燕京城郊白天涯的私人莊園明月居內。
莊園背面有一小片樹林，林間空地上，一個青年男子精赤著上身，只穿一條剛剛過膝蓋的短褲，扎著馬步，不同的是，這男子大腿、兩臂和頭頂各有一只大碗，碗里盛滿清水，燕京四月天，早晨的太陽已經著實有點溫度，青年男子上身已經全是汗水。
汗水滴入眼中，有一些苦澀，青年男子頭部輕微晃動了下，頭頂大碗一陣顫動，濺出幾滴清水來。
一邊的中年男子馬上嚴厲地吼道，「扎馬步一小時零八分鐘，不達標，立即完成負重五公斤引體向上三百次……」
青年男子正是陸凡，此刻正在白戰的監督下進行特訓。
那日陸凡告別家人，路上便給白戰打了個電話，說明正在回來路上，並詢問家族給自己安排的特訓什麼時侯開始。
白戰見告訴陸凡，「明天就開始特訓，你也不用回家了，直接到明月居來，特訓期間住在這邊」。
明月居就是白天涯在京郊的莊園，特訓就在明月居進行。陸凡趕到明月居時，白戰已經在此等侯了。
果然是特訓，安排得非常緊湊，早6點到晚6點，要進行體能訓練和古武淬體的入門修行，中間吃飯休息一小時，晚6點到入睡前，是禮儀培訓。」
「我的任務只有二個，第一是讓你盡快完成淬體，將我白家武技虎豹雷音練到入門的程度，第二個是讓你初步了解天涯少爺」，白戰告訴陸凡。
負重五公斤，三百個引體向上，即使半個月來白戰每天用白家特制的藥水為陸凡淬練身體，再加上半個月超大負荷的訓練讓陸凡的力量增強了不少，但在不運動修真功法情況下，陸凡依然難以完成。
「負重五公斤引體向上一百二十一次，不達標，立即連續擊打沙袋2000次」，白戰並未因陸凡不斷連續大聲喘氣而動容。
「呼、呼」，陸凡大聲喘氣，接近極限的體力訓練，讓得人頭暈目眩，雖然運動《五行朝元功》可以輕易的用真氣恢復疲勞，但這樣一來對于的淬練效果會差很多，陸凡知道想要武破虛空，肉身的淬練十分重要，于是強忍著心中想要動用靈力的念頭咬牙堅持。
連續出拳擊打沙袋2000次後，陸凡幾乎便要癱倒在地了，白戰終于開恩，「調整呼吸五分鐘，開始習練武技虎嘯拳。」
「天下武學，共分九品三乘，上乘武學一二三品，傳承凋零，難現于世，只于隱界頂級門派偶見一二，隱界所存多為中乘四五六品武學，凡人界世家武學多為下乘七八九品，其余俗界武學均不入品，前日所教你正為九品武技虎嘯拳，你可曾練熟，且打來看看」。
陸凡走至空地中間，雙拳舒展開來，拳勢大開大闔，雖有幾分生澀緩慢，但進退有度，拳風到處，倒也隱隱有低沉回響，顯然是此武技已初窺門徑了。
特訓半個月來，每日陸凡白天訓練體能習練武技，晚上便接受禮儀培訓，連中午吃飯，泡藥水浴淬練的空當，白戰也不放過，不斷向他灌輸一些白天涯的生活習性，饒是如此，陸凡每天仍在夜深無人之時，修習練氣。
無論白日如何疲勞，陸凡只要運動修真功法，至多行功一周天，全身上下肌肉酸痛便煙消而去，每天白戰在定海珠內睡一兩個小時，便足以支撐第二天的大負荷運動，省下來的時間，陸凡除將虎嘯拳練習一二外就是不停的煉化那黃泉碧火。
黃泉碧火不愧是天地異火，簡直無物不焚，真氣稍一靠近便被焚燒。也就是陸凡，身懷定海珠這等先天靈寶，才能收起這黃泉泉火，換個別的修真者，如果冒冒失失將黃泉碧火收入體內，還不得當場被化為灰灰。
陸凡放出神識，小心煉化異火，半個月來也不過堪堪煉化一小半而已。
見陸凡虎嘯拳雖離純熟相差甚遠，但也算是學會了，白戰微微點頭，開口道，「拳不離手，這虎嘯拳你還得每日勤練，現如今你也可算是淬體三重的明勁武者了，今日便傳你我白家傳承功法《虎豹雷音》，你每日閑瑕時可自行修練」。
「古武傳承說白了就是武技和功法的傳承，當然還有秘術和神通術。《虎豹雷音》乃我白家不傳之秘，汝當以心魔立誓，決不外泄我白家傳承」。
「學會虎嘯拳，只是成為一個明勁境的武者，若無內氣運行功法，想進階至暗勁境，成為武師，無疑是痴人說夢，我白家除了這虎嘯拳，另有其他九品武技兩套，甚至還有一套八品武級六丁開山掌，但黃級功法僅此一套《虎豹雷音》，若沒有這套功法，你便將虎嘯拳練到頂也就是明勁巔峰，永無進階武師之日。」
「可惜這《虎豹雷音》只是黃級，只能支撐武者修練到暗勁巔峰，也就是武師大圓滿，若想再突破至化勁境，進階武學大師，就需要新的功法。所以說，古武的傳承就是武技和功法傳承，這其中功法的傳承更加重要，功法越高級，家族實力越強大」。
「秘術和神通術是怎麼回事呢」？陸凡問道，剛才白戰所傳《虎豹雷音》，雖然白戰十分重視，還要求陸凡立下心魔之誓，不過陸凡听到功法，與無想傳承相互映照不由大失所望。
以陸凡看來，這《虎豹雷音》著實稀松平常，只比當初得自黑衣人的《山陰秘典》中功法略強，若以此功運轉內氣，最多能讓武者打通奇經八脈中的半條經脈，溫養內氣所到之處的四、五處竅穴而已，難怪只是黃級功法。陸凡如今練氣二層後期，已然打通任、督二脈，真氣運轉溫養著體內數十處竅穴。
不知其他世家的功法如何，與功法相比，陸凡更關注白戰口中所言秘術和神通術。
白戰雖然只是一介武師中期，但家族傳承超過兩千年，祖上也不乏大師境、宗師境的高手，白家遠祖白圭據傳更是先天高手，家族中典籍對秘術和神通術倒也有所記載。
「武者晉級至武學大師後，全身奇經八脈至少有一處經脈全身貫通，此時最多可用內氣溫養體內9處相關竅穴，這秘術便是調用這經脈竅穴之力發出的身體潛能，可惜我白家太久沒出過武學大師了，早已失去當初秘術傳承，只是據典籍所載，秘術也分攻擊、防御、身法各類……」
遙想當初白家曾經的輝煌，白戰不由有些語氣沉重，語氣也有些苦澀，稍緩後道，「神通之術，其實應該叫偽神通術或小神通術，更是非少數頂尖武宗境強者所不能習，武者達到武學宗師的境界後，已經打通任督二脈，內力升華轉為真氣，並開闢丹田氣海，可以御使偽神通之術如隱身、御氣飛行、隔空禁制等不可思議的手段，即使在七大世家，此類小神通術也極為罕見，只听聞顧家有一門小神通術名為瞬移，可讓人在瞬間極速移動，卻不曾親眼得見……」白戰臉上露出極切想望之色。
陸凡本想再問問大神通術，白戰卻沒有了談下去的興致。「好了，閑話就說到這吧，上午練得差不多了，抓緊吃飯，十五分鐘後開始藥浴淬體」，白戰揮手結束了談話。
十五分鐘後，白戰依依不舍地看著手中的玻璃瓶，瓶中的綠色藥液如同翡翠般耀眼，白戰知道，家族藥園一年中所有產出的靈草換來的這種淬體藥水也不過僅夠十名年輕弟子淬體所用。文字首發。
輕嘆口氣，白戰伸手一彈，綠色藥液落進了浴盆中的清水里，噸時，一盆清澈的水，便是化成了青色。
「抓緊運行《虎豹雷音》功法，全力吸收藥液，希望在特訓結束後能達到淬體七重吧」。
淬體期的明勁境武者，按淬體完成度共分九重，淬體七重就算淬體後期了，當初白天涯也只剛達到淬體七重，白戰知道，白天涯不好習武，達至淬體七重足足用了十年，當年自己也用了一年多時間，如今寄望陸凡一個月內便到淬體七重實在是有些強人所難，不過計劃的實施一環套一環，自己也只能盡力督促了。
陸凡**著上身，盤腿坐在木盆之中，雙目緊閉，運轉起功法開始吸收盆中藥液，黃級功法也只是比沒有功法稍強，陸凡已經想明白，不管是什麼功法，都是讓藥液入體被吸收罷了，遂轉用《五行朝元功》，木盆中的青色藥液逐漸的散發出淡淡的氣流，氣流略帶青色，緩緩攀升，隨著陸凡的呼吸，鑽進了體內。
青色藥液在體內一分為二，一部分化入陸凡經脈之中，緩緩在體內向著丹田氣海運行，到得丹田被真氣同化，成為真氣的一部分，另一部分向著陸凡體表肌肉、皮膚滲去，不斷刺激陸凡的神經，洗刷著經脈，溫養著骨胳，強化著陸凡的肌體。
當陸凡將最後一絲藥液吸收後，盆中赫然只剩一盆清水。