「我靠，海里竟然有一個赤身**的美女在洗澡，天吶，原來還是一條美人魚，好漂亮啊，嘖嘖，看的我現在是欲火焚身吶。希瑟，趕緊看吶，哎喲，好多個美女呢。」陳文一邊用左手不斷的扯希瑟的眼皮，一邊嘴里大呼小叫著。
「美人魚？真的假的。老師，您沒騙我吧？」希瑟听著陳文的話不像是假，心里不由意動，但還是謹慎的問道。
「日你老母的，老師我要是騙你，就五雷轟頂。」陳文發誓道，心里卻是老師我要是騙你，就五雷轟天。
「那我看看。」希瑟見陳文都發了毒誓，心里有些相信了，慢慢的睜開眼楮，可哪里有什麼美人魚，倒是在腳下有好多小黑點。
「噗。」希瑟還在尋找所謂的美人魚，陳文陡然將他的身子往下一壓，幾十米的高度立時嚇得希瑟渾身哆嗦。
「老師，您，您騙我，嗚嗚，嚇死我了，好高啊。」希瑟被這一甩，心髒好像被人扔了一般，渾身顫抖著，雙手緊緊抱著陳文的腰間哭咽道，生怕一不小心掉下去就尸骨無存了，臉上面色發青，嘴里大聲哭咽著……
「很高啊？哈哈，不高不高，老師我讓你感受一下什麼叫做騰雲駕霧吧。」陳文哈哈笑道，然後猛地將希瑟整個人從樹丫朝上空拋了出去。
「救命啊救命啊！」希瑟見自己的身體忽然沒了著落，連忙睜開眼楮尋找陳文的蹤影，卻見陳文還在樹上，而自己卻身在半空中正唰唰的往下掉，不由一邊哭一邊大聲呼救。
「別怕別怕，老師我這就來救你了。」陳文一臉笑意的騰身飛出，抓住希瑟的腰部。兩人身形一同往下墜落。
「不會摔死人吧？」此時地上眾人全部目瞪口呆，他們還沒見過有誰能飛這麼高的，希瑟的遭遇更是讓他們咂舌。每個人心里都下意識的冒出這樣一個想法。
「估計會摔成一地肉末。」阿忽烈咽了口口水舌忝舌忝嘴皮道。
「悲壯！」德妮芙輕啟櫻唇吐出兩個字。
「慘烈！」小莫西擦擦眼楮一臉肅穆。
「老師好恐怖喔！」麗塔羅絲也拍著大胸脯一臉怕怕的開口道。
「好想飛啊。」安德莉亞不知死活的感嘆，立刻遭來所有人的鄙視︰發花痴也不選擇個時間場地啥的，太弱智了。
只是一眨眼的時間，陳文已帶著幾乎口吐白沫的希瑟回到了地上，眾人看著他那悲慘樣，心里都同情不已，可是一見到陳文陰陰的目光，全部人心里馬上打了一個激靈，不用陳文下令就以光速站回原位，再也沒人敢移動分毫。
「小希瑟，飛的感覺怎麼樣？是不是很爽？要不要再來一次啊？」陳文和藹可親的對希瑟說道。
「我不飛了，我不飛了。老師，您饒了我吧。」希瑟一听陳文話里好像還有要帶他飛的意思，連忙顫顫巍巍的跑進人群，躺在地上死死的抓住好幾個人的腳哀求道。
「去你的，自己遭難，還想拖我們下水！」被他抓住腳的幾個人連忙用眼角余光給希瑟使眼色，讓他趕緊松手，要不然待會陳文殃及池魚，一定饒不了他。
不過希瑟才沒那麼傻，怎麼可能會松手，如果能拉上一兩個墊背的，心里好歹也能有點安慰。
「滿地打滾的像狗一樣，沒出息。回去站好。」陳文瞪了他一眼沒好氣的罵道。
「哦。」希瑟被陳文一瞪，只能乖乖的起身站回位子上，心里卻恨恨的想著，如果跟著你飛上天有出息的話，那我還是沒出息一點比較好，至少這條小命能活的久一點。
「玩笑歸玩笑，訓練絕不能馬虎，尤其是你們腦子里絕不能有偷懶的念頭。訓練繼續吧，我不希望以後還有類似的事情發生，否則絕對會有你們意想不到的獎勵。」陳文收起嬉笑的臉色，表情嚴肅道。
「是。老師。」大伙兒也不敢胡鬧了，陳文的奇思妙想實在太多，每每有鬼點子出現，都能把人折磨半死，還是安分守己老老實實比較好。
「小莫西，能堅持的住嗎？」陳文向滿頭大汗的小莫西問道。
「嗯。」小莫西沒說話，只是用鼻音重重答道，眼楮里卻有著一絲企盼，似乎等著陳文下令讓他休息。
陳文當然也看出了他眼神里的意思，低著頭考慮了一下抬頭道︰「堅持就是勝利，加油哦！」
暈死。小莫西翻了下白眼，滿臉失望。早就知道這不要臉的家伙除了會忽悠人之外還是忽悠人，對他抱有幻想簡直就是在侮辱自己的智慧。
「小雪，你呢，能堅持嗎？」陳文又走到香汗淋灕的韓伊雪跟前溫柔的問道。
韓伊雪不能說話，只是眨了眨眼皮，意思是可以。但陳文明顯看到她的兩只小腿微微有些發抖。
「你先到樹下休息一下吧。」陳文難得的大發善心讓眾人側目，沒想到這冷血之人竟然還有這麼體貼的一面。
哼，就是，有異性沒人性，虧我還千辛萬苦的把姐姐帶來給你糟蹋。小莫西則在一旁暗自咒罵。
韓伊雪對于陳文的格外開恩也顯得有些意外，不過心里卻有些欣喜，原以為陳文早已將她遺忘，沒想到是自己多心了。于是韓伊雪感動的看了一眼陳文，然後轉身向鈺芊所在的樹下走去。
挑戰身體極限，沒有更殘酷只有最殘酷。
這是陳文給學生們訂下的訓練標準。但有的時候，憐香惜玉之情一爆發，陳文自己都沒辦法太殘忍下去。
「不要再裝什麼可憐了，想休息，沒門。」陳文瞥了一眼好多個雙腳也開始顫抖的鳥人砸吧砸吧道。
時間又悄悄的溜走了半個小時候，陳文終于開口道︰「原地休息一分鐘，接下來是跑步。」
「噢耶，終于可以休息了。」眾人一邊擦著汗一邊疲憊道。
「兩只腳都麻麻的，沒感覺了。」惜雅坐在地上用粉拳按摩雙腿道。
其他人則連忙抓緊時間休息。
站了半天，腿腳發麻，血液流動被減慢，對于身體不好，所以陳文接下來就通過跑步來加速血液循環，以達到身體的機能活躍。
「休息時間到，小雪歸隊。七小隊順著沙灘那條直線跑過去，等看到一個圓形圈圈時再轉過頭跑回這里，連續跑上六圈吧。」陳文將韓伊雪招回隊里對學生們說道。
「可是，老師，我肚子好餓。」泰勒模著肚子叫道。
「哦，老師我正想拉屎呢，你要吃嗎？」陳文揚了揚眉道。
「我不餓。」泰勒聞言立刻聳拉著腦袋乖乖到一邊站好。
其他人全部忍不住心里竊笑，暗罵這老師好惡心好齷齪。
「還有誰肚子餓的嗎？」陳文又問，眾人連忙目視前方，假裝全神貫注。
「可惜了，正想問你們口渴不，俺正想撒尿呢。」陳文一句話又讓眾人忍俊不禁。