每天，他砍完葵鐵木，回到家後，天上星斗滿天，萬籟俱寂，他便對照《洗髓經》上的人體圖和經脈圖，開始試著練習洗髓經。
當他把氣息從鼻中吸收並通過穴位運行時，他便感到全身氣脈紊亂，那股氣息在身體里面橫沖直撞，而隨著氣息吸收的增多，感覺全身像是快爆炸般，漲的十分難受。但這股氣息並不順利的從他腳底排除。
每次，他都覺得頭昏腦熱，全身的骨髓都在痛，像是被針扎一樣。簡直不堪忍受，最後還是堅持不住了，昏倒在地。連續十天了，每次練習他都要昏過去。
「什麼鬼東西，不對，公冶前輩不會騙我的，我還是堅持吧！」鐘田敏咬著牙。
就在練洗髓經第十一天時，終于有了成效。他先是感到全身穴位麻麻的，像是電擊般，而且頭部的太陽穴也突突直跳。他連續作了幾個周次，都是這種感覺，但是再沒有昏過去。
這次等他收功後，竟然有了渾身舒泰，神情氣爽的感覺。但「這種感覺真是好啊。」鐘田敏這才感到作為一個身體正常的人是多麼的幸福。而過去的他，都是生活在累贅中。他高興地想，這一定是練習洗髓經的結果。
他還發現每次練習後，他撒的尿都奇臭無比，這其實是洗髓經排身體毒素之功效。
練習洗髓經的直接好處就是，他現在做激烈的運動都沒過去稍微運動一點更感到身體勞累，他感到氣脈開始平穩平，呼吸也是十分順暢，變得更加悠長，不像過去常常感到呼吸不暢，氣脈亂串。
兩個月後，他的身上竟然有了些肌肉，全身都充滿了力量，他砍葵鐵木的進度也在逐日上漲。
知道了這諸多好處後，鐘田敏每天便提前兩個小時回到屋子中，修煉《洗髓經》了。
一個月後，他竟然既用了三天時間就砍倒一顆葵鐵樹了。他興奮極了，他知道，要不了幾天，他就可以全面完成任務。
他的身體的體質通過練習洗髓經，已經漸漸改變了，經脈越來越強韌，砍葵鐵木時的勁道大增，揮劍的速度和力度也越來越快和強勁。
鐘田敏便用了幾天時間把過去聚攢下的，還有杜士新要求的每月六根葵鐵木的任務一股腦的完成了。
這讓杜士新只要驚訝和無語。但他並沒有對外宣布這個成績，因為過去要求鐘田敏每個月加砍六根就沒有對外宣布，這是為了保護鐘田敏。
既然任務已經完成，鐵定的參加內門考核，鐘田敏便再無一絲心里壓力，他用砍掉的一顆逵鐵木做了把寶劍，每天對著朝陽、星月揮劍。
……
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「開！」鐘田敏大喝一聲，葵鐵木應聲而斷。
這是鐘田敏在練劍多天後，試著用刀檢驗刀法。「哈哈，我成功了。」鐘田敏放聲大笑。他竟然一刀便劈斷了一顆堅硬的逵鐵木了。
這幾個月下來，鐘田敏身體強壯了，個頭竟然比過去高了一個腦袋，原本瘦瘦的略顯蒼白的臉帶著健康的黑色。
原本看上去想個病夫，而且其貌不揚，沒想到現在竟然變得帥氣起來。
現在他的劍法已經非常的快了。一切進展之快都讓他不敢相信。
其實，他並不知道，通過練習洗髓經，不只是改變了經脈的強韌，從而使他紊亂的經脈修復正常，還恢復了他本來的靈根之體。
這些他雖然不知道。但當初卻有個人卻知道，那就是當時給他看骨的玄陽子。
當日，掌門玄陽子一雙慧眼，看到鐘田敏本應是靈根之體，只是經脈太紊亂，阻礙變化而成無靈根之體。
本來要給他打通靈根之體的，但是強行打通會讓他在日後在修行中進度和道行都大打折扣。是他的修行是十分不利的。
只有靠他自然地強韌身體，才可以在修仙之路上走的更遠。
玄陽子讓鐘田敏記做記名弟子，派在給杜士新手下砍葵鐵木，就是想淬煉他的身體。
其實哪怕鐘田敏一年之期完不成砍葵鐵木任務，玄陽子也會破格準他入門。
到那時再行打通他的氣脈，那樣，便對他身體的損失降低很多了。
沒想到鐘田敏遇到公冶劍聖，靠《洗髓經》就奇跡般的、自然的恢復了他本來的靈根之體。
現在鐘田敏竟然盼著內門考試早點到來，更期待著和司小波一戰。他忽然又記起一件事，自此他從山洞歸來，那只討厭又頑皮的小臭鳥仿佛失蹤了般，再沒有出現過，「也不知臭鳥死哪去？」鐘田敏總喃喃道，原來他還有些掛念它。