幾日來，都在努力調整心情和情緒，我不想在任何一個日子里再陷入絕望和憂傷之中，任何有損健康的行為都是不可取的，我的身體自己知道，它經不起再度的傷害。本打算帶孩子一起去看你，但孩子似乎也在逃避面對傷痛，于是便不忍心，只好上班我一個人再去看你，不去看你心不安，去看你又傷痛多少日都無法平復，身體便吃不消。
我每天敬香之時都會虔誠地祈禱大慈大悲的觀世音菩薩︰給你安然而去，我知你已早生極樂，所以也算心安。給孩子健康快樂平安成長，給我們的父母親人都平安健康，可以讓我平平安安地健康地把孩子撫養長大，我就知足了。至于我的後半生是否能有人相伴，是否能夠幸福，我不敢太多祈望，我怕太多祈願會不能實現，所以我只祈禱你能安然而在，孩子和父母親人能平安健康，我只求健康。
如今的日子看起來都是平淡的，也算是平靜的，但每一個節日都是我不堪承擔的痛！從你的生日開始，我便年年陷入憂傷中不能自拔，于是，每一年的臘月開始我就和著天氣一起開始陰郁開始不清，開始陷入無邊的黑暗中掙扎，雖然可以在所有人面前都露出一張微笑的臉，但沒有人知道我的心承受的是怎樣的折磨，這樣無邊無際的相思和無邊無際的痛苦日日吞噬著我的心，直到你的忌日，半年的時間我都在苟延殘喘，在努力不讓自己陷入抑郁中，我花費了多少氣力和精神來調整自己的心神和身體，也沒有人知道和體會。
這份痛苦和掙扎只有自己明了。
我也在怎麼可以如此深陷，如此不負責任？這不是辜負了自己的人生嗎？我的任何不快樂都是對你的放不下，若你有知又如何釋然？如何能安心遠去？這樣哪里對得起我們曾經無隙的愛情？若把身體搞壞，孩子誰來撫養？沒有人可以代替父母的疼愛，你已走了，我無論如何都要完成我們該完成的責任，不是嗎？
所以，請你幫幫我，幫幫我淡化了這份放不下的思念，淡化憂傷淡化苦痛，走出來開始自己的人生，讓我把你放在心里，不再傷痛，想起來只留美好和溫馨，好嗎？
昨夜，半夜里，狂風呼嘯，地動山搖，從不安寧的睡夢中被驚醒，起身去檢查每一扇窗是否關好，打開衛生間的門，不再形成一個風的漩渦才不再風聲鶴唳般恐怖，听到雨水洗刷窗戶的聲音。心忽然那麼慌，那麼亂，便是知道又一次陷入憂郁中，告知自己只是憂郁來犯，默讀心經，在暈暈乎乎中入睡。
早上起床天似乎很亮快，這就猶如人生狂風暴雨之後仍然有晴朗的天空。走過去，便可迎接陽光，是嗎？;
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