在外界沸沸揚揚，無數人的目光都集中在葉修的身上，想要從葉修這里得到答案的時候。
被無端端卷入到風浪中心的主角葉修，此刻卻正在南城軍營之中閉關。
是的，葉修在回到燕京城之後，沒有留在附屬醫院附近的那套御海名都的房子里，也沒有在北郊區那邊的那棟別墅之中，而是直接到了南城軍營這邊。
不論是在御海名都，還是在北郊區的那套房子中，葉修都覺得不夠安靜，不能夠保證完全與世隔絕，進入閉關的狀態，只有南城軍營這邊，才能夠滿足他的要求，做到與世隔絕。
而葉修這次閉關，是下定了決心，一定要全身心投入，完全不和其他人有任何聯系，不想受到任何的打擾的。
為了確保不受打擾，葉修不但在到了南城軍營之後的第一時間就將手機關閉掉，而且特意叮囑了南城軍營這邊的人，不論任何人，任何事情，在這七天之內，都不要打擾他，哪怕是天塌下來都不能打擾他，直到第七天的時候再來提醒他出關。
閉關的第一天，葉修做的第一件事情，是先認真的回顧了在二龍市的時候，跟鬼門的那些殺手們的戰斗，包括和他們三才劍陣的戰斗，以及後來四象劍陣的戰斗，不僅回顧了鬼門所組成的兩個劍陣的攻擊和威力，也同樣回顧了自己在應對這兩個劍陣的過程中的表現。
整整花了半天的時間，葉修才完成了這第一件事情，徹底將二龍市的這兩場戰斗徹底消化完成，化為自身武道的養料，把他對三才劍陣以及四象劍陣的理解，融入到了自己的武道之中，同時也調整和提升了自己當時在應對當中的一些不夠完美的表現。
在徹底消化完這一戰之後，葉修有自信，在再次遇到那個四象劍陣的攻擊的時候，葉修不會像二龍市的時候那樣艱難，不敢說能破，但是最少會輕松很多，有更大的把握能夠出陣，這對葉修來說是很重要的，以後再遇到類似的陣法攻擊，葉修都會有莫大的經驗優勢。
消化完了南下的戰斗收獲之後，葉修這才拿出了老僧給他的那本武道修煉筆記。
這是老僧將筆記交到葉修手里之後，第一次打開這本筆記。
神情嚴肅，小心翼翼地打開筆記之後，入目第一眼，葉修的神情不由得愣了一下。
只見筆記的緋頁上寫著一行八個字，本是凡人，何必超凡！
這是什麼意思？
在看到這一行字的第一眼，葉修只覺得有些熟悉。
待回想了一下之後，葉修立即便想了起來，這是老僧說過的話。
當日那個洋人說老僧不是先天後期，是超凡境的高手的時候，老僧曾經說過一句類似的話，老僧說他是凡人，哪來的超凡。
這兩句話的意思，是非常類似的。
當時葉修只以為這是老僧以為他身為超凡高手的謙遜的話語而已，所以，並沒有去多想什麼。
但是在這里再看到這樣一句類似的話，葉修就覺得不對勁了，若是謙遜的話，老僧根本就沒有必要在自己的筆記上面謙遜。
但是若說這一句話有什麼深意的話，那又是什麼？
老僧身為超凡境高手，為什麼要說這一句話？
這一句話當中，究竟蘊含著什麼奧妙，蘊含著什麼深刻的含義？
葉修努力地思考了一會，最終還是放棄了對這一句話的思考，葉修覺得，這一句話所蘊含的深刻含義，可能不是現在的他能夠理解的，他現在並不需要花太多時間執著于這一句話上面。
他現在需要的是提升實力。
等實力提升上去了，他再慢慢來思考這一句話的含義也不遲，而且，說不定等到實力上去了，這一句話的含義也自己就出來了。
收攝心神，葉修翻過緋頁，打開筆記的第一頁。
第一篇︰練氣篇。
「練功不練氣，到頭一場空。
武道修煉一途，練氣之重要性，不言而喻……
……可以說，武道修煉，練氣至為重要，是武道修煉的根基……
………」
葉修慢慢地翻看，越看，心神便不由得越發的敬佩，同時也越發的激動。
這篇練氣篇中其中所寫的內容，全都是對葉修非常有用的！
這篇練氣篇中並沒有提供任何一種練氣的功法，但是對葉修來說，本身就並不需要什麼練氣的功法，他的長生訣，就已經是非常高深的練氣功法了，甚至可能是這個世界上最頂尖的練氣功法，他根本就不需要去求其他的功法！
因此，即便這上面有練氣功法，對葉修也是沒有什麼用的，葉修是肯定不可能放棄長生訣去修煉其他的功法的。
這練氣篇的內容，全都是老僧對于練氣的一些看法和感悟，最開始的時候，只是簡單的表述練氣的重要性，而緊接著，便開始講述了一些練氣的訣竅，以及一些磨煉真氣的技巧！
這里面有一些東西，是葉修以前也有一些感悟的，但是他的那些感悟，只是一些粗淺的感悟，並沒有形成系統，但是老僧的這些總結，卻是把整個練氣的東西，全都系統地總結了出來！
葉修看到這些感悟的時候，有一種被人撥開了迷霧，看到了迷霧背後的真相，生出了豁然開朗的感覺！
比如，葉修以前隱隱覺得，真氣的品質，可能很重要，但是是不是真的重要，為什麼重要，葉修自己也搞不明白，但現在，老僧在這真氣篇中，給他解答了這些問題，真氣的品質，確實非常重要，不，不是非常重要，而是非常非常非常重要！
在老僧的話語之中，真氣的品質，對于將來能不能攀登超凡境將會產生很深刻的影響！雖然老僧沒有直指超凡境，但老僧說對將來提升更高的境界，不就是超凡境嗎？
老僧也解釋了為什麼真氣的品質重要，因為武道修煉，就像蓋樓一樣，只有根基特別扎實，樓層才能夠蓋得高，境界越高的時候，真氣品質的重要性就越發重要，若真氣品質不高，同樣的修為境界，同樣的武道秘技，真氣品質高的人，能夠秒殺真氣品質不高的！
而且，讓葉修感到激動的是，老僧不僅告訴了他真氣品質很重要，而且還給提供了很多實用的打磨和提升真氣品質的方法和技巧！
有了這些提升真氣品質的方式，葉修就可以將自己的真氣品質，提升到更高品質了！