趙楠清晰的感覺到了，有東西在自己的經脈里開始運轉了，修煉分為小周天和大周天，余飛小周天結束直接大周天，打算一步到位。
而這種方法，可以讓人很容易記住，哪怕是大腦記不住，身體會產生一種記憶，類似于肌肉記憶一般。
所以余飛不斷的用自己的內力，在趙楠的靜脈里面運行，幫助他記憶，連續幾個周天之後，趙楠似乎自己開始有了一定的感覺，主動開始操控內力的運轉了。
余飛監督著他完成了一個大周天，就悄悄的留下來了一點內力給他作為引子，然後退了出來。
余飛取開手，盯著趙楠一點點得將胳膊收了回去，余飛幫他完成了手捏印的動作，然後看到他自己開始修煉了。
趙楠這算是上路了，以後每天堅持修煉，然後在跟著大家一起練把式，用不了多久，就可以登堂入室了。
安婷看到余飛盯著趙楠不說話，緊張的都不敢呼吸了，還以為出現了什麼問題，又不敢開口問。
「你過來盤腿坐在他的邊上！」
余飛轉頭看了一眼安婷，對她開口說道。
「他完事了？」
安婷驚訝的問道。
「對，已經開始自己修煉了，不用管了。」
余飛點點頭。
「哦，好！」
安婷走過來，學著兩人的姿勢，盤腿坐下之後，直接閉上眼楮伸出了手。
聰明人就是讓人省心，余飛挪過去坐在了安婷的對面，直接伸出手就開始了。
安婷竟然在看到趙楠沒啥危險，並且似乎全程很簡單之後，整個人看起來十分的放松，嘴角還掛著笑意。
這個狀態就比較好了，太緊張人的記憶力會下降，而且神經緊繃的話，會增大余飛開拓經脈的難度。
余飛直接就開始了，女孩子的經脈比較細小一點，這是天生的生理結構所限制。
安婷很快臉就紅紅的了，和趙楠的反應一樣，余飛則專心的開拓經脈。
一個多小時以後，余飛再次睜開眼楮，將安婷的手，和趙楠一樣，給弄成最適合修煉的捏手印姿勢，放在她的膝蓋上方。
「呼！」
一口氣幫助兩個人開拓經脈，余飛覺得稍微有一點點累，畢竟這是個精細活，需要全神貫注的去做，這關系一個人未來的發展，不能大意。
趙楠和安婷都開始了修煉，余飛沒有打算離開，第一次修煉對于一個人來說十分的重要，但也十分的凶險，余飛守在邊上，萬一出現意外的情況，也好及時發現及時處理。
所以余飛也開始了修煉，不過沒有進入深度修煉，時刻關注著兩個人的情況。
第一次修煉考驗的是一個人的潛力，所以時間越久說明一個人的潛力越大，一般人也至少好幾個小時，所以余飛知道自己要等很久。
三個人都盤膝坐在大廳里開始了修煉，房間里安靜的只有三人若有若無的呼吸聲。
余飛願意等很久，哪怕是等上幾天幾夜都無所謂，只要這說明兩個人的潛力都很足，未來可以很容易就走很遠。
可惜事與願違，在天快亮的時候，安婷竟然首先醒來了。
睜開眼楮的時候，安婷立馬捂著肚子沖去了廁所。
這是因為余飛打通經脈，還有她自己的初次修煉，必然會排
出來很多的體內的垃圾，跑去廁所這是一件很正常的事情。
過來一會安婷換了一身衣服出來了，頭發吹了個半干，看起來是剛剛洗過澡，看余飛的時候還有點不好意思。
「第一次修煉結束，就好好的休息一下，再回味一下修煉的狀態。」
余飛開口給安婷提醒了一句，修煉本就是一種放松，也是一種超月兌自我。
「嗯，趙楠怎麼還沒有結束？」
安婷點點頭，小聲的對余飛問道。
「他的潛力應該更強一點，不要著急，越久越好。」
余飛直接對安婷說道，這沒必要隱藏，安婷應該也不會嫉妒自己的男人。
「嗯，那我就先進去臥室，不打擾你們了！」
安婷點點頭，果然在听到趙楠潛力比她高之後，沒有任何的嫉妒或者不開心的情緒，女人本就不是很崇尚暴力，她們的要求一般都是可以自保就行了。
但是自家的男人很強，這一點卻很高興，因為知道自己有的依靠了，自家男人的實力，就是自己的實力。
不一會天邊就微微亮了，黑色的天空被藍色逐漸渲染，然後又透出了白色，最後一抹紅色的光芒照射了出來。
趙楠的潛力還真的不錯，余飛一直等到了中午了，趙楠還在修煉，三人突然莫名其妙的消失了，其他人自然要問問了。
安婷便先出去給其他人解釋去了，余飛繼續守在這里。
修煉之人最不缺的就是耐心，沒有耐心的人就沒法修煉，雖然有些人修煉感覺到的是爽感，可是時間太久了，有時候感覺到的就是枯燥和痛苦了。
所以耐心決定的是一個人能夠走多遠，要耐得住寂寞才能在日積月累的修煉中不斷進步。
終于到了下午太陽西斜的時候，趙楠緩緩的醒來了，睜開眼楮看了一眼余飛，也奔向了廁所去了。
不一會趙楠就回來了，尷尬的對著余飛笑了笑，畢竟他在衛生間里面的動靜有點大，排出來的有點多。
「怎麼樣？」
余飛笑著問道。
「我覺得我能一拳把一輛車砸飛出去，不對，應該是砸穿！」
趙楠激動的對余飛說道。
「你想多了，不要那麼膨脹，其實你現在頂多是比之前的力氣大一兩百斤那都是奇跡了。」
余飛擺擺手，很多人剛剛開始修煉的時候，都有這樣的感覺，這只是突然實力增強，力氣增大之後的一種錯覺。
「啊！」
趙楠頓時一臉的失望，還以為自己真的有那麼變態呢！
「修煉是一件持之以恆的道路，以後你將徹底不需要睡眠了，修煉比你睡眠的恢復效果要好，而且每日堅持才會不斷的進入。」
余飛給趙楠提醒了一句，生怕這貨以後抽時間練一練，當成了副業來搞。
「嗯，知道了！我這會就感覺自己神清氣爽，大腦十分的清楚，感覺我可以做到一目十行過目不忘！」
趙楠點點頭，他也覺得修煉會讓人變的十分的清醒，大腦仿佛本來里面還有雜志，這樣之後就將雜志徹底的清除掉了。
「那你也想多了！」
余飛站了起來，淡淡的說了一句就走了。
趙楠站在原地嘴角抽了抽，被余飛如此的打擊，讓他快速認清了自我。
兩個人出去之後，發現麻老道和老鬼頭，竟然在門口等著，看到余飛出來了，一臉急切的看向余飛。
「這樣看我干什麼？我可對男人不感興趣！」
余飛瞪大了眼楮瞪了回去，然後對兩人說道。
「不是，余飛你看看我們兩個是不是也能修煉呢？」
老鬼頭和麻老道早就想這件事了，但是不好意思開口，今天安婷出去趕上了午飯，告訴他們余飛幫安婷和趙楠都開拓了經脈，這兩個老頭頓時就忍不住了。
「你們都這個年紀了，想要修煉成高手的可能性太低了！」
說實話余飛也考慮過這個問題，但是覺得意義不大。
「我們不需要修煉成為高手，延年益壽也可以，或者說路上遇到 了不長眼的小年輕，我們幫著他們的父母教訓一番也不錯！」
麻老道的要求很低很低，反正就是大家都在修煉，他們晚上呼呼大睡總覺得自己像是個浪費時間的傻子。
當然了還有一個呼呼大睡的傻子王大錘，可是王大錘人家是睡覺修煉。
這種天賦別人學不來，也羨慕不來。
「行吧！」
余飛無奈的答應了，先借用趙楠他們的房子，直接帶著麻老道和老鬼頭走了進去。
兩個老頭為了修煉，早就在其他人跟前，將各種細節都問過了，所以進門之後，直接盤腿坐下，等待余飛開始了。
余飛先從老鬼頭開始了，老頭說實話真的修煉的價值不大了，經脈都開始郁結了，而且因為老化，也很難支撐修煉了。
余飛只好耐心的幫老鬼頭開拓起了經脈，這個老家伙一臉的舒爽，就差叫出來了。
到他這個年齡，身體已經走下坡路很嚴重了，所以余飛開拓經脈，就仿佛正在給一台老舊不堪的機器做保養，他當然會覺得很舒服。
麻老道看的一臉的羨慕，泡了一壺茶，一邊喝一邊等待了起來。
余飛開拓老鬼頭的經脈，耗費了幾乎是安婷的兩倍才完成，然後便是開拓丹田，可是他的身體老化，開拓但丹田的難度很大。
余飛只要先用靈氣，將他丹田四周的細胞滋養了一番才開始，
終于當余飛完成，再幫助他運轉了幾個周天之後，他自己才可以開始修煉了。
余飛剛剛睜開眼楮，麻老道立馬就給一個備用茶壺里面，倒進去了燒開不不久的水，迅速給余飛泡好了一壺茶。
「喝口水歇一歇！」
這老家伙人老成精，和年輕人的行為風格完全不同，先把余飛哄開心了再說。
余飛點點頭，說實話這真的很累人，這些老家伙的經脈開拓一次，簡直就仿佛要理清一個凌亂不堪的電表箱一般。
喝了幾口茶，然後又開始給麻老道開始了，麻老道急不可耐的坐下來，伸出手。
余飛立馬伸手開始，可是麻老道的經脈還沒有打通的時候，老鬼頭就從修煉狀態推出來了，直接沖向了廁所，修煉時間不到兩個小時，可見潛力已經所剩無幾了。
又花費了巨大的功夫，幫麻老道終于開始修煉之後，天都他娘的黑了。
老鬼頭則一本正經的在一邊盤膝坐下，又開始了努力的修煉，不過他明顯一直在努力，但是因為潛力的不足，所以頂多算是強行修煉，效果並不好。