坐在床上修煉仙力的徐岩沒有察覺到時間的流逝，很快就到了晚上，徐岩修煉完畢站起身來，伸了一下懶腰，看了看桌上的仙人書。
‘對了，反正都是要去訓練，不如把這本書也帶去，也好讓她指導。’想著就拿起了仙人書，向外面走了出去。
西樹林位于劍城的北邊，至于為什麼叫西樹林，每年正月的時候位于西邊樹林的魔獸，還有一些地獸都會跑入西樹林，似乎有什麼可以吸引它們，不顧一切的去搶奪，久而久之就被人稱為西樹林。
徐家勢力位于南邊，走到西樹林也不是很長時間，不過也需要一段時間，位于北邊的勢力是易家，不過只是過個路易家也不會吃飽了撐著找你麻煩。
走到了西樹林的入口處，發現美女教官已經在那里等著他了，徐岩快步走了上去。
陸怡萱看著徐岩到來，沒有繼續等待，轉身便走向了西樹林。
「你明白什麼是仙力麼，仙力的用法你一一都知道麼，今天晚上我會告訴你什麼才叫真正的強大，只有弱小者才會去考慮欺負別人，把別人踩在腳下，我想你受過了這麼多苦頭，應該明白這些，只有強大起來才會能掌控別人，控制這個大陸，這里是強者的天下，弱者永遠都只能在別人的腳下。」陸怡萱走向一棵樹，仙力催出，看似無力的一推一顆碩大的樹木竟然倒了下去！
徐岩看著那顆索大的樹木到了下去，嘴變成了o行，不可思議，既然只是輕輕一推一顆索大的樹木既然直接倒了下去。
「仙力只是一種攻擊的方式，或許你還不知道修力的修煉方法吧，修力，自身的承受能力，也就是所謂的防御，打一個比如，如果對方的仙力能量多過你，你的修力卻和他差不多，那麼他需要開啟仙力來保護自己，可是你卻不需要，所以這樣就是一場時間戰，直到消耗到對方仙力枯竭為止。」陸怡萱看著臉變成o行的徐岩，慢慢的解釋著。
「既然你的仙力過了這麼長的時間沒有一點的長進，試試修力吧，起碼你不會在是這里的廢物！」陸怡萱看著徐岩嘴角上揚，似乎再講勾引上你了，跟我修煉吧。
「我有一個疑問，既然修力這麼強悍，為什麼很少有人修煉，還有沒有見過仙力，修力雙修的人啊，難道這里有什麼沖突麼。」徐岩帶著疑惑看著陸怡萱。
「從古至今，只有一位修煉成功的人，修力體驗的是身體強悍，那麼仙力體驗的是內法攻擊，就這樣來講吧，你認為一個靠著仙力強大起來的強者會去吃苦再來修煉修力麼，他們都養尊處優習慣了靠著仙力的強大遺忘了修力的存在，那一位強者名為鴻雙，是大陸第一個雙修成功的強者，可是當他修煉成功過後過了一段時間便消失不見，沒有人知道他去了哪里，起初他也是被人看作廢物。」陸怡萱看著徐岩，眼神帶著笑意，似乎再說你走運了，快點來跟我一起雙修吧，這樣你就能成為這個大陸的第二個強者。
「呼，那我還有一個問題，我想這個大陸不缺少我這種人，為什麼會找上我，還是你以前就有過，可是卻都沒有達到你的希望。」徐岩深吸一口氣，繼續問著。
「一個人的強大不會一直靠我，在你之前也有過幾個，要麼就是變為強者後養尊處優，要麼就是半路就被殺害，我卻不想放棄，雖然我現在是他們的老師，他們也曾經追殺過我，畢竟我可是他們的老師啊！」陸怡萱說到這里抬頭望著天空，眼神帶著寂寞，還帶著一絲的悲涼。
「那我們開始修煉吧，之後我還有一點事情想跟你請教。」徐岩二話不說直接開始了主題，畢竟他是過來變強的，不是過來听她來說舊事！
「跟我來吧，你現在仙力低下，所以先修煉修力，至于仙力你也不要放棄，回家繼續修煉。」陸怡萱朝著樹林深處走了進去。
徐岩一路跟著，左拐右拐，走了也不知道多久，到了一處草叢，草叢一邊是一間房屋，另一邊有著一處溫泉，溫泉後面是一處瀑布，高度的壓力住夠壓倒一個人。
「你現在月兌了衣服，站到瀑布中心位置，哪里每30秒我將用仙力吹動一次水浪的低壓沖向你，30分鐘後上來，記住不許運用仙力，需要自身的承受能力。」陸怡萱說完便轉過身去，等待徐岩月兌完走向了瀑布中心她便催動仙力。
第一次的壓力徐岩不由自主的催動仙力來抵擋，可是沒有抵住第一波就仙力枯竭，任由海水沖壓自己的身體，沒有技巧口中進了很多水，耳朵里面也進了很多，貌似再過下一秒自己的耳膜就會破開來一樣。
30秒過的很快第二波也開始，當徐岩承受不住的時候又開始催動仙力，可是這次卻好像比上次枯竭的更加迅速，很快第二波也結束了。
「我跟你說過，不要使用仙力抵擋，越是抵擋海水越是巨大，下一波不要用仙力抵擋如果你承受不住我會減輕，你要記住修力是靠著自己身體的承受，不需要仙力來抵擋，除非你還想當廢物。」陸怡萱看著一身狼狽的徐岩站在上面緩緩的說著。
30秒過後很快又一波開始，這一次徐岩沒有用仙力抵擋，任由水浪打在自己身上，水浪的壓力一直打入自己的口中，耳朵鼻孔，這一波過的很慢，有幾次想開啟仙力來抵擋，可是每一次都想起了陸怡萱的話，忍了下來。
「不錯，這一波既然沒有使用仙力抵擋下來，下一波你就會感覺有所不同，改變吧廢物，站在一切強者的肩膀上面吧，我很期待你的成長。」陸怡萱看著徐岩眼神帶著無比的閃光點，似乎已經看到了他以後的強大。
「我覺得這種修煉方式很變態，到底是那個，咕嚕咕嚕。」還沒有等徐岩又一波開始，大量的海水已經沖入他的月復部中，徐岩趕緊緊閉雙口。
這次的感覺海水比上一次弱了一些，雖然沒有多少，但是確實有一些減少，這一波比上一次輕松了一點，感覺也沒有那麼漫長了，畢竟萬事開頭難。
「很好，繼續努力，廢物，等你強大起來，可要保護我這個師傅。」陸怡萱看著徐岩一**的水浪沖向他，一次次的努力，咬牙堅持，自己也不知不覺流出了眼淚。
30分鐘很快就過去了，等徐岩上來已經直接趴在了地上，手和腿一直打顫。
「站起來，現在來繼續訓練，看到那顆樹了麼，去踢打他，半個小時，不許停下，就算你是用身體來撞他都行，只要那個樹掉下一片樹葉就算你訓練成功。」陸怡萱手指一顆巨大無比的樹木，看著樹木的高度起碼都有200多米高，粗大的就算10個人圍成圈也抱不住。
「你這是要我的命麼，我現在才15我還不想死的太早啊。」徐岩的話還沒有說完便被陸怡萱一腳踢了過去，直接撞到樹上那顆樹木。
徐岩無奈，抄起拳頭就打向樹木，當手打出血，打的血肉模糊，就換腳踢，當腳的血已經染紅了鞋子他便用身體來撞，堅持不放棄，其實也是很想放棄不過只是陸怡萱站在那里自己不敢停下來罷了。
陸怡萱看著徐岩，留下了一顆丹藥，留下一張紙條便自己就回到了房子里面。
時間過的很快，此時的徐岩全身上下沒有一處完好的肌膚，回頭看了一眼發現陸怡萱已經不再，看了地上的丹藥，一張紙條，紙條上面寫著，‘訓練完了就回去吧，丹藥吞下，明天繼續。’，丹藥有一股淡淡的香味，徐岩二話不說一口在嘴里咬碎，一股苦味傳入，徐岩強忍著吞了下去，看了看房間，燈火一直閃爍，貌似還看到了一道身影從窗戶走開，便搖了搖頭走回了徐家。