得到了李靜靜的通行證，陳峰的訓練計劃就可以實行了，而接下來的一段日子，對李浩的一生有著很大的影響，也給他今後的武道之路打下了堅實的基礎。
首先是基礎訓練，陳峰需要先知道李浩的功底如何，達到什麼程度，才能有效的進行指導。
「踢我，來這里，暈，是要你踢我，不是要你跳舞。」陳峰一邊和李浩對招一邊不滿的說道。
「你出拳怎麼一點力都沒有，發力的方法根本不對，力量全部外泄掉了。」
「唉，你這個虛招也太虛了，有什麼用，不但迷惑不了對方，還露出這麼大破綻。」
只見李浩此時正拼了命地對著陳峰拳打腳踢，就像一頭發了瘋的野獸。而陳峰卻是一副從容的樣子，把近身的攻擊隨手拍開，並指出對方的錯誤。
「喂，你們兩個休息一下吧，過來喝點兒水。」李靜靜從遠處走來，手里拿著飲料。
看見李靜靜，二人也停了下來。「哎呀，可拼了我的老命了。」李浩手拄膝蓋，喘著粗氣說道。
「怎麼，才三天你就受不了了，真要命的時候還沒到呢。」陳峰笑著說道。
「你總說我這不行，那不行，我都泄了氣了。」李浩苦著臉抱怨道。
「不行才要練啊，如果什麼都行，那你就可以教他了。」李靜靜出乎意料的崩出這麼一句來，使得二人不禁怔住了。他們怎麼都沒想到，李靜靜能說出這麼內行，這麼有哲理性的話，紛紛投去不可思議的目光。
「看什麼看，我雖然沒有練過武，但這道理還是懂的，你們可別小瞧人。」李靜靜邊說著，還露出一臉的得意。
「是是是，我們可沒敢小瞧你呀，我姐姐是博學多才，年輕有為，學富五車，博古通今。」李浩一連串的馬屁送出，說得李靜靜是心情舒暢，笑逐顏開。然後他又用胳膊肘撞了一下陳峰︰「還有呢，該你了。」
「呃，這個，嗯，這個，大智若愚。」陳峰憋了半天，總算崩出一句來。可這話一出，李靜靜不干了，柳眉倒豎，不滿的問道︰「我看起來真的很像白痴嗎。」
「啊？不是啊，我哪有說你像白痴啊。」陳峰被嚇了一跳，連忙解釋道。可是李靜靜卻是不依不饒︰「你就是，你就是。」而陳峰呢，也只能不停的說好話，不過內容嘛卻是一點兒新意也沒有，依然是‘別生氣，對不起。’亦或者是‘對不起，別生氣。’看得一旁的李浩不禁遙頭，唉，極品啊。
就這樣，今天的訓練被這麼一鬧也中途停止了。而為了懲罰陳峰的不會說話，還是由他來請客。說實話，陳峰在對女孩子這方面，的確是塊木頭，沒有絲毫經驗。這點李靜靜自然看得出來，所以他當然不會真的去生氣，只是有時候就是喜歡捉弄陳峰一番。
對于這個姐夫，李浩已經認可了，所以他決定偷偷地給陳峰惡補一番。
「唉，我說姐夫，哄女孩子可不是像你那樣的，翻過來倒過去就那麼兩句。什麼‘別生氣’‘對不起。’就算人家沒生氣，也被你給煩死了。」李浩對著陳峰，認真的說道。
「哦，那應該怎麼說啊。」陳峰也是一臉認真地向對方請教。
「嗯，比如姐姐下次再生氣的時候，你就說‘呀，靜靜，原來你生起氣來這麼漂亮啊。’」說著，李浩還做出一副驚呀的表情來配合。「再或者說，‘靜靜，你是我的最愛，你開心，我也會開心，你不開心，我也會難過的，看到你這樣子，我的心都要碎了’。」說話間，更是一副傷心的表情。看得陳峰是目瞪口呆。
「這樣，真的行嗎。」陳峰看著陳浩那瞬間變幻且十分夸張的表情，疑惑地問道。
「當然行了，這方面我是專家，你听我的準沒錯。」李浩一副高深莫測的表情。
就這樣，在陳峰對李浩進行訓練的同時，李浩也對陳峰進行了惡補，轉眼間一個月過去了。
接下來是體能訓練。
「姐夫，姐夫，你慢點，我快不行了。」公路上陳峰一路疾馳，他後面，是一臉齜牙咧嘴的李浩。他們一路飛奔，已經到了郊外。李浩此時全副武裝，身上，手腕，腳腕上，都穿著專用的負重裝，一共算下來，在30斤左右。此時他一**坐在地上，大口大口的喘著粗氣。陳峰走了過來，笑著對李浩說︰「怎麼，你不想打贏比賽了嗎？」
「當然想贏啊，可是我已經沒力氣了，跑到這里已經是極限了，哎呀，姐夫，就休息一下吧。」李浩一臉的苦相。
「呵呵，這樣吧，你看到前面那個路口了吧，我們跑到那里就休息。」陳峰說著，伸手指向前方。李浩隨著手指望去，只見前面不遠處，果然有一個路口，于是一咬牙，站了起來，拼了。
「好，姐夫，你可要說話算數，到了那里就休息。」李浩興奮的說道。
「好，走吧」陳峰率先沖出，李浩緊隨其後。
很快的，二人到達了目的地。李浩更是直接躺了下來，大口大口的呼吸。他為了盡快休息，已經把最後吃女乃的勁兒都用上了，一路飛馳，直奔路口，現在已經連翻身的力氣都沒了，全身像散了架一樣。
陳峰看著李浩，臉上閃過一絲猶豫，但片刻後便被堅定所取代，似乎是下了什麼重大的決定︰「李浩，你看好了，我只做一次，錯過了可別怪我。」
李浩聞聲轉頭望去，面露不解之色，但很快，他的表情變了，先是一怔，隨後又有些痴呆，不過很快就被興奮所取代，一骨碌爬起來︰「姐夫，你這招叫什麼，是要教我的嗎。」
李浩之所以有這樣的表現，是因為剛才他親眼看到了陳峰施展的一套連環腿法，凌空踢出五腿，這真是太神奇了。而陳峰的這招正是他爺爺年輕時的成名技之一，名為‘武極蓮華’。他怕李浩看不清楚，施展的時候動作極慢，即便這樣，李浩也只是看到個大概。而他之所以剛才有片刻的猶豫，那是因為他曾答應過爺爺，有些招術不可輕意外傳。不過他思來想去，這李浩是李靜靜的弟弟，那也就是自己的弟弟了，自然不算外人，就更不會有外傳一說了。
「真的想學嗎？」陳峰微微一笑問道。
「當然了，這還用說嘛，你可一定要教我啊，姐夫。」李浩抓著陳峰的手臂，一臉急切地說道，此時早已忘了疲憊。
「嗯，那我們現在跑回去，如果你能跟得上我，那就教你，但如果你跟不上，這次就算是你姐姐說話，我也不會教，因為你的毅力不夠，教了也學不會。」說話時陳峰表情認真，語氣更是斬釘截鐵，不容置疑。說完整個人身形一動，順著原路飛奔而去。
「哎，姐夫，等等我。」李浩一咬牙，也是抬腿疾奔，遠遠的跟在後面，他已經被剛才那招給震住了，當下打定主意，無論如何也要把那招學會，到時候在莉莉面前表現一番，不把她迷死才怪。
而前面的陳峰自然不知道李浩此刻的想法，否則不被氣得吐血才怪。他始終控制著速度，畢竟他的目的不是把李浩甩掉，而是開發他的潛能，更不惜用高級武技來誘惑。這也是沒辦法的事情，他總不能像小時候爺爺對自己那樣吧，一腳把自己從地上給踢起來，如果李靜靜知道他那樣訓練李浩，他又要吃不了兜著走了。
「喂，你們跑那麼遠做什麼，把我一個人放在這里。」李靜靜早就等的不耐煩了，看到二人回來，抱怨道。
「其實也不遠，只是阿浩跑得太慢了。」陳峰呵呵笑道。
再觀李浩，他已經連說話的力氣都沒了，看都沒看李靜靜一眼，整個人身子一栽，倒在地上。
「阿浩」。陳峰看著李浩。而李浩也轉過頭看著他。
「你是不是很累，覺得全身一點力氣也沒有。」李浩艱難地點了點頭。
「可是你先前幾次都是這樣，說自己已經極限了，跑不動了，可是後來卻又有了力氣。」陳峰望著李浩又繼續道。「還記得我指路口給你的那次嗎，那次你也是躺在地上說不行了，還有最後這次也是一樣。」
陳峰頓了頓又繼續道︰「其實，我只是想讓你明白一件事，人的潛力是無限的，你常常自認為的極限，其實還遠的很，你只是被你自已欺騙了而已。」
李浩和李靜靜都怔怔的望著陳峰，而此時的陳峰，更是沒有了平日里的傻氣，取而代之的是一副一代宗師的樣子。當然了，這些並不是他悟出來的，而是他爺爺說給他的，而他爺爺當時，也正是這副表情。
「這種欺騙是人與生俱來的，起到保護的作用，但有時候，這種保護，也會成為一種桎梏，壓制了我們的潛力。如果你不能掙月兌桎梏，面對真正的自己，那麼這一生的成就也是很有限的，就像有些人，他們一生都不知道自己的極限在哪里。」
此時的李浩已經沒有了先前那要死不活的表情，取而代之的是恍惚「極限？桎梏？」他回想起了之前的一幕幕，他一次又一次地突破了那自以為的極限，可是，那真的是極限嗎？如果不是，那自己為什麼會全身使不出一絲的力氣呢？
陳峰點了點頭，又道︰「你應該也知道，人在面臨危險的時候，往往可以爆發出比平時更大的能力，這就是潛能。一個成功的武者，要學會自己去激發潛能，挑戰極限，而不是像剛才那樣，用東西來誘惑……」其實陳峰知道，即便是現在，李浩依然沒有達到真正的極限，只是，他想來起去還是放棄了，畢竟，到了這種程度已經很不易了，欲速則不達。
「這不是我的極限，這不是我的極限……」李浩喃喃自語間，眼中的恍惚漸漸退去，隨後轉為一臉的振奮，一躍而起，轉頭對著陳峰說道︰「姐夫，你可別小瞧人，誰說我只有用東西誘惑才能突破極限的，敢不敢再跟我比一次，誰輸了今晚請客。」說完率先沖了出去。陳峰哈哈一笑，緊隨其後。
「喂，你們要死了，又不管我。」李靜靜見狀在後面氣得直跺腳。
比賽的結果是李浩輸了，但最後仍然是陳峰請客，因為李浩這個月的零用錢又花光了。