雲海健身營業後的盈虧與否，高雲並不怎麼在意，這個項目的初衷他依然記得，一是為了給四個老部下和朋友劉興盛找個事業，二是能讓自己更好的突破身體屬性和格斗技能。
兩者現在都已經滿足，尤其是後者，在更專業更豪華的訓練環境和康復設備之下，短短一個月，他的身體屬性突飛猛進。
力量，從27提升到28。
耐力，從25提升到26。
速度，從22提升到24。
柔韌，從23提升到24。
靈敏，從22提升到了23。
共提升六點屬性，增長趨勢非常均衡，合計獲得1930萬人民幣獎勵。
與之相比，綜合格斗技能的進展則稍稍有些緩慢，僅從高級10％跳到了高級62％，並有越來越慢的趨勢。
盡管劉興盛每天用兩個小時的時間來與高雲進行一對一的教學對練，教的也很用心，但他終究是個退役的運動員，教一教普通的格斗愛好者還可以，想要把愛好者訓練成和他一樣的職業級格斗選手，那花費的時間可就太久了。
高雲估模，要想加速對綜合格斗技能的提升，非得像身體管理團隊一樣，再雇一個至少三人的格斗小團隊才行，其中包含站立技術的拳擊教練、地面技術的柔術教練、以及一個專業陪練。
只有這樣，才能迅速把自己的綜合格斗提升為職業級。
包括視頻拍攝和剪輯這兩項高級技能，不管他怎麼拍怎麼剪，進度一直在百分之六十卡住不動。
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顯然，無論任何技能，從高級到職業，都有一個不小的門檻，畢竟職業這兩個字代表的是你可以靠這門技術吃飯生活，有句話講得好；「不要用你的業余愛好，去挑戰別人的飯碗。」
想要單純靠自己閉門造車來實現突破，那難度太大了，一項技能唯有經過系統的理論學習、老師的言傳身教，自己大量實踐操作，才能真正的從業余愛好提到職業這兩個字。
所以眼下，對于格斗、剪輯、拍攝、這三項技能，高雲沒什麼好辦法，只能暫時擱置，專攻身體五項屬性的突破。
每天閑暇時練練街舞、吉他、唱唱歌，一是保持它們仨的水平不倒退，能提升則更好，另一個是真心喜歡，抒發情感打發時間。
這算是技能方面的壞消息，另一個好消息是，經過這一個月對英語的學習，高雲已經將其從初級98％提升到了中級44％。
高雲和體能訓練師托馬斯已經可以勉強做到日常生活的對話，大大減少了克萊伊頓做翻譯的次數和手機翻譯軟件的使用頻率。
「唉，本來想找個外國女朋友教我英語來著，現在被一大胡子猛男教了，計劃趕不上變化快啊。」
雲海健身特殊訓練區內，剛剛結束完今天體能訓練的高雲身穿運動短褲，光著膀子汗流浹背，頭發也濕漉漉的，和剛洗完澡一個模樣，他走過來和托馬斯擊掌對拳以示慶賀。
「嘿，man，今天這點訓練量根本不夠看，你們能不能想出點新花樣來折磨我？」
托馬斯撓撓下巴上的大胡子，哈哈笑︰「好吧，好吧，我會把你的挑釁轉告給羅的，明天他和卡瑞達一起到這里，我們六個一起開會對你下個階段的訓練計劃進行交流制定，看看怎麼給你點厲害瞧瞧。」
刁軍和周天早已健完身，兩人手持相機，各自找著合適的角度進行視頻拍攝，將這一幕記錄下來。
一周前，他們倆就入住了壽山俯海別墅，成為高雲的御用攝像師，負責各個視頻平台「高雲」賬號的運營，隔三差五發一條日常生活的vlog，保持賬號熱度，粉絲量有序增長中。
「接著。」克萊伊頓拿了兩條長長的運動毛巾過來，一條甩給托馬斯，一條自己用，兩人開始為高雲擦拭身上的汗水，這是為接下來的超低溫冷療做準備。
「又到了BOSS你最喜歡的環節，凍凍凍！」
「嗯，我喜歡這個。」
所謂超低溫冷料也叫冷凍療法，前些年某些足壇球星和NBA大腕第一批采用，他們認為在比賽後或訓練後來一次冷療，可以緩解肌肉疲勞，減少身體上的疼痛，腫脹，消除炎癥，甚至延緩身體機能的衰老，保持年輕。
隨後幾乎其他各個種類的頂尖運動員也都采用了冷療，實施方法非常簡單，讓運動員穿著內褲和木鞋，鑽進一個氣溫大約為零下150度，酷似大號冰箱的冷凍艙內，在里面保持2-3分鐘。
當運動員兩分鐘後離開冷凍艙，血管會膨脹到平常時的4倍大小，血液帶著更多的氧氣在身體內循環，受損或過度勞累的組織和關節都能得到治療，同時釋放內啡 來加速機體恢復。
剛才說的這些只是冷療對身體層面的好處，如果只是這些，高雲還談不上喜歡，最重要的是，鑽進冷凍艙在低溫下人的生理反應會使情緒轉變非常有趣，從痛苦到平靜再到喜樂，每次做完冷療，血液循環加快，促進安多芬的分泌，產生愉悅感也能緩解訓練壓力。
這麼好的東西肯定便宜不了，一整套冷療設備花了高雲近兩百萬人民幣。
速凍完的高雲，照例在克萊伊頓和托馬斯的幫助下進行肌肉松解和拉伸，然後離開了雲海，驅車返回壽山俯海別墅。
「boss，我們是不是得換輛車了？或者再買一輛？」克萊伊頓駕駛著唐dm，說道︰「現在五個人有點擠。」
縱使唐dm是七座的大型suv，但終究不是商務保姆車，人一多乘坐體驗難免下降。
高雲坐在副駕駛望向窗外葫市夜景，燈紅酒綠，車水馬龍，語氣略顯疲憊︰「等去了首都一起買，每人買給你們一台。」
眾人沒在意，均已為他在開玩笑。
刁軍道︰「到了那，自媒體團隊也可以搞起來了，每個職位獵頭都已經給我發了很多簡歷，我挑了一些，只等挨個面試了。」
周天問︰「雲哥，咱哪天去？我提前向單位請個長假。」
「明天開會研究下，沒什麼問題就是三天後，到時候老刁你訂車票和落點酒店，商務座+五星級，酒店最好離北大近點，方便我拜訪老師。」
「ok！」