6.遇到重大變故後的心理干預
父母總是想保護孩子不受傷害,但是在突然發生的重大變故面前,孩子並沒有豁免權。+言情內容更新速度比火箭還快,你敢不信麼?意外事故、自然災害都可能傷害到孩子。孩子的身心一旦受到傷害,就會影響以後的成長,甚至留下一生的心理陰影。父母需要注意,在發生重大變故後及時對孩子進行心理疏導,以消除負面影響,讓孩子健康快樂的成長。
在一次大地震中,9歲的寧寧一家三口都活了下來。但是當地震過後,生活逐漸恢復平靜時,父母發現一向學習優秀的寧寧成績開始下滑,而且平時溫順乖巧的她開始變得愛黏人,動不動就和父母撒嬌、哭鬧,一定要纏著父母陪在她身邊。
剛開始的時候,媽媽知道孩子被嚇到了,還會安慰她,可是時間長了孩子還是這個樣子,媽媽逐漸失去耐心了。孩子是不是為了讓自己陪在她身邊故意鬧情緒呢?為此,媽媽帶寧寧去了心理門診。經過診斷,寧寧這種情況是創傷後出現的應激障礙,在醫生的建議下,媽媽和爸爸開始對寧寧進行家庭心理輔導。
寧寧做作業的時候,媽媽在身邊陪著她。晚上睡覺時,媽媽會給她跑一杯熱女乃,握著她的手听她說話。爸爸媽媽盡量讓家里的一切活動都十分有規律,來減輕寧寧的不安。同時媽媽還抽出時間和寧寧玩游戲《森林里的熊家族》,讓寧寧通過扮演失去房子的小熊來重新體驗自己的情緒,將內心深處的不安和恐懼表達出來。
在經過幾個月的家庭輔導之後,寧寧逐漸平靜了下來,以飽滿的精神投入到學習之中。
媽媽在寧寧發生情緒問題時,並沒有斥責寧寧不懂事、愛纏人,而是耐心地安慰她。當孩子長時間不見好轉時,媽媽也沒有敷衍了事地回避問題,而是及時地帶孩子來到心理門診。在心理醫生的指導下對寧寧進行家庭輔導。可以說,如果不是寧寧的媽媽及時干預,寧寧的情緒問題會一直持續下去,可能造成更嚴重的學業問題和適應障礙。
在孩子遇到意外變故時,父母總是盡量去平息事件影響,讓生活恢復正常,但是卻忘了處理孩子內心深處的恐懼和不安。而孩子的經驗少,表達能力差,往往不能將自己的感受清晰地表達出來,只能采取哭鬧的形式來引起父母的注意。
父母若是不予理睬,或是認為孩子不懂事加以斥責,就會錯過對孩子進行心理干預的最佳時期。因此,一旦發生意外變故,父母要對孩子多加關注,及時為孩子進行心理疏導,以免孩子留下心理陰影。
培養建議
建議一︰重視對孩子的心理干預
在發生重大變故後,有些孩子會有很明顯的創傷後應激反應,如︰吃不下飯、噩夢、驚醒、哭叫、注意力難以集中。而另外一些孩子看起來並沒有什麼變化,這時父母會想︰「我的孩子挺正常的,不需要做心理干預。」
其實,不管孩子是否表現出嚴重的應激反應,父母都應在重大變故後對孩子進行心理干預。因為傷害有時具有潛伏性,這種情況下孩子受到的影響會更深。父母要提高警惕,及時對孩子進行心理干預,讓孩子遠離陰影,健康成長。
建議二︰引導孩子把情緒表達出來
發生重大變故後,孩子的內心震驚、混亂、痛苦、悲傷等情緒需要有一個渠道宣泄出來。如果父母經常對孩子說「別哭了」「不要難過」「堅強起來」等類似的話是不利于他心理健康的。孩子的情緒得不到宣泄,積郁在心中,時間長了就會導致兒童神經癥和行為障礙問題。
正確的做法是引導孩子表達自己的情緒。對10歲以上的孩子,父母可以直接詢問他們對事件的感受;而對10歲以下的孩子,可以用玩偶劇的方式模擬當時的事件場景,然後問孩子︰「女圭女圭現在是什麼感覺呢?」讓孩子通過描述玩偶的感受而將自己的感受說出來。最重要的是父母要有耐心傾听孩子,接納孩子的情緒,不要用大道理來否定他。
建議三︰給孩子提供一個安全信任的環境
當孩子不幸遭遇搶劫、凶殺、、地震等重大傷害**件後,經常會對周圍的環境失去信任。無論是孩子自己經歷,還是目睹傷害**件,他都會受到驚嚇,甚至在內心留下陰影。有些孩子充滿恐懼感,把自己封閉在屋子里。
父母在對孩子進行心理疏導,最重要的是讓孩子有一種安全感。首先,父母可以帶孩子去親戚朋友家,讓他感受到身邊的人可以信任。其次,父母要多陪伴孩子,鼓勵孩子把自己的想法說出來。不管孩子說什麼,父母都不要對他的想法作評價。最後,等孩子稍微平靜些,再有針對性地進行疏導。另外,如果孩子的狀況得不到好轉,要及時尋求心理醫生的幫助。
建議四︰幫助孩子理性認識傷害
校園外,搶劫時有發生。當孩子遭遇搶劫後,有些孩子則產生報復心理,聲稱「要把那些搶我的人全殺掉」;還有些孩子會埋怨自己軟弱可欺,對自己產生憎惡感。這些情況如果不及時地進行心理干預,會給孩子今後的學習生活造成嚴重影響。這時就需要父母協助孩子「消化」這些傷害。
首先,要讓孩子了解到這是一個意外的事件,要反省,但也沒必要太埋怨自己;其次,讓孩子明白吃虧的是搶劫的人,他們做了錯事,一定會受到懲罰,不要去報復他們,否則自己也會違法犯罪;再次,要讓孩子明白,周圍的人都在正常的生活,不要因為幾個不良分子影響自己對世界的看法。
建議五︰嘗試與孩子做心理游戲
孩子受到驚嚇後只是有哭鬧、驚恐的反應,往往很難認識到自己的情緒。這時,父母可以嘗試用心理游戲的方式對孩子進行疏導,讓孩子在扮演游戲角色的過程中重新認識、體驗自己的情緒,並從游戲的故事情節中獲得啟發,合理地認識、接納自己的情緒。
不同的情況適合使用不同的心理游戲,父母需要咨詢心理醫生,針對孩子的情況選擇合適的游戲進行輔導。
金玉良言
重大變故往往來得突然,很難避免。孩子一旦受到傷害,就可能產生心理陰影,從而影響他的一生。因此,重大變故後的心理干預就顯得尤為重要。父母一定要對心理干預重視起來,不要抱著「時間長了,自然會好」的想法,要及早處理孩子發生的問題,讓孩子遠離傷害造成的陰影,健康成長。
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