各種鴨脖店在遍布江城大街小巷，就連和沈放一起閑逛的秦墨涵也買了一盒，拿來當小吃。
兩人坐在黃鶴樓廣場的長椅上，秦墨涵一邊用竹簽挑著沈放手上盒子里的麻辣鴨脖，一邊對著巍峨聳立的黃鶴樓吐槽︰「沒想到赫赫有名的江南三大名樓之一的黃鶴樓，居然是八五年才建的。崔顥曾說過︰昔人已乘黃鶴去，此地空余黃鶴樓，但是他絕對沒想到，現在就連黃鶴樓都沒留下。」
沈放張口咬住秦墨涵塞在自己嘴里的鴨脖，麻辣鮮香的滋味還挺讓人上癮︰「心放寬一點，我們雖然感受不到太祖‘把酒酹滔滔’的憂國憂民情懷，但是也能欣賞到古人詩里說的那種‘白雲千載空悠悠、唯見長江天際流。’的壯觀。」
听到沈放胡謅，秦墨涵拿手里的小竹簽要插他︰「去你的，李白可是說過，眼前有景道不得，崔顥題詩在上頭。你倒好，人家兩首詩，你居然能夠湊在一起，居然韻腳還能對的上。」
黃鶴樓游覽結束，雖然景觀的歷史價值略顯失望，但是站在黃鶴樓頂遙望長江還是美的。
二人隨後又去了漢正街吃午餐好不愜意，就連鐘麗芳給他打電話說馮鋼炮發文炮轟野狐狸的事情也沒當回事。