李沉舟笑著點頭，「嗯，這種洗髓液是專門給普通人用的，第三軍現在在你的手里；總要讓他們成長起來，這種洗髓液能夠伐毛洗髓，開發人體潛能。潛能越大，收益越多；當然，潛能越小，收益也就越小。」
「給他們用太浪費了。」李沉淵眉心一蹙，滿心不悅；體能能夠依靠訓練提升，沒必要給他們用好東西。
李沉舟微微含笑，「哥哥，別這麼吝嗇嘛！你現在管理著第三軍，這里已經就是你的地盤了；接下來如果沒有特殊調令，接下來十年內你都有可能在c省。不管你能不能往上爬，這里都是你的中堅力量；給他們一點好東西怎麼了？想想以後的匯報，你就不會覺得浪費了。」
真的沒必要。
李沉淵搖搖頭，還是沒把這話說出口，「就做這一次，接下來我會整頓軍區；等觀察出來值得培養的人就給他們用。」不過，這樣的人應該很少。
他不會輕易相信別人，所以，想要得到他的信任很難；就連成戴林他們二人都無法得到他全部的信任，只是將他們放在了合作的立場上。
「好，就做一次，以後再也不做了。」李沉舟滿口順從的答應下來。
李沉淵滿意了，在李沉舟的指點下幫忙把洗髓液做出來；洗髓液不能放在其他容器里，只能用封鎖靈氣的玉瓶或者是玉盒來裝。
玉瓶的空間太小，想要裝完熬制好的小半鍋洗髓液裝完，恐會浪費許多玉瓶空間。
李沉舟拿出一個五平方米的儲物玉盒，將小半鍋的洗髓液裝完，交給李沉淵。
李沉淵搖頭拒絕，「舟舟，洗髓液還在放在你空間里吧！我沒地兒放，儲物玉盒也不能重復疊加著放。」
「哦。」李沉舟隨手把東西扔進空間里，「要用的時候找我。」
李沉淵無奈點頭，笑著模了模她的頭，「中午想吃什麼？」
「隨便吃點吧！煮個面塊就行。」李沉舟想了想道︰「在面塊里煮上肉和青菜。」
「好，燒火去。」李沉淵拍拍她的肩膀。
「好咧。」李沉舟笑眯眯的去了灶口前，往里面塞了兩把火。
李沉淵洗干淨國，往里面摻上水，拿出白面合上適量的清水，揉面團兒；面團揉好後，接下來就很簡單了，乘著鍋里的水沒沸，往里面加上姜蒜、肉，青菜喜好備用。
等熱水沸騰後把面塊切好放進去，煮上一會兒，確定面塊煮熟再放青菜。
青菜一熟，面塊湯就能起鍋了。
李沉淵分成兩碗裝，端到桌前，兩人就在灶房里吃了午飯。
收拾好廚房，李沉淵牽著李沉舟在院子里走動，理由是飯後消食！！
李沉舟真想說，她不用消食，消化系統好啊！可是看到哥哥一臉期待的樣子，這些話堵在嘴邊，說不出口。
「舟舟，駐地附近有小村莊，可是村莊里沒什麼東西兒可賣的；大家生活都很拮據，很少有拿得出東西來賣的人。成戴林說距離駐地十公里遠有一個縣城，那里的東西很齊全，只是走路要走兩個多小時；浪費時間不說，那邊還沒車子過去，家屬區的家屬要買東西都是走路去。」
李沉淵一邊走，一邊將問到情況和她說。
李沉舟輕笑，「路遠倒是不怕，兩個小時而已，這點路程不算什麼；只是，我一個人也找不到路，這可咋辦？」
「等部隊這邊忙完了，我陪你一起去。」
「哥哥，不用你陪我；你看，成戴林和應國威兩個人現在不是對你有投靠之意嘛！不如讓他們的家屬順便帶我去縣城。他們家不是也要買東西嘛！帶上我一個也沒差。」李沉舟不贊同的搖搖頭，「駐地里的事情你現在應該忙的很，我雖然沒出去走動，卻也能猜到一些駐地的情況；哥哥專心整頓第三軍，其他事情有我就可以了。」
李沉淵滿懷欣慰，卻又內疚之情愈重，「短時間內，確實沒時間陪你去縣城了；我問問成戴林他們再說。」
李沉舟含笑點頭。
兩人繞著院子走了五圈才停下來，李沉淵拿著大略擬好的訓練計劃給她看，「舟舟，你看，這是我針對第三軍實際情況，粗略做出來訓練計劃；他們這一批的身體素質良莠不齊，開始一個月的訓練不能加的太重，但也不能讓他們太輕松。這個度不好把我，我覺得擬出來的關于前期的訓練有點輕松了，還想把訓練強度加強；可是，他們的身體恐怕又承受不住高強度的訓練。」
「那就在里面加上更多基礎方面的訓練吧！」李沉舟簡單翻閱一遍後，給出中肯的意見。
「基礎訓練加強？」李沉淵一蹙眉，不由得深思起來。
李沉舟笑著把計劃重新放到他面前。
李沉淵將她的提議在腦海中模擬一遍，基礎訓練不比高強度訓練，卻是部隊里不可缺少的訓練項目；當初，他進入部隊後，只經歷了一個星期的基礎訓練，之後便都是高強度訓練，一直跟著先入伍的前輩們走。再加上有妹妹之前做出來的訓練場地，他根本不懼怕高強度訓練。
可是，不能用新入伍的人按照他的情況來進行訓練；那就加強基礎訓練，先把他們的基礎打好，後期的高難度訓練也能因基礎的緣故，相信能夠適應的很快。
「妹妹，這個意見很好；我會適當的修改一下計劃，讓他們先輕松一個月吧！」後面再讓他們好看。
李沉舟莞爾一笑。
李沉淵把計劃收一收，牽起她的手，「你房間里午睡吧！我先去駐地了，假話得盡早拿出來。」
「好。」
李沉淵把她送到門口，看著她關上房門後，拿著計劃出了家門；直奔駐地辦公室，進了辦公室以後迅速提筆修改前期訓練項目。
寫好又反復查看了兩次，再原來的基礎上反復修改了兩次，最終的訓練計劃出爐。
成戴林和應國威來到辦公室時，看到李沉淵放下筆，揉著眉心；先是恭敬的敬禮，隨後才開口。
「軍長。」