太陽已經漸漸落下山頭。
林青龍渾身濕淋淋的從湖中躍上岸來，他突然感覺到自己的身體是從所未有的輕盈，他有些難以置信的用力往上跳了一下，竟然跳了足足有兩米多高，這個高度對高手來說不算什麼，但對于一個封閉真氣只依靠體內的人來說還是很不錯的，他由不得大叫︰「哇！身子好輕！感覺就像是羽毛一樣！」
難怪林青龍這麼開心，原先即使林青龍擁有不錯的修為時，也不會有身輕如燕的感覺。
公冶乾淡然道︰「等你功夫大乘，學會‘扶搖而上’，躍然千丈又有何難？一座巍峨的高山，你一跳就上去了。」
千丈？那豈不是上天啦！
林青龍閉上雙眼一想，就能感覺到自己一飛沖天的樣子，身心俱是舒爽至極。
吃過晚飯後，公冶乾帶林青龍來到一間專門練功的房間里來，這房間寬敞透氣，前前後後點了十幾盞油燈，雖然到了夜里，卻也能看清楚。
公冶乾專門吩咐下人不得打擾，這練氣可是關乎身家性命，稍一出岔子就容易走火入魔。
一切準備就緒後，公冶乾便對林青龍講解起關于練氣的法門來。
「在練氣術中，有門簡單的基本功叫做練氣八法，前四法為吃氣、揉氣、抻氣、拉氣，這些都是很簡單的，甚至沒有任何武功的人也可以練，但是他們只能把身體鍛煉的強壯，卻不能成為武功高手。後四法為聚氣、斂氣、混氣、化氣，可以加強五髒六腑與內力真氣的聯系，使真氣向體內丹田集聚，為練更高深的武學法術打基礎。學會這練氣八法，你就可以練化九轉金丹的全部真氣化為己有了。」
「難怪你要我白天里跑那麼遠的路，還花了一整個下午的時間游泳了，你是想讓我感受九轉金丹的真氣吧？」林青龍想起今天不停在體內流轉的暖流，想來就是九轉金丹的真氣。
公冶乾點了點頭，道︰「不錯，不但接下來你要用心了，這是你第一次運功練氣，絕對不能出任何差池，我會時刻為你護法，但你也要小心至上，萬萬急不得。九轉金丹的真氣並不容易煉化，當初我就花費了不少工夫，但是你一旦吸納了九轉金丹的真氣，你的修為一定會在分神期之上，使用鏡仙術中的初級法術也就是小菜一碟了。」
林青龍連連點頭，見公冶乾神色嚴肅，他也不敢再嘻嘻哈哈。
「第一句口訣，你要記好︰‘一靜二松三勻細.，靜皆心空無一染’，這句話的意思很簡單，就是說你練氣之前必須要心靜下來，倘若心不靜，就是你整日整夜的練氣也是徒勞，倘若雜念太多，說不定還要走火入魔。心靜下來之後，你就要使全身放松，再後來就得呼吸均勻細長，這些說來都很簡單，只是絕不能出錯。」
心靜？
林青龍學著公冶乾的樣子，盤腿坐在床上，閉上雙眼，使呼吸越來越平緩，可他努力使自己心靜的時候反而越來越亂了！
他突然想起了父王山坤，想起了申屠子，想起了蘇媚兒，想起了紀澤炎，想起了古清真人甚至連軒轅月的可愛的小臉也出現在腦海里。
那些平日里想都不想的人一股腦全都竄了出來！
「怎麼回事？越要心靜卻偏偏心靜不下來！」
公冶乾看著林青龍猴急的樣子，淡淡道︰「這麼簡單都做不到嗎？難怪老紀都說你資質不佳，看來你的資質不是一般的差……」
沒想到在練氣上第一個環節就出了問題。
林青龍不滿道︰「哪有學不好的徒弟，只有不會教的師父！你不是說給我量身定做了一套訓練方案嗎？」
「放心放心，我當然有辦法，今天你不是讀書了嗎？你現在閉上眼楮，細細回味你讀過書，或者是把書中的句子一句一句在心中默讀也行。」
林青龍讀書期間大多跟阿琴和胡義聊天了，也沒讀什麼書，他想了想，問道︰「師父，我默讀三字經成不成？」
「……也行。」公冶乾覺得自己真不能對這個徒弟要求太高，他稍稍有些懷疑這個孩子在三年之後到底能不能贏過古月真人的徒弟，曾經的修為多半是公冶乾的藥物發揮了作用，林青龍的人還算聰明，但是修煉的資質確實不佳。
「人之初，性本善。性相近，習相遠。苟不教，性乃遷。教之道，貴以專……」林青龍閉上雙眼，憑借自己的記憶，將兒時背過的三字經一一默讀而來。
這個法子果然不錯，林青龍很快就靜下心來了。
公冶乾點了點頭︰「不錯，第二句口訣︰‘萬物如石沉海底。’」
此時林青龍心靜如水，不等公冶乾細加講解，一听口訣，他體內的真氣似乎是本能的流動起來，林青龍能清晰的感覺到體內真氣的緩緩游動。
萬物如石沉海底。
林青龍深深的呼了一口氣，心神盡皆凝聚于丹田，感覺到體內有很多晶瑩剔透的水珠悠悠飄蕩，孰不知這正是不老峰秘典中記載的「玄雨」。
林青龍服過九轉金丹，又是古清真人親自出馬，使用渡化大.法使他重獲新生，不但平添一個甲子的不老峰內力，更是月兌胎換骨，如果換成旁人，要感受到「玄雨」生起，少則數日，多則上月，哪有這般輕易！
林青龍也不管那麼許多，他的心神完全沉浸在那玄雨的飄蕩之中，完全忘卻身外之物。按照口訣，那些飄蕩的水珠漸漸凝結在一起，緩緩落在丹田之根。
他這些進境在公冶乾眼中展露無遺，公冶乾見他順利通過第一步，徐徐念了第三句口訣︰「松皆放肌如流沙。」
一股股若有若無、似可控制的暖流漸漸在林青龍四肢百骸中凝聚，林青龍覺得自己那股暖流在體內無處不在，他渾身上下無處不舒服，無處不放松。
依照常規，要使真氣流散體內，至少也需要三月的苦功，但九轉金丹本身就具備了六十年的深厚功力，要使得真氣如流沙一般遍布體內，簡直是小事一樁。
這就好像一個瘦弱少年想舉起百斤巨石，必須要經過刻苦磨練，而一個壯年力士做起來卻輕而易舉。
「第三句，血隨氣運緩緩下。」
事實上，以林青龍現在的一個甲子的內力，想要從內功上直接練到「了卻相知」，也未嘗不可。但公冶乾想讓他先打造一個結實的身體，再擁有深厚的內力，才讓他白天里跑步游泳，做這些劇烈的運動，直到晚上才練氣。
他逐字逐句的念這些口訣，也是為了讓他得以循序漸進，避免過于急功近利。
當林青龍將遍布四肢百骸的散亂真氣盡數收拾到丹田之中，已經過了兩個時辰了。
當他睜開雙眼，覺得通體達泰，舒服至極，他忍不住放生長嘯，這是他來到不老峰的第三天，卻是他過得有生以來最充實的一天。
公冶乾下了床，對林青龍說道︰「今天就練到這里，明晚再練，以後還是清晨跑步，上午讀書，午後游泳，晚上練氣。勸你多讀點兒書，讀的書越多，你的心就越靜，練氣也就事半功倍。」
林青龍第一次小有成就，意猶未盡，抗議道︰「咱們再練一會兒吧。」
公冶乾道︰「物極必反，就算你不累，我也累了。」
說完推門而出，睡覺去了。
林青龍望著他離去的背影由不得暗中懷疑︰「他的修為還需要睡覺麼？敷衍……絕對的敷衍！」
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