「砰——」
一聲沉悶的響聲傳入耳膜，沈辰便見到巨石上豁然有著一道道裂紋衍生，一塊數百斤重的巨石剎時間一分為四。
袁鐵朝著地面一指，沈辰豁然發現地面上有著剛才袁鐵一腳踏出的深深腳印，然後他便恍然大悟道︰「莫非，所謂力量的傳遞，指的就是剛才一腳踏地時，腿部所產生的力量傳遞到了右臂上？」
袁鐵不由贊道︰「三少爺果然悟性非凡，正是如此，本門的山海訣，便是通過不斷錘練肉身，將身體里的肌肉群用一種特殊的方式聯系在了一起，剛才一腳踏時，腿部的力量在沖擊地面的同時，順著我的月復部、胸部悉數集中在了右臂之上，爾後集中了這一腿之力的右臂再將臂膀和腿部的力量集合在一起，傳遞到拳鋒上。」
沈辰听得暗噓了口氣，這確實是常人根本做不到的事情，而這也說明了力量提升的可能性，如果能夠學到這山海訣，也就意味著日後終有一日，自己也有一拳轟碎這巨石的一天。
袁鐵說完，又道︰「力大則無形，象我現在練力尚未大成，否則如我師傅那般，剛才一腳踏地，地面毫發無損，因為他已經將力量修煉到了發乎自然的狀態，能夠讓力量不流失而全部上傳至右臂之上，而真正的世外高人更是可以巍然不動，就隨意聚集起全身的力量。」
說罷，他便給沈辰詳解起山海訣來，和山海門源于自然一樣，口訣並不象九宮御巽訣那般高深莫測，字句通俗易懂，沈辰很快便明白了山海訣的功法奧妙。
簡單的說，山海訣是通過修煉，讓全身的肌肉群象齒輪般聯系在了一起，使得力量的傳遞成為了可能，要達到這一點，需要相當強的調節能力。
當然，山海訣又不僅僅是如此，這種修煉方法可以日復一日的錘煉肉身，就好象身體是一把入爐生造的粗刀，經過千錘百煉之後，便可以成為耀世寶器。
在講解完之後，袁鐵便教了他修煉山海訣的方法，通過一腳踏地，揮拳等方式來漸漸掌握傳遞力量的奧妙。
時間一晃一個月過去，沈辰每天上午跟著李乘風學文論史，所涉獵的知識異常廣博，李乘風對于大地幾千年的歷史了如指掌，而其中更包含了關于大地武學，各大世家武學等情況，除此之外，各種史書記載的天地靈寶之物亦是常常論及。
下午，沈辰則在袁鐵的指導下修煉山海門的武學，這一個月的修煉自是苦不堪言，協調肌體鍛造力量的同時，本身就是對肉身的改造，為了讓力量達到順利傳遞的地步，修煉常常伴隨著肌體撕扯而帶來的痛苦，而為了增強力量，訓練時亦非只是空手揮拳那麼簡單，一拳拳砸在木樁上，幾乎每天都磨破皮肉，鮮血淋淋，而第二日手傷未好，又要接著練習。
文人之所以難入武道，便是因為這對于肉身痛苦的磨練，使得人失去了堅持，畢竟，文人學文只需搖頭晃腦，只要腦袋聰明點，日夜苦讀自有所成，而這武道修煉，常常伴隨著難以忍受的痛苦，挑戰著人忍力的極限，但沈辰天生便有著一股子不服輸的氣勁，咬緊牙關，絕不喊輸。
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