2009年10月16日星期五（多雲間晴）
一我所在的尸本是一個水資源豐富的省份有江有湖有河有水庫∠天賜予的雨水也很豐沛
然而近年，無論是江還是湖還是河還是水庫，水位都大幅下降了
今年，雨水也少了很多
金娣阿姨講，她家里今年的收成不好，因為天干
我很的可我沒有辦法我想呼吁愛護環境艾要愛護大自然艾不要再修什麼大壩了，對生態不好呢，可是我的聲音顯然比螞蟻的還弱
我祈禱
二有位最近在做治療的癌癥朋友吃不下東西，我很心焦，但幫不上忙；
又有位也在做治療的癌癥朋友睡眠很不好，說整夜都睜著眼楮，也讓我心焦，可是我不知道怎樣才可以幫上她
我祈禱
三今天我又想柳東了我想，他咋的就那麼像一顆踩不死滅不掉的小草呢，他咋的就那麼堅韌頑強呢，他咋的就那麼陽光燦爛呢！
他哪里那麼陽光燦爛哦，他分明也是淒慘受氣的，受夠了欺負日子苦得沒辦法可他就是堅韌沒有陽光 ，他，人家自己制造陽光人家趴下去了又爬起來，人家自己苦兮兮，還一心想著幫助別人
一個小小不起眼的小人物艾卻活得坦坦蕩蕩腰桿子挺起充滿陽光！
我就是喜歡他那股子遇事能夠自我寬解制造幽默和快樂的勁！
我簡直被《大生活》迷死了，被柳東迷慘了
人活的，就是一個精神
四近日打坐，盤腿對吧，就發現，大腿根處（大腿內側，兩側月復股溝）有松快的感覺了，這種松快的感覺已經體現到平時的走路上了
這在八月初剛開始打坐的時候想都不敢想的剛開始打坐的時候，腿根本盤不起來，僵硬條腿只要稍微擺個姿勢就麻了剛開始，只能勉強坐一分鐘漸漸累積，五分鐘後來二十分鐘近日，坐二十五分鐘沒問題了u也越盤越舒坦了，緊和僵的感覺隨之小了許多，相應就出現了上述的情況，感覺松快了不少
還有，打坐的時候後背比較會發燙了還有，左邊臉不是有段時間總是感覺異樣不對勁似有抽搐感對吧，嗯，最近好多了（前段時間打坐時，總會感到左半邊臉似有長蚯蚓爬過）
真是好消息，因為身體是個整體啊
同時也說明一個道理，凡事不可急于求成，要有耐心，要堅持，相信水到渠成
日子艾水一般匆匆流過今日，我且留住上面幾滴
寫于晚上20︰30分
(未完待續，敬請關注，謝謝）
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