大家跟著王磊來到練習箭術的場地︰「弓箭訓練場」場地沿長100米左右，設置有30余箭道靶子，其中10米箭道10個箭台，20米箭道設置5個箭台，50米箭道5個箭台，80米箭道5個箭台，100米箭道5個箭台。《》
弓箭訓練場中，中隊和大隊的一些隊員正在努力的練習著弓箭射擊技巧，強化著自身的箭術。
「這就是我們王家村的弓箭訓練場了，你們前方的就是練習射擊技巧的箭道箭靶，分為6個等級練習箭道，現在的你們只能用10米箭道練習射擊技巧，等你們熟悉了弓箭射擊的技巧後再根據自己的能力選擇相應的箭道練習。」王磊教官一一的給大家講解著。
哇，中隊的哥哥們已經能用50的箭道練習箭術了呢。王悅你看大隊的哥哥們更厲害呢？80米的箭道都開始練習了。畢竟是第一次接觸弓箭，很多孩子眼中都寫滿驚奇。
「好了，現在我來給你們講解弓箭的使用方法。」听見王磊教官要開始講解弓箭的使用方法，大家都安靜了下來。
弓箭練習方法，先不要拿弓，開雙腳與肩同寬，兩手三指相扣于頜下，肘肩平，兩臂向外拉然後松開手指，順著拉開的力，手臂橫向打開這個動作。釋放後的動作，如果停下來，身體應該是個大字。這是最基本的放弦動作。以後所有的射箭動作都是以此為基礎，射箭時呼吸要求拉時吸氣，放時呼氣。
第一階段，主要是動作的正確性，當你掌握了以上技巧之後，可以練習三段射箭法。
「我來給你們做個示範，現在仔細的觀看我的每一步！」王磊教官到箭台選出一把150公分的撲通木質長弓，開始給孩子們示範射擊動作。
三段射法︰
第一步，握弓搭箭。握弓手主要使用拇指和食指夾住弓，搭箭在食指彎上，拉弦手三指開弦，夾箭在食指和中指之間。
第二步，吸氣，拉弦于頜下，停幾秒鐘，觀察一下自己的姿勢是否正確，肩肘是否平。注意不要看箭靶！快拉慢放。基本上拉滿弓後默數1.2.3.
第三步，釋放，呼氣，拉弦手後擺放箭。放箭後注意看一下自己的姿勢是否正確。
眼楮最好正視，不要管是否射中目標，只要你的姿勢對，箭的落點基本是在一起的，每放一箭，放下弓，做三個空手的釋放動作。
「這些基本上就是弓箭的練習方式，現在你們照著我給你們演示的動作開始練習吧！」王磊教官說完，一個個的孩子開始雀雀躍試，開雙腳與肩同寬，兩手三指相扣于頜下，肘肩平，兩臂向外拉然後松開手指，順著拉開的力，手臂橫向打開這個動作。
光陰如梭，不知不覺間大家已經練習弓箭射擊技巧的基本動作辦過小時的時間，都逐漸的掌握了弓箭基本的射擊技巧。
「下面開始練習射擊，你們分為兩個組練習，一組10人，一次20只箭，箭射完換下一組，現在第一組開始練習。
很快孩子分為兩個組，侯天羽和王子然、王悅、王虎等人分在一組。這時第一組的人員已經紛紛走到箭道處，紛紛拿起弓箭，準備射擊。
由于的第一次接觸射擊訓練。雖然孩子們都一副雀雀躍試的表情，但是很多孩子的箭只射出去後紛紛月兌離箭靶，偶爾有人命中一兩只。很快，第一組的練習結束，換第二組練習。
侯天羽和王子然相視一笑，紛紛走到箭道處，拿起長弓，按照王磊教官的教導，雙腳岔開與肩同寬，達弓拉箭，搭箭在左手食指彎上，右手三指開弦，夾箭在食指和中指之間，吸氣，拉弦于頜下，停幾秒鐘，釋放，呼氣，拉弦手後擺放箭。
侯天羽努力的瞄準箭靶的紅心，咻箭只破空的呼嘯聲傳遞開來，叮箭矢插入物體的響聲傳出，侯天羽尋聲望去，只見箭矢插入箭靶側20公分處的土地中，侯天羽的第一箭無情的月兌離箭靶了，他看向其他人，毫無意外的紛紛落靶了。
在次拉弓搭箭，瞄準紅心，咻箭矢破空色在次傳來，叮這一次侯天羽成功的命中了箭靶。雖然只是命中箭靶最外圍，沒有命中紅心。侯天羽不由得露出笑容，繼續拉弓搭箭，呼氣，瞄準，出氣，射擊。一氣呵成。
叮叮叮箭矢命中箭靶的聲響傳色，這一聲剛傳出，下一聲接踵而來，只見侯天羽命中箭靶後，王子然在下一瞬間也是成功命中箭靶。
整過箭術練習場叮叮箭矢命中的聲響不絕而耳，很快其他練習的人都放下手中的弓箭，紛紛看向侯天羽和王子然，王磊教官赫然是其中一人，其他孩子眼中盡是崇拜之色，而已經練習2年時間的中對和大隊的人則是一副見鬼的模樣，眼楮驚落一地，王磊教官也看呆了。
一時間，箭術練習場中只有侯天羽和王子然拉弓搭箭，命中目標的聲響傳出，在無其它聲音。很快，20只箭矢就射完了，侯天羽和王子然紛紛放下手中長弓，走出弓箭訓練場，到集結的地方站立著，兩人臉上都是一臉笑意，隱藏不住哪絲絲得意。
一番輪射下來，侯天羽和王子然20只箭矢19只命中箭靶，一箭落空，教官王磊看著這二人，臉龐也充盈著笑意，那份冷漠仿佛隨風消散般，眼中盡是滿意之色︰「好，好，好，小羽和子然的天賦都非常出色，第一次練習弓箭射擊能有這樣的成績，不得不說就是在一些皇朝軍隊和大家族子弟中也是絕對的首屈一指，希望你們繼續努力，以後的王家村還得靠你們這些孩子」。
「是，我們一定不辜負教官和王家村的先輩們失望，努力練習，刻苦鍛煉，狩獵獵物，改善王家村！」侯天羽和王子然一臉堅定，像是宣誓著誓言一般。
王磊教官臉上笑意更濃，這時，其他的孩子們也很快的把手中箭矢射完。雖然成績沒有侯天羽和王子然那麼駭人，總體來說還是相當不錯的，畢竟大家都是第一次接觸弓箭，不是人人都像侯天羽和王子然那麼妖孽的。
時間在流逝，太陽漸行漸遠，此時已是午時，烈日當空，所有孩子都歸隊，分成兩組整齊的站立著，等待教官宣布解散的那一刻。
「今天的訓練到此結束，你們都很不錯，不過可別給我偷懶，都給我怒臉鍛煉，要以戰勝小羽和子然為目標，你們並不比他們倆差，只要努力鍛煉，一切都有可能沒，明白嗎？」教官一臉嚴肅、冷漠的給孩子們訓話。
「明白了，教官，我們一定加倍努力，刻苦鍛煉。」
「解散」
結束了每天的晨練後，侯天羽一如既往的和王子然同行回家，和兩老一起吃過午飯，休息一會兒之後，再次來到村外一里處的壩子上，開始鍛煉。
侯天羽準備好整要開始游泳訓練，一突如其來的聲音響起，嚇了他一跳。
「喲，天羽，訓練也不叫上我，太不夠意思了吧。」王子然一臉笑意的出現在侯天羽的面前。
「你不是不喜歡鍛煉嗎？對了，你怎麼知道我在這兒的，難道說你出現在這兒是準備和我一起鍛煉，別說你是來監督我鍛煉的！」侯天羽短暫的驚訝後，恢復平靜。
「嗯，怎麼說呢？我覺得你說對，想要更好的游歷大陸，就得有一身強大的本事，所以我跟你的足跡來到這兒。」王子然還是一臉笑意，不過不難看出他眼中的那份堅定。
「好，我們一起鍛煉吧！可別輸給我哦。」侯天羽也開心的笑了。
「哈哈誰怕誰啊！來吧！
驕陽下，兩個弱小的身影拼命的奔騰著。
極限游泳，湖畔中，兩人你追我趕，來回在湖畔中比拼著，當兩人都累得精疲力盡後爬上岸，稍作休息又開始鍛煉。
負重奔跑，兩道身影背負著一塊巨石，在山間小徑上奔跑著，任汗如雨下，喘息如牛，依然你追我趕的堅持著。
光陰似箭催人老，光陰如駿趕少年。時間如流水般飛速流逝，兩年的時光不知不覺中從指尖滑落，兩年中，侯天羽和王子然每天都堅持著極限鍛煉，湖畔山間到處留下他們艱辛的汗水參雜著血水，彼此相互追趕著，一次次超越自身極限，在汗水艱辛中成長著，內力能量融入肌肉之中，侯天羽和王子然的肌肉骨胳頓時不斷蛻變，吸收內力能量，肌肉柔韌性以及潛力都不斷提高，這讓他們倆的身體鍛煉，以一種從來沒有人想過的速度增加著。
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