()此時，滕思安已經完全知道了自己會經常夢魘的原因。對小火狐更是愛護有加。對這種個鍛煉方式感到非常的稀奇。
其實這種修煉方法並不稀奇，這是鬼修士最常用的辦法。因為鬼修沒有肉身，只是一個個的靈魂體。對于低階的鬼修來講他們並不能夠向人類一樣使用拳腳或者武器傷害對方的身體。只能用神魂的力量去攻擊對方並且是對方失去意識，最後將對方吞噬掉，來增強自身的力量。只有高階的鬼修才能夠利用神魂的力量也就是神識控制武器進行攻擊。
原本所謂的鬼修士都是一些鬼魂，可是後來一些鬼修的修煉方法被一些人類掌握，只是必須要達到煉氣期以上才能夠修煉。對于練體期的人是不能夠修煉的，因為他們的神識還不能離開泥丸宮。
任何事情總有一些意外的情況。比如︰狐族、黃鼬族、狽族、和一部分蟒族，他們的元神天生就非常的強大。甚至有一些個別的在出生後，他們就具有神識離體的能力。而且這些種族的肉身都非常弱，那些鍛煉身體的修煉方法並不適合他們。另外，這些種族中大部分成員都具有一個特殊的能力，那就是損耗一些東西的情況下，他們可以z y u出入冥界。甚至一些較為強大的成員，利用隱身的法術也可以z y u出入冥界。
當然這些並不是滕思安所關心的。他關心的只是怎樣提高修為，證明自己不是不能夠修煉的庸才。在知道自己夢魘的原因和夢魘的好處後，他幾乎天天盼著這一刻。他希望每天都能夠進行這樣的對抗。只是他並不知道，小火狐並不單純是為了鍛煉他，而是小火狐自己也在修煉。並且這種修煉元神的方式並不能夠過度的進行，否則會對元神造成傷害，甚至會造成不可逆轉的損傷。導致以後的修煉難以突破，甚至永無突破的可能。
自從正是進入練體期之後，滕思安在這方面的訓練也非常努力。在這一個階段並不僅僅是練體。而是還包含了一些基本的戰斗技巧的訓練，你可以攻擊對方也可以閃避對方的攻擊。
自從滕思安掌握了靈狐步法之後，他和王娟明顯不是一個等級的。如果不是滕思安故意放慢腳步，恐怕王娟連滕思安的邊都模不到。而她卻很難躲開滕思安的攻擊。整個練習場面呈一面倒的趨勢。
在整個訓練場中，實力最接近的就是滕思順和王洪亮這兩個人。有時候他們會使用戰斗技巧躲避對方的攻擊，可是大部分的時間都是毫不躲閃的對攻。兩個人的力量都很大，所以在訓練場上時不時的傳出他們狠狠擊在對方身體上的「踫踫」的聲音。
滕思安看了看正在蠻打的兩個人，心中一陣無語。「真是兩個超級大變態。」
「不要胡說，你看他們訓練的多刻苦。」王娟送了一個大大的白眼飛滕思安。
「我們也很刻苦嘛。準確的說應該是我打的很刻苦，你挨打很刻苦。」滕思安笑嘻嘻的說。
「你。」王娟有些生氣，舉起小拳頭就打向滕思安。滕思安使出靈狐步法，輕輕松松的躲過了王娟打來的拳頭。
「嘿嘿，不要生氣嘛。我說的可都是實話呀。」
「哼。」王娟一跺腳不理會滕思安了。
和滕思順、王洪亮相比蔡玲玲和崔子明這兩個人卻是要「溫柔」的多。他們兩個人的練習更傾向于實戰技巧方面的訓練。每一個動作都做的非常到位，但是速度並不快。每當有人對剛才的動作不滿意時，就重新再來一遍，有時候一個動作要重復十幾次。之所以蔡玲玲和崔子明這兩個人會側重于這方面的練習，是因為他們的父親也是屬于技巧x ng的。平時在家里也經常灌輸他們關于如何掌握實戰技巧。
滕思安的父親大部分時間都在指導滕思順的訓練。其實他也非常星耀指點一下滕思安。只不過滕思安這孩子很少在家里。每天回來也都是非常晚。漸漸地藤鳳也就對于滕思安的訓練也就不太上心了。他認為這樣也不錯，如果滕思安很快就達到練體期頂峰，之後就會面對自己沒有靈根無法繼續修煉的事實。這樣一來對他的打擊可能會非常大。還是讓他慢慢訓練去吧。藤鳳對滕思順的指點多是讓他更多的練習與人直接進行**打擊這個方面。因為只有這樣才能更快的激活穴位打通脈絡進入煉氣期。
如藤鳳一樣，王洪亮的父親王海生也是這樣指導自己的兒子的。王海生修煉也非常的努力。可是始終沒有成為村里的第一高手，心中總是有些不痛快。他非常希望自己的兒子能夠青出于藍而勝于藍。如果能夠成為村里的第一高手自己的臉面上也有光彩。最主要的是，這些畢竟還是小孩子，就算是用拳腳打在身上也不會造成什麼特別麻煩的傷害。所以，他們才肯讓自己的孩子這樣的對打。
而蔡玲玲和崔子明的父親卻不是這樣想。挨打他們也不怕，只是如果能夠避免被擊中，為什麼一定要挨打呢。
雖然有教練，但是教練每天只教授一些基本的動作要領，注意事項等，對于他們各自的訓練呢傾向並不干涉。因為每個人都有適合自己的x ng格，很多時候一個人的x ng格也決定了他的訓練方式，有人身體強壯能夠與人在對戰時以硬踫硬的方式來打擊對手。而有的人身體靈活，抗打擊能力差，這樣他們就會側重于技巧方面的練習。而且選擇一個更適合自己的戰斗方式，對于以後在與野獸的戰斗中也是能夠充分發揮自己的作用。如果讓一個身體較弱的人用身體去抵抗野獸的攻擊，結果自然是不言而喻的。
當然這種固定對手的訓練只是初期訓練時才這樣做。這段時間只是為了是他們扎實的掌握自己將來的戰斗方式。再過上幾年達到練體期四重開始，就會經常變更對手。因為這時候他們需要了解並適應所有的對手的戰斗方式。
每個人都按照自己的方式進行訓練著。兩個月的時間很快就過去了。
在訓練場上，蔡玲玲和崔子明依然是有板有眼的一個動作一個動作的練習著。只是與兩個月前相比這些基本的動作已經非常熟練了。二人拳來腳往，你閃我避，他們彼此都很難有效的擊中對方。但是彼此又都不服氣，漸漸地兩人頭上流下許多汗水。衣衫也早已經濕透。
滕思安和王娟在訓練場的邊上訓練著。滕思安不停的躲閃著「哈哈，我閃閃閃。你打不到我。」猛然間滕思安停下腳步，一回身，一拳打中王娟，把她打的倒退了兩步。「哈哈，我打中你拉。」單後又繼續閃閃閃。
「你不許跑，有本事停下來我們打，你總是跑什麼。」王娟瞪大了眼楮氣憤的叫道。
「好啊，不跑就不跑。」滕思安回身又是一拳打了出去，正好踫到王娟打過來的拳頭，滕思安感覺到王娟的力量似乎增加了一些。滕思安又和王娟踫了幾拳，他知道王娟的力量確實增加了。「他怎麼突然力量就增加了呢。」
滕思安也曾經有過幾次感覺力量增加，但是每次情況都有所不同，究竟是怎麼回事，他並不清楚。是不是該問一問是怎麼回事呢……
在訓練場的另一側，滕思順和王洪亮也在激烈的交著手。開始的時候兩個人還有一些閃避的動作，漸漸地又開始了他們之間的野蠻對決，不停的承受著對方的拳頭，而自己的拳頭也不停的落在對方的身上。突然二人同時大叫一聲，全力打出了自己的拳頭，並且同時擊中了對方。
「咦。哈哈，我感覺到我的力量增加了。」滕思順的來上充滿了笑容大聲叫道。
「我也是，就在你拳頭打中我的那一刻，我沒有感覺到痛，反倒感覺非常舒服，一下子好像力量也增加了。不再到是怎麼回事，不過應該是好事才對。」王洪亮也大聲的說道。
「你們感覺到力量增加了？」教練張文明听到他們的叫聲跑了過來。
「你們是不是感覺哪里特別的舒服，然後就感覺全身從滿了力量？」
「是啊，我感覺胸部一陣舒暢，然後就覺得自己有力量了。」滕思順搶先答道。
「我也是感覺胸部一陣舒暢。」
「這是因為你們的胸前的羶中穴被激活了，你們現在已經正式進入練體期一重了。我們以前說過小周天有九個重要的穴位。任何一個激活都是進入練體期一重。現在你們羶中穴被激活了說明你們的胸部鍛煉的很好。」
這時王娟走了過來。「我也是感覺胸部一陣舒暢。這麼說我也是羶中穴被激活了，是嗎？」
「對，你的胸部也……」張文明沒有繼續說下去，他看了看滕思安改變了自己想要說的。
「你們訓練的都不錯，現在已經有三個人進入練體期一重了。希望你們沒有進入一重的人要繼續努力，爭取早一天追上來。」
而此時，滕思安並沒有停張文明在說什麼，以前只是說激活幾個穴位就是練體期幾重。並沒有說激活穴位是什麼感覺。自己現在豈不是已經進入練體期三重了。