在慢跑中的李宇說道︰不錯嘛！王辰，這麼快就有跟班了。王辰說道︰你比我先有跟班吧！李宇笑了一會說道︰我的跟班沒你的跟班好。張桃說道︰王辰，你可得好好照顧你的跟班。王辰說道︰沒興趣。對了你和陳海輸給我的飯錢，什麼時候吃啊！張桃說道︰這周我先請你吃。下周是陳海。周士問道︰張桃你們什麼時候輸的？張桃說道︰這個，周士你就別問了吧！到了中午。那只小白貓正懶懶的睡在窗台上。食堂里張桃說道︰王辰你也太不厚道了吧！居然吃最貴的。這樣下去，我非被你吃窮不可。王辰說道︰願賭服輸。我先走了。王辰做到了申莉的對面。申莉問道︰王辰今天你怎麼這麼慢啊！王辰說道︰有事耽擱了一下。申莉說道︰听說你們的訓練又要加重了。王辰說道︰好像是，不過應該沒事。申莉說道︰加油了。我吃完了，先走了。王辰說道︰嗯，拜拜。李宇湊了過來問道︰王辰你們到底是什麼關系啊！王辰搖了搖頭說道︰我都說了幾十遍了，是朋友關系。你以後在問，我就不回答你了。李宇說道︰好吧！我不問了。不過你也別把張桃和陳海坑得太慘了。王辰說道︰我只是給他們一個教訓而已。好了，我吃完了，我先走了。下午還要訓練吶。李宇問道︰你怎麼吃這麼快，就連神仙也沒有這麼快吧！王辰笑了笑。到了下午訓練的時間。錢松拿著一袋東西，說道︰這是教練買的訓練設備，首先是這個護腕，其實這個不是護腕。里面可以添加鉛塊，增加重量。每個人四只，每個護腕里面添加5個鉛板，這時候陳海說道︰可以添加六個吧！王辰說道︰七個也無所謂。錢松說道︰不好意思，剛才說道是非正選隊員添加五個，正選隊員要添加十個。「什麼！」張桃大叫道；錢松接著說道︰正選隊員除了睡覺，其它時間都不能卸下它。張桃說了一句︰這下真的要老命了。隊長陳珂說道︰跑步的路程可以減少一半。張桃問道︰真的嗎？隊長說道︰真的。張桃心里想到太好了，終于可以不用這麼累了。看到張桃嘴角的笑容錢松心里想到呵呵，天真的小子，吃虧了都不知道。張桃跑完過後躺在椅子上說道︰不對啊！明明路程就剪短了一半，為什麼比以前跟累了吶。陳海說道︰張桃，你不知道嗎？現在的訓練是只增不減的，虧你還天真的以為錢松他們真的良心發現啊！錢松說道︰我今天帶了一些東西來，你們跑完步過後可以吃一點，可以補充能量的。說完錢松就有手指了指面前的食物。這時候張桃跑了過來說道︰錢松還是你好，不想某些人，只知道幸災樂禍。陳海說道︰你說誰吶！張桃說道︰算了，不跟你計較了，等我把能量吃好了再跟計較。張桃剛把面包放進嘴巴里就吐了出來，而且像是吃了什麼不干淨的東西一樣，一直的嘔吐。好不容易吐完了又看到錢松拿著面包，于是又吐了一次。錢松你的這些東西是不是過期了。張桃這樣問道；錢松說道︰沒有啊！都是我辛辛苦苦做出來的。張桃說道︰一個大男人做的東西怎麼這麼難吃啊！錢松說道︰味道是差了點，不過非常有營養啊！你看，你才吃了一口，是不是體力恢復了很多啊！張桃說道︰這麼難吃的東西我寧願不吃。錢松說道︰這可不行，每天這些都是必備的。陳海問道︰錢松，這個面包是什麼做的啊！錢松說道︰為了讓這個面包更有營養，我在里面加了雞蛋和牛女乃。張桃趴在地上說道︰這還能吃嗎？錢松說道︰當然能吃，你不就吃了嗎？正在這時候王辰走了過來說道︰怎麼有好吃的啊！我不客氣了。張桃正想阻止可是已經晚了，王辰已經放在嘴巴里了。過了幾秒，王辰也趴在地上了，王辰說道︰這是什麼，怎麼會這麼難吃啊！周士走了過來說道︰這個東西很難吃嗎？我剛剛就吃了一個味道還不錯啊！王辰說道︰怎麼會。張桃心里明白周士喜歡吃味道比較怪的東西。錢松說道︰對啊！味道真的不錯啊！來陳海你也嘗嘗嘛！李宇你也吃一個嘛！陳海說道︰我不吃，打死我也不吃。李宇說道︰我嘗一嘗。錢松看見李宇吃了一口問道︰怎麼樣，李宇味道不錯吧！李宇把面包吞了下去大叫道︰廁所！廁所！廁所在那，快廁所。說完李宇就狼狽的跑進廁所里了。陳海說道︰幸好我沒吃。錢松說道︰好吧！跑完步過後可以不吃。不過接下來的一定要吃光。「什麼！」所有人大叫道。
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