經過晨跑時段圍觀過羅格斯和斯內普兩人的對打並參與了晨跑的學生和那些錯過了的同學私下做了好長一番交流，這晨跑的揮灑汗水和兩位教授激烈的對打成了一時間的熱門話題，一瞬間傳遍整個霍格沃茲。對于未來晨跑、體能課和休息日活動，四個學院的學生各有各的想法。
率先能上到體能課程的一年級學生興奮到熱血沸騰，他們早早就來到草地上。由于安排是四院一起上課，學生們大概一百人左右，剛入學第一天的他們還未有太大的學院痕跡出現，他們不分學院，與之前認識的和看著比較投緣的學生圍在一起，他們在聊天和八卦中等待著他們帥氣厲害的體能教授。
不知道情況的剛剛被蛇王頒發第一道魔藥任務的兼職體能教授，魂不在體的出現在黑湖旁，听到這任務內容的時候羅格斯就覺得斯內普在自己不知道原因的情況下，不小心的別扭地踩中蛇尾。踩到蛇王尾巴的他得到獎品長長醫療翼魔藥清單一張，他要在這一周內熬制清單上的那幾種魔藥，並且準時在下周一交給龐特雷夫人，看看時間現在是周四，這意味著他這幾天晚上空余時間都要在斯內普的魔藥間架起坩鍋熬魔藥。嘆了口氣重新打起精神，等會是他正式的第一堂課，不能讓學生們失望。
在學生們的期待下，他們見到了帥氣的身背盾牌的體能教授，這位體能教授單單那服飾，就已經能讓他們一眾討論不已。有別于巫師們常見的服飾，見多識廣的小鷹們說那是按照軍裝設計的服飾，別扭又眼尖的小蛇們連那裁剪手法都看得出是出自摩金夫人，不著調的小獅子們纏著相熟的小鷹或者麻瓜種同學求科普軍裝、軍人這類詞，兩眼發光的小獾們拿著小本子記錄著有趣的事，打算回學院和同學們分享，同時很好奇他們的體能教授是不是那種很厲害的軍人。
在正式上課時，羅格斯覺得小獸們投向他的眼光特別的明亮，他是挺想和小獸們有個良好師生關系的，可是聊天這種事要等會才進行，稱職的他在小獸們水汪汪的眼楮注視下來了個鎮定的開場白。
「你們好，我是史蒂夫.羅格斯，你們的體能教授。在接下來的日子里我會和你們一起揮灑汗水，讓你們為日後擁有好身體、好發育和好體能，你們生長在一個和平的年代，優質的生活讓大家忽視了運動的重要性，作為你們的教授，我不希望以後見到你們，會是一個身材矮小肥胖、動作遲鈍和暴飲暴食的巫師。」這一番的講話是羅格斯看到這群小獸們，臨時想出來的，卻很好地鼓舞了人心。
熱血的小獅子被羅格斯的話刺激了，一個在同齡人中較為矮小的小獅子激動地舉起手來，大聲地喊道︰「我要長高！還要成為一個厲害的巫師！」大家都朝他投了善意的眼光，和他比較熟的小獅子甚至拍拍他的肩膀鼓勵他。
「我們也不想做矮子和胖子，對吧，喬治。」紅發雙胞胎小獅子也起哄起來，「不對，你是弗雷德。」
「對的，弗雷德！我是喬治。」他們在起哄的同時，也不忘玩他們的雙胞胎游戲。
羅格斯接受他們小小的起哄，不過那場面必須要收放自如，他雙手抱胸站立在小獸們面前，很快小獸們就停止了打鬧。感到滿意的羅格斯開始說出了他這堂課的內容，今天早上雖然取得不錯的效果，可是他發現了小獸們的肺活量水平不怎麼樣，所以他覺得這學期重點要訓練一下他們的肺活量。
組織小獸們分成男女生排好隊，羅格斯帶領著他們圍繞著黑湖慢跑，速度並不快對于他自己來說就像是在散步，不過對于小獸們就是一番的磨練。他的計劃是男生們跑三圈女生跑一圈，可是小獸們跑了半圈，就陸陸續續有叫苦的跡象。
「你們要努力。」羅格斯為了刺激他們，剛剛帶頭跑的他緩了下來，從帶頭變成了在一旁跑，以他正常的速度跑。他每一次經過男女生兩隊隊伍的時候，他都會說幾句刺激他們。
他跑了一圈和龜速的小獸們相遇的時候，「不要求你們速度，但要完成圈數任務。」
第五圈的時候，也是女生們跑完一圈、男生們還在為第二圈奮斗︰「小小姐們能慢下來慢走一下緩緩氣，之後可以到樹蔭下休息。男生們！你們剛剛的氣勢在哪？繼續保持速度！」
听到她們完成任務，女生們歡呼了起來。之後听話地三三兩兩地跟在男生後面散了會步，女生們當然不會錯過前面被羅格斯教授刺激著的男生好笑的反應，她們看著那些好強的男生，時不時說幾句悄悄話時不時笑起來，這無疑是除了羅格斯的刺激外又一大刺激。
在女生們不知第幾次在樹蔭下叫喚還在繼續陪跑著的羅格斯時，爆發中的男生們總算熬完了這恐怖的圍繞黑湖跑三圈的任務。只是想要倒地不起的男生，還是被擔心他們身體問題的羅格斯叫停下來，要他們散一會步才能坐下休息。蛇院的那幾個女生看著苦著臉的男生們，自發地走過去，拉著應該是童年玩伴的蛇院男生們，陪著他們在這草地上散步。其他三院的女生也效仿著，走過去陪男生們散步休息。
一時之間草地上充滿了歡聲笑語，連黑湖里的原住民們都不時冒上水來瞄幾眼小獸們。遠處高塔上，鄧布利多和沒有課的麥格教授正站在窗邊看著草地上的熱鬧，都感嘆著小獸們的活潑。
之後休息的差不多，羅格斯又教了下他們做一些擴胸運動一類的運動，主要是讓這些孩子活動一下筋骨，總體下來還是很輕松容易的。運動了大半節課後，羅格斯讓他們自由活動，好些活潑大膽的學生圍著羅格斯，問他各種可愛的問題。
好奇的小鷹︰「教授，你真的是軍人麼？」
這個問題，這世界他的一切資料都不存在，應該能當作退伍，「已經退伍了。」
「軍人做什麼的？是奧羅那樣的麼？還是騎士？」熱血小獅子手舞足蹈，模仿著騎士拔劍，引來周邊小獸們的一番大笑。
這小獅子扮騎士上躥下跳的真可愛，不過他這個問題倒是他經常都會回答的︰「守護家園，維護國家安全。和魔法界的奧羅不同，軍人們守護國家大門，會被派遣到戰場上。」
這話引來了小獅子們的崇拜，也引起了小蛇們的注意，他們今晚大概要寫很長很長的一封家書，讓家人好好地了解一下麻瓜界。
隨後他們又聊了一會天，歡樂的課堂就這樣在笑聲和汗水中結束。
開學第一天，各院小獸們就被這新課程狠狠地刷了一把三觀和世界觀，來瞧瞧小獸們的一些看法。
斯萊特林的小蛇們當然是崇拜自家院長和從貴族中得到消息是院長好友的體能教授，同時也看到了自家院長昨晚在毒液中夾著的那些鼓勵他們去學習的原因，所以全體參加了晨跑，之後一年級小蛇回窩後又匯報了全課程。身為貴族繼承人的他們，大多數都上過家族里的格斗課，大概了解過鍛煉身體的意義，在看到兩位教授對打和了解了上課內容後，比其他三院更加崇拜力量的他們是瘋狂地配合羅格斯教授的安排，至于那形象、禮儀和那什麼優雅的，小蛇們表示在結束訓練過後他們依舊是得體的小貴族並且是一位擁有力量的小貴族。
拉文克勞的小學者們起先是受到了他們決斗冠軍的院長號召和鼓勵，並且拋出了各種研究命題，例如︰「論生命與運動」、「奔跑的巫師」、「巫師運動的時間」等等，從而激發了實踐體驗的精神。
然後高年級小鷹們和小鷹崽們交換情報，高年級小鷹們的眼中︰教了他們好幾年的魔藥教授是個大師級嚴謹的學者，今天他們見識到這位學者擁有那麼了得的戰斗力。又想到羅格斯教授，他那麼專業那麼厲害，現在學校這麼好的條件，小鷹們又怎麼會錯過和各種大師學習的機會。到最後他們當然不能忽視自己家最最尊敬的院長，同樣是個大師級學者都有著一個永遠讓人記住的決斗冠軍身份，他們這些未來的學者們，怎麼可能輕視了力量和身體健康的重要性，于是在院長的號召外加高年級學長學姐的熱情參與下，全體小鷹們都表示要好好上著體能課。
赫奇帕奇當然是听他們獾女王的話，全程圍觀的斯普勞特教授覺得這種除了魁地奇外的集體活動，很適合讓性格較為靦腆內斂的小獾們去參加，況且在斯普勞特教授眼里，在草地上鍛煉身體的活動比起在空中隨時被撞下來的活動安全得多。小獾們都是听話的好孩子，在不影響他們照顧小植物們的情況下，他們很乖的听院長的話，跟著羅格斯教授鍛煉身體，而且他們發現這種集體活動能讓他們結識到很多其他院不同年級的同學。
能有這樣的效果，更多是因為低年級的小獾們默默地運動，一些高年級學生見到以安全為第一小獾們，特多學姐跑在他們身邊鼓勵他們，學長們尤其是蛇院的則發現逗弄乖巧的小獾們的樂趣，不自覺地激起了保護欲。于是往後的日子，小獾們鍛煉的位置被其他學院安排在處于人群的偏中間安全位置。
至于活力無限的懶床獅子們錯過了羅格斯和斯內普的對打，但是看到其他院的學生都參與了晨跑，抱著不能輸的心態，也急急忙忙地投入到晨跑中。上體能課時，他們被羅格斯的話鼓勵了一番，又被羅格斯那超強體能刺激了一番，各個都像打了雞血一般，勢要成為像羅格斯那樣厲害的巫師。
霍格沃茲在開設了體能課、安排了晨跑還有之後的休息日活動後，四個學院呈現出一片熱血與和諧，他們在揮灑汗水的時候不知不覺地重建了霍格沃茲的團隊精神，尤其是這一屆的新生們，他們更是在其他課堂上以及課余時組織了好幾個四院混合的小團隊，互相學習互相鼓勵。l3l4