冬至一陽生感恩這一天，就想效仿著，在這一天以及這一天之前後各一天，做個簡單的方便閉關
因為是在家里方便閉關，也就沒那麼嚴格，只是盡量少吃，盡量素食，盡量安靜少言少語少動，盡量多休息多打坐多看書
準備了三本書給自己︰《思考中醫》（劉力紅著）《聖經》《金剛經淺易》原先感覺讀起來艱澀的書，這一次讀起來津津有味，這是最讓自己欣慰的
天氣更是冷了，更要讓自己寧靜些，寧願多讀點書，少上些電腦，為自己多儲存些有用的精氣神
劉力紅老師在《思考中醫》里面說︰「現在的人只講一個養生，養長養收養藏都不管了，這是很片面的」
這次淺嘗方便閉關，受益匪淺，消下一個冬至，做得更好些
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