這別人就算了，身為自己的老婆也是不聞不問不管不顧，他這心里倍感難受，時時以引為嘆。
現在他卻是有一種另外的想法，這于虹不是因為身患奇難雜癥，這種疾病非得用內家真氣，包括自己這種身懷異能的修真者替她撥除病痛，還得傳授一些修煉的功法來固本培元，不然過後仍是會復發，這一旦復發的話那就不妙了，那時縱是大羅漢金仙也是回天乏術不可。
因此，他有心要于虹也進行仙家的修煉，這樣一來，自己就有一個一起修煉的同伴了。
當然了，這個建議他是不會告訴于虹的，單就她目前的這種心態也在為要不要修煉而困擾，只怕自己一說了後就更是嚇著她了，不過她這身體還真的需要修煉來調節，諸事皆講緣份，尤其是在修煉一途上更是要講究，半點都強求不得。
那是因為修煉一事，並不單單你進行修煉了就能得到仙家真氣，還得你心中仍是要有這信念，你要是半點不信的話，縱是坐在那兒苦煉著也是半點用處也沒有了。
意念！意念！
什麼是意念了？
這全憑心意用功夫，比如意氣用事，意到氣到，這就是修煉的一大途徑，須得懂得這個，要是不懂得使用意念這功夫又如何的以意導氣了，這心意用功夫就在這里了。
這不僅是修真者的最基本要點，更是一般的煉氣功的簡單方法，這人坐在那會打坐，外表上看不出個所以然來，實則人家卻是意守身體的某處，聚氣煉能，以便出功能達到層次上的飛越，只是外行人不知個中原由，于那仙家修密之術了。
蘇自堅知像她這種人，你要是把一些復雜的修煉方法說開來，一定會把她嚇著了不可，現在只是把一些簡單可行易懂的功法一一向她說明，以便她的了解加深印象，至于往後她是否要接著進行修煉，那就不是自己可強迫得了的事了。
「听你這麼一說，好像還蠻容易的嘛。」听完蘇自堅簡單的講解，于虹這心里隱隱的有些動心了，心想真要這麼的簡單，自己抽出一些時間來，或是晚上睡前進行修煉，這也是可以的。
起先她只道這要煉上了，就得沒日沒夜的煉個不休，不免會讓人感到害怕，然一听了他的話後，這與自己所了解到的好像並不是那麼一回事，到是可以接受的。
「其實呢，這修煉到不是太難，這難就難在于，師父領進門，修行在個人，就好像是喂雞那樣，我隨手灑下了一把米，那一堆小雞誰個精明的就多吃了點，那些笨的就吃得少點，這也與學生到了課堂听課一樣，為啥老師在課堂上講課，接受能力好的很快就弄懂弄明白了老師所講的課程了。」
「所以說呢，這修煉也一樣，方法是一樣的，問題就在于你是否是去開悟了，功法雖說是簡單，然則是需要你去悟開了才能得到。」
「真是與君一席談，勝讀十年書呀。」于虹不禁感嘆著，她到底是一名文化知識份子，接受外物知識也是比較容易，加上蘇自堅所作的比喻或是講解都比較簡單明了，一听之下讓人很容易就接受過去了。
「對于這個修煉是真是假，我想不用我多說什麼你也是知道的了，修煉所帶來的好處現在我說了也是沒用，不過簡單的一點是，它能祛病健身，這是無可置疑，再說了，你修煉又是為了什麼了，還不是為了救自己的命了，如果連這麼點時間你都不舍得抽了出來修煉一下，那我也實在是無語了。」
于虹被他說得極是慚愧，道︰「好的，听得你這麼一听，我還真是不能不听你的話。」接著即表態說道︰「我知道該怎麼作了，等病好了之後，我跟你學煉氣功就是了。」
她並不知道，蘇自堅所教授的並不是一般簡單的氣功，這可是修真者的高級功法，比一般的氣功功法那可是強上千百倍，再配合灌輸入她體內的那股異能，這修煉了起來事半功倍，平常人修煉一個月還不如她修煉一天來得快速。
對于這些，她是一點都不曉得的，也只道是一般的平常氣功而以，再就是為了保命，自己不得不去修煉這些東西，這是無可奈何的事，實非自己心下所願，現在既然要學煉了，還不得不提起精神來作好，半點馬虎大意不得，這要很隨意的話修不出個啥來，這是有關自己生死大事的事，能不上心嗎？
這麼一聊之下，于虹就漸漸地放開了，蘇自堅接著把一些簡單明了的功法向她說明傳授。
對于一些復雜的功法是沒必要傳給她的，只是傳授了養氣煉氣的功法︰「你把雙手疊加放于小月復下，微微地閉上雙眼，目視小月復下的丹田，觀想著小月復下有一個光團氣狀的能量，你就這麼的守著意想，還要似守非守，這意念重不得，還輕不得，你過重的話會造成頭暈眼花，氣漲難受之感，這要是輕了又守不住氣，對于這個自己去把握尺寸。」
于虹認真地听他傳授，生錯漏了什麼，這一邊听著，一邊作了比劃，問他作得對是不對了。
「嗯，就是這樣了，你就這麼守著，慢慢的去體會小月復下的這團能量。」
于虹不解地問道︰「這些氣是怎來的？」其實她也知這些真氣是蘇自堅由自身灌注而入，所不解的仍是這些東東由何而來？
「其實這些能量在宇宙天地之間就有存在，這些能量並不僅僅只是我們自身去煉精化氣，還要采日月精華，這樣對于自身能量上的提升會比較快一些。」
于虹點了點頭︰「我看了一些相關的文獻，尤其是古代文典，有關古人的修煉修真，那些道家人士的修煉方法，都說什麼的日月之精華，就是你現在所說的這些嗎？」
「是的。」
于虹詫道︰「那不是古代神話故事的嗎？這也當得了真呀。」
「那麼我剛才替你灌輸入的真氣，你說那是真的還是假的呢？」
于虹听了一時語塞，不覺點了點頭。
這到也是，就她所知，平時的氣功師好像也沒這樣牛，這應該超月兌了氣功的範疇，拿他的話來講仙家真氣一點都不為過。
只是這世上居然還有仙家的修真，這點實在讓得她這個知識份子有點接受不了，這豈不是神話的東東你卻拿來說事，要是傳來開去人家還不當你搞什麼的封建迷信，這問題就大了。
「這真的是仙家……那你……」一雙妙目不覺盯在他的臉上，一臉迷惑之意。
「這個……我說了你也是不信，對于這些東西你修煉後就知道了，對于它的真真假假，你通過親身實踐體驗來證道吧。」
于虹心想這話到也是，這真假你說得天花亂墜，我也是不怎信，我要是親身去體驗了那還不知道了，這勝過你磨破了嘴皮子吧。
「那麼我現在就可以照著你教的方法來修煉了？」心中很是期待著。
「當然可以的了，不過你現在只是意守著下丹田，別的不要去作，凡事皆要一步一步來，半點都急不得，先把病治好了，我們再接著下一步的修煉。」
于虹點頭稱是，接著問道︰「那我這病……」
蘇自堅道︰「今後我每天過來一次替你調理，剩下的時間就由你自己來修煉，有什麼不懂的再問問我。」
交待了一些需要注意事項，這才離開了于家。
于虹也是在他走後，這才去把自己月兌下精光，好好的洗上一澡，把那一身病氣排了出來，汗腺里的那些氣味極是難聞，剛才不是要听著他講解修煉的功法，早就想叫他快點走人，現在自然是要洗個痛快了。
蘇自堅這才出了于家，正要去坐公交回到公司，心頭卻有所感應，一個回身卻見得郝鳳怡向他走來，當下就迎著她走了上去。
「治得怎樣了？」郝鳳怡一見就急急地問道。
其實她並沒走遠，而是到了這附近的一家茶店里坐著，要上一壺茶來，只是她那有心情喝什麼茶了，這還不是為了等蘇自堅出來了好問上話，也好了解一下于虹的病情有沒有得治了，所以一見他出來就急急的上前拉著要問個清楚。
「我們先去找個地方坐了下來吃個飯再說。」經過那麼勞累的治病，著實的消耗了他不少真氣，現在的他還達不到闢谷之類的修煉，所以這五谷雜糧還是要吃的。
郝鳳怡一看他臉上有疲勞之態，點了一下頭，倆人一起走到停車場，上了車就朝一家酒店馳去。
倆人也就在大廳里吃個便飯，沒要什麼的包廂，在這只是聊聊而以，沒什麼見不得人的。
在服務員把飯菜端上來前，蘇自堅簡單地把情況向她一一的說了，郝鳳怡極是高興︰「唉！你是不知道了，我一听說她病成這個樣子，那可是急得不得了，只怕她出了個啥意外，好在現在有了你，不然真就麻煩了。」接著說道︰「小蘇！真的謝謝你了。」