看著俞風懇求的樣子，莫不棄把手一揮，周圍突然變的安靜了，一層莫名的光膜籠罩四周。
「想要更強的力量，就必須忍受更大的痛苦，我這有一套功法，學習他會給你帶來巨大的苦痛，這痛苦可能是你現在的十倍，百倍甚至千倍，但這痛苦也會滋生更強的力量。它也許會成就你，但也可能會毀滅你。」莫不棄的話語中帶著從未有過的嚴肅。
俞風一時不知如何作答。
「就算你不選這個，照著現在的鍛煉也是可以變強的，只是要達到我上次演練的程度，大概一生都不可能，選擇在你，學還是不學由你決定。」莫不棄懶懶的說道。
一生都不可能，俞風滿腦子都是這幾個字，不可能，不可能，難道真的要放棄了嗎，好不容易找的道路，這麼多天都堅持下去了。
可是比現在還痛苦十倍，我真的能承受嗎，還是在這里放棄更好呢。可是俞風有種預感，如果在這里放棄的話，大概自己就沒辦法繼續前行了吧。不行，不能在這里結束。俞風緊了緊自己的手掌，我可是還完全沒有盡力。
俞風的目光漸漸變得堅定，抬頭說道︰「莫大俠，不管多辛苦的修煉，百倍也好，千倍也罷，我絕對不會後退。」
「好，好，好，我果然沒有看錯你，哈哈••••••」看著俞風的神情，听著他的回答，莫不棄大聲的笑了出來。這個笑容與平時不同，帶著淡淡的欣慰。
莫不棄收起了笑容。手一揮，一片竹簡，出現在莫不棄手上。明明沒帶行李竹簡仿佛憑空而現。
「我要教你的就是這個，」莫不棄搖著手上的竹簡。
「這個竹簡是什麼東西？」俞風問道。
「這個不是竹簡，是玉簡，用靈玉鑄成，將靈識封印其中，一般的修煉功法，都是用這種方法傳承下去，就算歷經數萬年依舊完好。」莫不棄解釋道。
「哦，那是什麼功法？」俞風追問道。
「噬魂厄體，名字好像听可怕，像是魔道功法，其實不然。應該是本不錯的煉體法決，即便跟各大派修煉功法相比也絕對不弱。」莫不棄的話語透出一種自信。
「準備好了，下面你要牢牢記住我所說的話，按照我說的進行修煉。」莫不棄嚴肅的說道。
「恩。」俞風點了點頭全神貫注的听著。
「盤膝穩坐，舌頂上齶，平心靜氣，抱元守一，••••••」听著莫不棄的聲音，俞風照做，沒多久就進入入定狀態，隨著俞風的修煉，感覺到周圍的靈氣緩緩向自己身體靠去，俞風感覺靈氣慢慢的進入自己身體，隨著靈氣的進入，突然一把劍刺入自己月復部，一只無形的手攪動著劍，劇烈的疼痛從月復部傳過來。「啊，」俞風猛的睜開眼楮，模了模月復部，並沒有任何傷痕，但是剛才的疼痛卻如此真實。
「怎麼了？」莫不棄問道。
「一把劍刺中我的身體，好痛，可是身上沒有任何傷痕。」俞風驚魂未定，剛才的疼痛仿佛還在。
「修煉的難關就在于此，無法忍受這種疼痛，你便無法前行。怎麼做？放棄還是繼續？」
俞風擦了擦汗說道︰「我知道，我會繼續。」
休息了一會的俞風，又開始修煉起來，靈氣漸漸入體，那把劍再次刺了過來，無形的手攪動著劍柄，劇烈的疼痛在次傳了過來，沒多久，第二把劍又刺了過來，然後是第三把，第四，第五••••••忍受不了的時候，俞風就會從入定中醒來。然後休息一會又繼續修煉，就這樣俞風不停的在疼痛的修煉中醒來，在繼續，在醒來，在繼續••••••時間就這樣在俞風的修煉中迎來了第二天，雖然俞風連續的修煉卻感覺身體並沒有什麼變化。
「忍耐不夠，入定不深，所以靈力沒法對你身體進行鍛造。」俞風結束修煉時莫不棄說道。
「莫大俠，那我應該怎麼做？」俞風問道。
「正視痛苦，忍耐痛苦，這是靈氣對身體改造的過程，能在第一天就感覺到靈氣，還算不錯，慢慢來，這是一個漫長的過程，只有恆久的堅持，才能讓你不斷前進。」
「哦，我知道，我會努力的。」俞風點了點頭。
「好了，去洗個澡，換身衣服，今天還要趕路，還有昨天我教你的東西，不能告訴任何人，不能對任何人提起。你知我知明白嗎。」莫不棄嚴肅的說道。
看著莫不棄少有的嚴肅，俞風雖然不太明白，還是點了點頭。
俞風看了看早已經被汗水打濕了，修煉時的感覺太過真實，俞風出了好一身大汗。
俞風拿起換洗的衣物去了不遠的溪邊，早晨的溪水甚是清涼。洗完澡後俞風清醒了不少。看了下天s ，已經快到酉時了。俞風抖擻j ng神開心習練太常拳，幾趟下來舒服不少。
練完拳，俞風回去時，夫子也已經起床了。大家收拾了收拾繼續趕路了，今天俞風完全跟上了大家的步伐，大概是俞風已經習慣了鐵環的重量，傍晚時候，一個鎮子出現在俞風眼前。
夫子一看驚喜道︰「這就是南陽鎮，可以租馬車，後面有官道可以通車，速度會快不少。」
俞風一行進入了南羊鎮，鎮子挺大，比起以前的平樂鎮，這里要大不少。沒多久俞風，他們找了家客棧，雖然不大，但還算干淨。因為天s 不早，吃了飯大家便各自休息了。
俞風回到房間，便開始修煉功法。沒多久就進入入定狀態，一柄劍刺入身體，昨天體現過的疼痛在次襲來，先是一把劍，然後二把，三把••••••
多少把已經無從著數，從月復部開始，然後前胸、後背、手、腳、頭、眼、耳、鼻。全身上下密密麻麻劍光切割著身體，劇烈的痛感襲來，劍光由慢到快，然後越來越來快，隨著劍光加速，痛感也越來越強。
突然劍光停了下來，身體突然崩落，化為點點塵埃四散于虛空之中。
良久，突然感覺有點點的熱力傳來，熱力越來越強，一股火燒的灼熱取代了刀劍的切割疼痛，身體仿佛置身于火爐。四處消散的塵埃，突然慢慢開始匯聚。沒多久，塵埃匯聚成一棵心髒，在熱力煆燒中，「咚，咚，咚••••••」心髒開始跳動。
隨著心髒的跳動，接著身體，手，腳，頭。一個完整的身體慢慢匯聚而成。身體匯聚沒多久，一把劍再次插入身體，劍光切割身體的痛感再次襲來。慢慢的身體由像剛開始一樣，被切塵埃，四散開來。不久又會在灼熱中，匯集而成，就這樣不停的往復循環。在第三次結束時，俞風終于承受不住，從入定中退了出來。緩緩睜開雙眼，俞風感覺這次有所不同，身體上下黏黏糊糊的。
「小家伙，看來你應該有所進步。」莫不棄不知道什麼時候進了俞風的房間。
「莫大俠，你怎麼知道？」對于莫不棄神出鬼沒的身影，俞風早已是見怪不怪了。
「看看你自己的身體。」莫不棄說道。
俞風低頭看了看，衣服不僅汗跡斑斑，還帶著一些黑s 的物質。「這什麼東西？」
「身體排出的雜質，這說明你的修煉已經有些成效了。」
「誒，那表示我已經學會了嗎？」俞風欣喜的問道。
「學會，想的美啊，這才是剛剛起步而已，連門檻還沒有邁過呢。」莫不棄毫不客氣的打擊著俞風。
「啊，還沒入門啊？」俞風有些泄氣，這麼辛苦的修煉，竟然才剛剛起步。
「冰凍三尺絕非一r 之寒，老老實實的踏步而行才是正道。妄想一步登天只會讓自己迷失方向，從而寸步難行。」莫不棄的話語透著一股嚴厲。
「恩。」俞風雖然還不是很明白但還是點了點頭。
「好了，你出去洗個澡，今天就到這了，明天在繼續。」
「恩。」俞風點了點頭，俞風拿起要換的衣物，輕手輕腳的離開了客棧。時間剛好丑時，周圍靜悄悄的，大家都已經睡入夢鄉，空氣中帶這微微涼意。
借著月光，俞風找到一條小溪，月兌上的衣服，渾身上下沾滿了黑黑的污跡，隨著污跡的去除，俞風感覺身體有些不一樣，俞風舒展了手腳，「啪，啪，啪••••••」的聲音，從身體內響起。
半響俞風緩過神來，身體舒暢無比，仿若月兌胎換骨一般，俞風張開雙手，周圍的蟬叫聲，微風吹過樹葉的沙沙聲，溪流的潺潺聲，一切都是那麼和諧自然。
半響，俞風回過神來。俞風忍不住打起了太常拳。太常拳俞風雖然早就記在腦海，但這次使出來，每招每式都信手拈來，沒有去想，卻在腦海中清晰浮現。和以前皆不相同。而戴在手腳上的鐵環也變的輕若無物。
俞風越打越是連貫，越打越是舒暢。
暢快，愜意，身體感覺像陣風，隨心而動，隨意而舞。
看著一遍一遍練習拳法的俞風，旁邊觀看的莫不棄忍不住說道︰「怎麼樣了，感覺是不是很舒暢，這就是你修煉的堅持，所帶給你一點點的成長。」
處在興奮中的俞風被莫不棄的話語驚醒。原來如此，原來如此，自己確實成長了，雖然成長的並不多，雖然只有一點點，這些r 子的努力並沒有白費。
自己走的道路也並沒有錯，自己真的變強了，俞風這些天雖然一直堅持鍛煉，戴著鐵環艱難的鍛煉身體，可是並沒有什麼成效，好幾次都差點放棄了，他不知道自己的選擇是否正確，他有些迷茫。
而今天這個真實的現狀把他從迷茫中拉了回來，給予了俞風最大的鼓勵。這一刻俞風對自己的道路從所未有的明朗。只要一點一點繼續積累，自己就會慢慢的強大起來。俞風現在深信不疑。
良久，俞風才回過神來︰「莫大俠，我真的變強了。」俞風仍舊有些忐忑。
看著患得患失般的俞風，莫不棄照著他頭上就是一個爆栗「砰，」的一聲。
俞風立馬扶著腦袋，「干什麼啊，莫大俠。」
「痛就表示，這就是現實啊，現實，毫無疑問，你確實是成長了，雖然只有一點點。」莫不棄比了比小手指繼續說道︰「在說了，有本大俠教你，只要你不是笨豬自然會變強，就算不相信自己，也要相信我。」
「我知道了，在說也不用敲頭啊。」俞風不滿的抱怨道。
「少嗦，回去休息，明天可還要是要繼續修煉的，可別因為一點點芝麻綠豆的成就，就放松修行。修行如逆水行舟不進則退。」看見有些不知方向的俞風，莫不棄稍稍的提醒了他。
「恩，我知道，不會放松。」對莫不棄來說，可能是芝麻綠豆的小事，但是對俞風來說卻是向前邁了一大步。
「莫大俠，謝謝。」看見已經走遠的莫不棄，俞風真誠的道謝。
莫不棄的嘴角微微上揚，沒有回頭，只是揮了揮手，大步而去。
是夜，俞風無法入睡，閉上眼，就感覺無數的劍，正向身體揮砍。睡不著的俞風，想起了三年來一直作的噩夢，俞風想到了凝神靜氣，如果不是修煉了這個，大概，他自己也沒辦法踏出家門吧。
或許這本書可以緩解他修煉的痛楚。俞風忍不住坐了起來，修煉起了凝神靜氣。隨著修行，俞風的心神，慢慢的平復了下來，修煉噬魂厄體時對心神帶來的疼痛感，漸漸消失，身體有所變強的興奮感也漸漸緩和。心靈漸漸歸于平靜。天眼狀態，順其自然的開啟了。
天眼狀態的俞風卻波瀾不驚，寧靜祥和。不知不覺時間緩緩流逝，俞風緩緩收神。
修煉凝神靜氣的時候，時間總感覺過的很快。明明感覺只有一盞茶的時間，可是睜開眼楮時候，已經過來一個時辰了。和噬魂厄體修煉的感覺正好相反。修煉完的俞風j ng神狀態很是充足。這個凝神靜氣，俞風一直有修煉，最近感覺就算不睡覺也不會覺得困。
反正天也快亮了，不如在修煉修煉噬魂厄體吧。雖然昨天的修煉，給他的j ng帶來很大的負擔，但是成果也還蠻顯著。俞風想做就做，照著昨天的修行，緩緩入定。
熟悉的利劍喚起昨天疼痛的記憶，利劍的切割再次襲來。身體被利劍切的粉碎，在塵埃中慢慢重組••••••身體就在這疼痛中緩緩的被淬煉著。
俞風如第一次一般，經歷了三次身體碎裂，到重組。時間慢的如同三年一般。俞風緩緩收功。身體沒有任何傷害，只是疼痛感覺卻清晰異常。
俞風看了看自己的身體，除了被汗水打濕以外，並沒有昨天那種黑黑的雜質排出。是修煉不夠嗎，俞風稍稍有些失望。果然沒有那麼簡單啊。
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