當李托托帶著美麗的秘書紗織推開門，進入訓練館的時候。正看見阿泰斯特正用背靠著涅斯特，用自己強壯的身體一點點往內線碾壓。而背後的涅斯特，相比之下瘦弱的身體就像驚濤駭浪中的一葉小扁舟，被撞擊得飄搖不定，只能不住後退。
以阿泰斯特的強壯體格，加上全聯盟聞之se變的霸道背身單打，以及成名絕技變向之後能夠掃出空間的雙肩發力，這樣幾乎把20歲身體尚未長成的鄧迪－涅斯特拆了的打法，實在是欺負人。
然而，聯盟中從來就是實力說話，只要在場上，沒有人會因為你是老弱病殘而有絲毫憐憫之心。
當年，正直巔峰的大鯊魚沙奎爾－奧尼爾在季後賽首輪面對垂垂老矣的大夢哈基姆－奧拉朱旺的時候，把老大夢吃得骨頭都不剩；而阿倫－艾弗森奔走如風的時候，也不會在乎突破的時候掠過的是初出茅廬的小菜鳥還是哪一位榮譽等身的傳奇老後衛。趁你病，要你命，正是聯盟各球隊戰術風格最核心的部分。反而倒是，阿泰斯特在訓練里面，就全力以赴的態度值得大家鼓掌喝彩。
突然，李托托眼前一亮。場上阿泰斯特背部全身發力往李托托碾壓過去的同時，涅斯特忽然像後撤了半步。阿泰斯特全力從背上發出的力頓時打在了空處，腳上一個踉蹌，就要陷入走步違例。阿泰斯特連忙雙肩向前一收，穩住身形。
正在試圖收力的阿泰斯特感覺左側一股巨大的力道襲來，頓時被撞得向右滑出了幾步。連忙側目一看，正是涅斯特趁自己舊力已消，新力未生的時候，蓄力于胸口，對著自己背部一陣猛撞。
阿泰斯特被這一挑釁似的一撞之下，已然失去了理智。背部重新發力，就要向後繼續碾壓。而這次背部使出的力道已經留了心眼，兩腳開始向後踏著碎步，時刻能夠穩住身形，以免再次被涅斯特向後撤步而暗算。
而阿泰斯特再次失算了，嘗到甜頭的涅斯特並沒有向後撤步，反倒繼續迎著阿泰斯特的力量抗衡。這一下，自然被阿泰斯特推著又向後退了幾步。
這時候，正得意的阿泰斯特突然發現，皮蓬已經在自己的右側出現，張開長臂滑步過來，遮擋住了自己的傳球視線。而剛才在背後用力抗住自己的涅斯特轉到了自己左側，死死壓住了自己的左臂。而往身後一撇，強壯如大貨車一般的卡爾－馬龍已經在底線也張開雙臂，封住了自己繼續向前溜底線的意圖。
原來，剛才被涅斯特猛力一撞，加上阿泰斯特賭氣似的再往後碾壓。阿泰斯特的位置已經被從罰球線前端帶到了三秒區左側靠近底線的位置。被皮蓬，涅斯特雙人包夾，加上背後卡爾－馬龍的威脅，傳球和突破的路線已經被切斷，唯一的選擇只能是強行起身，干拔跳投。
而阿泰斯特猶豫的十分之一秒，下意識躲開皮蓬伸過來的手的同時，手中的籃球已經被涅斯特捅掉。身高臂長的涅斯特接著一步邁出，cao起落地只彈了一下的籃球。迎著招呼自己，同時已經往對方後場狂奔的德文－哈里斯甩了過去。
電光火石之間，快如閃電的德文－哈里斯已經接球奔襲上籃，一氣呵成。為替補隊砍下兩分。從阿泰斯特強行往內線碾壓到哈里斯得分，24秒進攻的時間還沒有走完一半，似乎一切只是眨眼之間發生的事情。然而用語言描述，實在難以用較短的篇幅展現出出當時這一組攻防轉換發生的速度。希望讀者不要見怪。以後只有重要的比賽和對抗才會這麼細致的描寫。很多都會盡量一筆帶過。
回到夏洛特山貓訓練場邊，助理教練席上掌聲響起。大家心里都很清楚，這掌聲大部分是給剛才涅斯特和皮蓬那次成功的雙人夾擊。只有小部分是送給接球奔襲如飛的德文－哈里斯。
主教練伯尼－貝克斯塔夫也一邊鼓掌，一邊適時叫了暫停。涅斯特剛才連續嬌敵，誘敵的戰略自然被他看在眼里。不禁被這個年輕人超強的籃球防守智商所折服。
看著圍過來的夏洛特山貓全體隊員們，伯尼－貝克斯塔夫當眾宣布，把這一次皮蓬策劃，涅斯特主要負責執行的協防戰術，定為夏洛特山貓的一號防守戰術。讓主力陣容對替補陣容的對抗暫時叫停，雙方都先練習這一簡單但是實用的防守戰術。
接下來的專門戰術訓練中，皮蓬試圖繼續指點涅斯特對無球隊員的防守。然而，這次，在一對一防守上似乎無所不能的涅斯特很難掌握，皮蓬所說的什麼時候繼續跟防自己負責的無球隊員，什麼時候自己被擋住以後換防由隊友負責的無球隊員。至于給無球隊員設陷阱之類的復雜招數，涅斯特一時半會兒確實難以領悟。
皮蓬看著身邊越來越茫然的涅斯特，也不生氣，只是很耐心地說自己不善言辭，解釋不清這些防守是自己的問題。希望涅斯特先記住自己所說，完全可以在未來的實戰中繼續領悟。自己隨時歡迎涅斯特來咨詢。
全隊訓練結束的時候，阿泰斯特也找上了剛才和自己對抗的涅斯特。皮蓬一驚，連忙跟了過去。
「小菜鳥，是不是很得意啊」，阿泰斯特一把按在正要準備離開的涅斯特的肩上。
涅斯特感覺到一股大力從肩頭傳來，一看是阿泰斯特鐵鉗一樣的巨手壓著自己的身體，暗暗心驚。莫非是找自己打架的。先不說打不打得過這個壯得和一頭水牛一樣的家伙，隊內打架要受的停賽處分自己可是清清楚楚。
「別害怕，小菜鳥」，阿泰斯特看著涅斯特盯著自己的目光，哈哈大笑。「我阿泰斯特，一個當年只排名十六位的新秀能有今天，你知道是為什麼嗎？」
「啊，你只排名第十六位」，涅斯特被阿泰斯特搞得不明白了，這個看來要找自己麻煩的家伙怎麼開始正經聊起天來。不過實在是不能相信這個剛才在對抗中最賣力也最耀眼的家伙在選秀里面才排第十六位。要知道，隊里現在有貴為選秀榜眼的埃米卡－奧卡福和第五位的德文－哈里斯。但和這個囂張的家伙比起來，似乎都差得很遠。
「哈哈哈哈」，阿泰斯特很滿意涅斯特的表情，「我從進入聯盟到現在，從來都是球隊訓練到最晚的那個球員，現在我歡迎你加入我」。
「你是讓我留下和你一起加練嗎？」涅斯特似乎搞明白了阿泰斯特的意思，輕輕掙月兌了他按在自己肩上的手。
「這是你的榮幸，小菜鳥」，阿泰斯特有伸出手去按住比自己高的涅斯特的肩頭。
「沒問題，現在你的記錄可能沒有了，我以後將是球隊離開訓練館最晚的那個。還以後別叫我小菜鳥，你個老家伙。我有名字，你可以叫我涅斯特」。涅斯特毫不示弱，又一抖肩頭卸掉了阿泰的手。
「老家伙，哈哈哈哈，沒想到我羅恩－阿泰斯特也是老家伙了阿泰斯特似乎听到世界上最搞笑的事情。「小菜鳥，要想讓別人記住你的名字，是用實力來說話的。等你什麼時候，單挑贏了我，我就叫你的名字
「那我們開始吧，老家伙涅斯特把已經穿上的外套又扔到場邊，準備開始加練。
「不行，年輕人，你千萬不能和他一起去加練」，站在一邊的皮蓬，伸手過來攔住了又要走進球場的涅斯特和阿泰斯特
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