鄉下的早上是最舒服的，五點多鐘，沈放就已醒來，並沒有如往常那般早起晨練，用手安撫了一下因自己動作而有些想要清醒的秦墨涵。然後就躺在那里靜靜的感受著耳中傳來的鄉村的清晨。上次在這里醒來，需要錄制節目，耳朵里大多是工作人員的嘈雜的人聲，而這次卻可以靜靜的感受一下，這也是沈放有生以來第一次感受這種華夏農村的清晨。
沈放能夠清晰的听到摩卡來回亂竄的聲音，它正在扒拉一個圓球在院子里滾來滾去，仿佛什麼東西都能讓它著迷。伸了一個懶腰後又趴在那里不動的小橘子，舌忝舐嘴巴「涅涅」聲，山羊點點餃起一根青草發出的咀嚼聲。再遠一點，有早起的老人田間遛彎時的腳步聲，有家庭婦女早起準備早餐的操作聲，還有幾個喂養的小雞發出的咕咕聲。
思緒繼續放遠，遠處山谷里的聲音也可以傳來，風吹樹梢發來的沙沙聲，小動物踩在枯枝上發出的清脆斷裂聲，更多的是山林的百鳥齊鳴。有百靈求偶時的啼鳴、有黃鸝鳥捕食後的喜悅、有白鷺威脅同伴時的尖嘯，還有一些不知名的如畫眉般的歌唱。夏季是鳥兒最幸福的季節，食物豐足，氣候適宜。可以無拘無束的自由飛翔與歌唱。有時候沈放為自己敏銳的听覺而感覺苦惱，但是在這個清爽的早晨，能夠听到別人無法听到的大自然帶來的美妙音符而興奮不已。
這種音符在耳朵里、腦海里不斷地匯集，沈放忍不住想要伸手去踫觸它，去記錄它，去感受它，這種樂符該如何表達？鋼琴不行，太激昂；吉他不行，太單薄；小提琴也不行，太抒情，長笛、小號、薩克斯通通不行，最後沈放發現這不是單純的任何一種樂器能夠將它表現出來，這是一首交響樂，一首來自大自然的交響樂。
等沈放的思緒收回，發現眼前一雙漆黑的眸子在看著自己，沈放問道︰「醒了？」
「嗯，醒了！」秦墨涵說道︰「這邊的清晨太舒服了，一覺就睡到七點半。」
然後哼唱著︰
「每個早晨七點半就自然醒
風鈴響起又是一天雲很輕
……」
秦墨涵拿著自己的衣服去洗手間，而沈放卻愣在床上沒起︰「七點半？」記得自己醒來時看了一下手機，上面顯示的時間是五點多，而又拿起來看一下，是七點半。樓下已經傳來黃壘老師制作早點的聲音。難道自己剛剛又睡著了？但是為什麼腦海里大自然帶來的音符卻是那樣清晰？
沈放起來，簡單的洗漱了一下，來到院子，深深地吸了一口氣，看到剛剛摩卡所玩的是昨晚幾個丫頭丟棄在院子里的小皮球，已經被它滾的到處都是泥巴。沈放撿起來沖著它做出一個威脅的表情︰「過會雅然她們起來，你可有罪受了。」
看著摩卡露出求饒的表情，沈放才放過它，拿著皮球在水池邊清洗干淨，然後對著正在做早飯的黃壘招呼道︰「黃老師早！」
「早！」黃壘回道︰「在這里前後也睡了二十多天，就昨天晚上睡得最踏實，不用考慮明天的節目如何錄制，不用考慮嘉賓如何安排。沒有任何的負擔，無憂無慮。」
「黃老師，辛苦了。」作為節目制作公司的老總，沈放對黃壘表示致謝︰「這個節目本身是想讓大家放松的，最後卻讓你費心了。」
黃壘擺擺手說道︰「沒什麼，大家都是為了節目能夠更好的制作完成。每個人都有訴求，就算我、何老師、小董，都通過這個節目獲得了很大的關注度，而每個前來的嘉賓也是帶著自己的訴求，所以要替他們考慮一下，也是應該的。」
「黃老師，我準備制作一檔真正的能夠放松下來的慢綜藝。」從房間出來的秦墨涵听到黃壘的話，對他說道︰「以前沈放就說過，要找機會和我一起慢慢旅游，兩人靜下來感受目的地的風景、人文與美食，像當地人一樣生活，享受旅行中的所有瞬間，發現日常被忽略的美好，然後通過鏡頭把這些告訴給觀眾朋友。」
「這倒是一個很好的創意。」听到秦墨涵的描述，黃壘點點頭︰「現在的社會太浮躁，太多人被這個浮躁的社會驅使著前行，而忽略了周邊的風景。如果你們這個綜藝能夠制作出來，一定可以吸引不少人來慢下來。」
「我們準備最近就開始制作第一季，然後嘗試一下。現在正尋找執行團隊。」關于這個綜藝，秦墨涵自己在主導，從去年沈放給她描述過這個意向後，她就一直在思索如何完善其中的閃光點，只要有一些想法就用本子記錄下來，而沈放也在一旁提出不少建議，他曾經有過五年的獨自旅游經歷，這些對秦墨涵來說都是很好的素材。
「執行團隊你可以從《超級挑戰》里找幾個人出來。」黃壘提議道︰「《超級挑戰》節目組有個很不錯的女編導叫王田，她很有想法，上次在杭城錄制節目時，听說藍鯨台準備將她挖走，參加《跑男》的錄制。」
「肯定沒挖走。」沈放笑著說道︰「王田我知道，她是不會離開的，她是姚敏一手帶出來，如果不出意外，後面幾季，她會逐步成為《超級挑戰》的導演。」
「這麼厲害？」秦墨涵兩眼放出小星星︰「過兩天參加《超級挑戰》，我要跟她溝通一下，看看她是否願意制作這檔節目。」
听到秦墨涵的話，沈放忍不住有些擔憂，如果王田被秦墨涵拐走了，那麼姚敏一定會很生氣的。
早飯是黃壘用昨天掰的玉米煮制的玉米粥，剩余的玉米粒制作成了玉米烙，使用澱粉、糯米粉裹在一起，炸制成金黃色，松脆可口。幾個大人吃過後都忍不住豎起大拇指。
「我感覺我做的還沒有你們吃的快。」一邊烙制玉米烙的黃壘看著吃的不亦樂乎的幾個大人，忍不住的吐槽道︰「你們也別自己吃，趕快叫她們起床，上次我帶來的魚竿還在工具室里放著呢，我們今天去釣魚，用這種甜玉米粒做的魚餌掉草魚最好。」
院落旁邊道路的另一面有個畝許大小的池塘，旁邊種植著幾棵垂柳，輕拂著水面。還有一條小溪從山上流淌下來，穿過池塘沿著路邊的溝壑流向下游。當時為了錄制節目而飼養的一群鴨子，這時候也在池塘里恣意的游泳，幾月沒注意，已經長大，看著現在的個頭，完全可以考慮抓兩只來嘗嘗。
沈放對黃壘說釣草魚他不擅長，其實可以說釣任何淡水魚他都不擅長。他以前只跟著游艇釣過海魚，但是海釣和塘釣完全是兩碼事，海釣需要的是耐力，塘釣要求的是技術。
海釣只要把魚餌掛好，拋竿後就可以將它放置到固定架上，游艇前行，自動有海魚會追逐魚鉤上的活餌，而魚上鉤時，魚竿上的警報器會響，這是就可以使用電動繞線輪感受魚的掙扎力度，放線收線進行遛魚。
而塘釣卻要先打魚窩，等魚而聚集後，再進行拋竿靜待，魚兒上鉤後還要先遛魚，然後在慢慢放線、收線直到把它拉出水面。
幾個小丫頭看著烈日炎炎，在池塘邊轉了一圈直接回去了，她們準備去果園轉轉，早熟的隻果與梨子應該已經成熟，準備摘幾個來嘗嘗。孫麗要看多妹無法走開，沈放安排周琪跟著才讓她放心。秦墨涵則是興致勃勃的看著沈放兩人釣魚。
黃壘先給沈放講解示範後，然後給他打了一個魚窩，讓沈放來釣，自己則是跑到池塘的另一邊，他在那邊有個老窩，以前錄制節目時釣過幾次。
沈放還是沒有掌握要領，遛魚他會，只是一直沒魚上鉤怎麼遛？他可以感覺到魚在水下試探魚兒的動靜，但是在他拉桿時，魚兒確已經逃遁。連續幾次空桿，秦墨涵都忍不住，從樹蔭下走過來，她想自己上手，剛剛黃壘講解時，秦墨涵比沈放听得還認真。從沈放手里拿過魚竿，按照黃老師教的方法掛餌、拋竿似模似樣。
也許生手更容易拿王炸，第一次釣魚的秦墨涵比沈放的運氣好多了，拋竿沒到二十秒鐘，魚漂就開始下沉，魚兒上鉤了。興奮的秦墨涵差點給滑到塘里，幸虧站在旁邊的沈放一把抓住她，然後從身後環抱著她幫她溜魚。
一條三斤多的大草魚讓秦墨涵興奮半天，就在中午吃飯時，都時不時的給沈放夾兩塊魚肉︰「嘗嘗，我釣的魚味道就是好。」看她那瑟的模樣，沈放都忍不住要打她兩下。而秦墨涵則是不管這些，只要能夠有個技能超過沈放，就可以讓她興奮半天。
悠閑的時光總是短暫的，三天的休整讓他們遠離娛樂圈的紛紛擾擾，整個人都平靜了不少，仿佛這七月的烈日也已經不那麼熾熱。大人們又要重新進入忙碌的生活中，金雅然和秦若曦又相約著去某個網紅的小店去打卡，只有最小的多多與兩個大姐姐分手還是有些舍不得，在黃壘承諾抽空帶她去沈放家做客才安撫下來。