()第一天的檢測，是讓白飛在j ng神和身體都在最好狀態下的檢測，所以白飛並沒有感覺到勞累，可是正式的訓練從沒有輕松的訓練。甚至不到極限是無法停止的。
對于王林這種習慣為高進這樣的變態設計訓練方案的人來說，白飛的身體可以說是弱爆了。
僅僅不到一個小時，白飛已經軟到在了地上，腿疼的站不起來，手臂發麻的無法支撐，甚至連脖子轉動都開始疼痛。而他的訓練，才完成不到一半。
「這就是不合理安排自己體力的惡果，感覺到了吧，你現在根本什麼都做不了，而我給你安排的訓練方案，以你的身體素質絕對可以完成。」王林蹲在地上看著白飛開口︰「要不要放棄呢？少年。要知道你跟進以及那位姑娘之間的差距不知道有多遠呢……」
在旁邊幫白飛整理器械的幾人整齊的翻個白眼，白飛的訓練強度對于他們來說也已經幾乎極限。
白飛沒有回答，他在地上喘息著努力往起爬著。
「看樣子你好像一點都不想放棄。那麼好吧，我們繼續訓練。」王林聳肩站起朝旁邊苦笑的幾人開口︰「抬起他來，去下一項訓練。」
「林哥，要不要休息幾天？」看著白飛明顯站都站不起來的樣子，幾人有些猶豫。
「你以為他要追趕的是我們這樣的人嗎？那是進！你們也見過進的訓練，如果連這點程度都堅持不下去，又怎麼可能追趕到進的腳步。」王林冷笑︰「抬上他，我們走。」
白飛的牙死死咬住，每一份動作都讓他疼痛無比。看著自己的身體被他們抬到游泳池旁邊，白飛吸著冷氣看著游泳池，這邊是深水區。而他再訓練r 程已經看的很清楚，後一半的訓練全部在游泳池中……
「扔下去。」王林聳肩開口。
「哥們，喊停吧，要死人的。」抬著白飛的幾人里有一人低頭朝白飛開口。
白飛努力笑笑，而後人認真搖頭。
王林說的一點都沒錯，若沒有一點覺悟，那他離進他們的距離只會越來越遠。
「 …………」
巨大的水花在游泳池中濺起，在游泳池中訓練玩鬧的所有人都看向了這一邊。而後看著白飛的身體直直的沉下去……
一連串的氣泡順著白飛的嘴角往出冒著。
「林哥……」站在王林身邊的幾人為難的看著已經圍過來的眾人。
「沒關系，一個人在水中，大約需要一分時間才會死亡，一分到的時候吧他拉起來就好。」王林的語氣讓周圍的人听的發麻。
「王先生，這是健身俱樂部新的鍛煉方法嗎？為什麼作為技術總監的我絲毫不知情？而且這樣的辦法幾乎要威脅到客人的生命，我命令你立刻停止。」一個一身泳衣的美女走到了王林身邊，看著王林無動于衷的樣子看向了站在他身後的幾人︰「快救人啊，你們在干什麼！」
可是王林身後的幾人只能聳肩。
「女x ng健身歸你，男x ng健身歸我，這是我們最開始時候的協議。請你不要違反協議。」王林看著有泳池中白飛還在往下沉的身體回答。
「可是這個世界沒有這麼危險的健身方式！」美女瞪著王林，見他依舊一臉的無動于衷轉身直接跳下了游泳池。
而在她跳下的瞬間，王林看著白飛的眼神猛的一亮！
白飛已經沉到底的身體開始慢慢的揮動。而在美女抓住他的手往上拉的時候白飛的眼神也已經完全恢復明亮。
掙月兌美女的手，白飛爬上池邊，有些欣喜有些怪異的看著捏下自己的肌肉。
站在王林身後的幾人都是一臉的喜悅。
「好像有些變化。」白飛甚至沒有注意到一邊的美女看著王林開口︰「我好像不那麼疲憊了。」
「當你的身體疲憊到一定程度的時候，本能就會覺醒，而在游泳池中你的周圍都是水，那一瞬間，本能會控制肌肉，讓你的肌肉維持在一個平衡點上，簡單點來說，就是說你的身體現在保持在一個簡單的平衡上面，肌肉的平衡x ng有了一個突破。」王林笑笑解釋︰「當然，這個辦法的前提是你的身體足夠的強壯，如果沒接近極限的強壯，這樣的辦法毫無作用。」
「我听不大懂。不過還是謝謝你。」白飛認真的看著王林開口。
「感謝的話線不必說，你繼續訓練，你們看著他訓練。」王林朝他身後的幾人點頭，看著白飛再次跳進水中才走向一直瞪著他的美女︰「婉儀，別瞪著我了，我想很多會員都對我的做法有些不解。我來給大家解釋一下。」
「各位會員，大家中間有新的會員有老的會員。關于健身大家肯定也有足夠的了解和自己的理解，在這里我跟大家說一下我的見解，不一定適合每一個人，可我認為沒有錯誤。」王林戰到椅子上看著眾人笑著開口︰「首先，一個人的健康狀態是用體重，身高，體型肌肉強度內髒強度等一系列數據達到一個平衡狀態的指標數值。簡單點來說，就是我們平時做一些事情不會覺得累。而我們健身需要的，就是維持這樣的健康狀態。」
「對此，我跟我的朋友以及敵人婉儀女士有著幾乎完全類似卻完全相反的兩個觀點。我的朋友婉儀認為我們應該做的事情就是將達到現在可以做的最佳健康狀態而且保持下去。大家也清楚健身是種反彈的狀態，只要你停下來，你的肥肉就會自動增長，直到某一程度。所以婉儀的健身可以讓大家保持最好的j ng神狀態以及體型。可是我不同。」王林笑笑手指向了游泳池中做著各種動作的白飛開口︰「大家也看到了，我剛才的行為幾乎可以算是再冒險，為什麼呢？」
「因為在我的眼中，一個人達到最佳狀態的時候是突破的最好時候，也許這一點對于很多人來說都是不必要的，可是再我看來，健身，不是為了保持現在的狀態，而是為了更強。具體的數據和檢測我不能告訴大家，但我可以保證，我的每一個辦法都是確保安全的。」
王林笑著說完看著人群散開。
「你這樣是再冒險。」婉儀看著王林嘆氣︰「至于嗎？」
「至于。我一直以為自己老了，維持住差不多的狀態就已經是最好的了。」王林看著游泳池中動不動就沉下去再努力升起來的白飛笑笑︰「可是你知道進嗎？」
「當然知道，他根本不是人類。」
「進在尋找變的更強的辦法。」王林失笑︰「連進這樣不是人類的怪物都不能停止變強。像我們這樣普通的人類又怎麼可以停下腳步再不往前？身體上也許我們永遠無法追趕他，可是在專業的方面，就算遠不如他的進步，我也得往前走啊。」
「就算是在不同的跑道上，我也不能看著離他的距離越來越遠，直到再無法看到他的背影，不是嗎？」