藏龍大陸。
金陵國。溪城。唐家。
一個約莫十歲的少年抬起頭，「傳功樓」三個古色古香的大字映入他的眼簾。他緊了緊拳頭，毅然步入其中。
此刻屋內只有一個年邁的老者，正坐在一張靠背椅上，聚精會神地看著一本古籍。瞥見有人進來，他頭也不抬道︰
「姓名？」
「納蘭紓予。」
那老者抬起頭，看了納蘭紓予一眼，淡淡道︰「父親名諱？」
「家父納蘭容德，本是家族的一名供奉，現已辭世。」
「你等一下」，老者從架上取出一本厚厚的族譜，翻閱起來。
「咦」，老者抬起頭，一雙渾濁卻不失精明的老眼深深地凝視著納蘭紓予，只見後者神色從容，目光坦然。過了半晌，老者欲語還休，默默地把一卷淡黃的卷軸交給了眼前的小孩。
待納蘭紓予的身影漸漸遠去，老者才慢慢垂下眼簾，喃喃道:「老了……」
龍背山脈山腳。
一處陋室，一床一櫃一桌一椅，外帶幾箱書，如此而已。納蘭紓予坐在床上，迫不及待地打開了那卷卷軸——
「劍之道，其意博，其理奧，其趣深……」
對，這是一個劍的世界，凡是習劍的人都被稱為劍修。在這片大陸上，劍的修煉已經在無數代人的努力之下發展成了劍道。
從記事的時候起，納蘭紓予的耳邊就流傳著一句話︰「太一始，兩儀生，三魂衍，四靈孕，五行聚，六合融，七魄洗，八脈通，九心輪，劍道成。」
幾乎每個劍修在還沒有拿起劍的時候就背熟了這句話，但它的內涵，很多人都不甚了了。納蘭紓予也只是听家族里的長輩說起過，這句口訣剛好對應劍道的十個階段，分別是︰劍者，劍客，劍師，劍靈，劍俠，劍豪，劍宗，劍尊，劍聖，劍神。
劍神，多麼遙遠的字眼，納蘭紓予壓根連想都沒想過，他現在只是想成為一名劍者而已。
劍道之路充滿崎嶇，布滿荊棘。
天地未分之前，元氣混而為一，是為太一。剛開始習劍的劍修，他們的丹田就如同那未分的天地，里面充斥著最原始的混沌之氣。如果有合適的功法，那混沌之氣在恰當的引導下可以為身體所用，這時便稱之為劍元氣。
藏龍大陸有一套通用的劍元氣基礎修煉法訣，只要修煉出了劍元氣便被稱為劍者。劍者可以靠吸收天地元氣來讓丹田內的劍元氣逐漸變得濃郁，按照劍元氣的濃郁程度劍者被分為四個層次︰
劍元氣五層以下的只能算是不入流劍者，大多數劍修都止步于這一階段。達到劍元氣五層就被稱為三流劍者，達到劍元氣七層被稱為二流劍者，達到劍元氣九層則是一流劍者。
「練劍先淬體」，這是納蘭紓予的父親曾經對他說過的一句話。
大多數人僅重視劍元氣的修煉，而忽視了對身體的淬煉，但納蘭紓予從一年前就開始了極限淬體的過程。
「一個完美的身體，協調性和柔韌性要好，力量要強，爆發力要強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。」這些是納蘭紓予詢問多人後總結出來的經驗，而他也開始按照這些要求來淬煉身體。
納蘭紓予獨居的陋室雖然地處偏僻，離城鎮中心也較遠，但貴在清靜，旁邊就有一片樹林，樹林里有一個美麗的小湖。每天早上，湖里都會有一條人影不斷地來回游動。游泳雖然普通，卻是鍛煉身體協調性和柔韌性的好方法。
然後是力量訓練，手捧重物進行深蹲。一次次下蹲，一次次擠出腿部的每一分力量，一股股奇異的能量從肌肉深處涌出。這是一種超越極限的奇妙感覺，一種燃燒生命的蓬勃激情，真的很美妙。
之後是爆發力訓練，速度訓練，靈敏度訓練……
一年的時間轉瞬即逝，一日又一日的極限淬體讓納蘭紓予的身體悄悄發生著蛻變，整個人不再瘦弱，結實的肌肉就像一塊能撞出聲的鋼板。由于平時大多是在清晨鍛煉，他的皮膚倒不顯得黝黑，而是一種十分健康的膚色。
待納蘭紓予感到體內有一種奇特的氣流在涌動的時候，他就知道淬體已經初成，可以開始凝練劍元氣了，于是便出現了先前傳功樓的一幕。
納蘭紓予繼續看向那卷卷軸——
「天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資于治訓，未嘗有行不由送，出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽贊，而命世奇杰，時時間出焉。」
「五藏六府之精氣，皆上注于目而為之精，精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈並為系，上屬于腦，後出于項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，則隨眼系以入于腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。陰極在六，何以言九。故太極生兩儀，天地初刨判……」
納蘭紓予凝神緩息，按照卷軸所述開始引導丹田內的混沌之氣，使之流轉于四肢百骸。他的胸膛輕微起伏著，一呼一吸，極有節奏感。漸漸的，在他的身周，一絲絲弱不可查的天地元氣，仿佛受到了牽扯一般，開始緩緩地滲透進納蘭紓予的體內……
一個小時過去了……
又一個小時過去了……
終于，納蘭紓予睜開微閉的雙眼，內視丹田，發現有一股淡灰的氣流緩緩地從丹田流出，途經全身各處︰肌肉、骨骼、經脈、穴道……直至到達大腦，才慢慢返回，重新歸入丹田。周而復始，生生不息。
「沒想到第一次就凝練出劍元氣了，看來這一年的淬體還是很有效果的。」納蘭紓予心中默念。
大多數人開始凝練劍元氣，都要經過數月的厚積薄發、數十數百次的嘗試才能夠凝練成功。納蘭紓予也是一個普通人，他為什麼會一次就成功呢？
因為淬體。
在淬體的過程中，每當瀕臨極限時，丹田內的混沌之氣就會自發的流轉到全身肌肉血脈，以增強身體的韌性。一次次地突破極限，讓納蘭紓予丹田內的混沌之氣已漸漸為身體所用，只是缺少相應的功法來引導罷了。如果說到厚積薄發，恐怕沒有一個人比納蘭紓予的積累更深厚，所以，他的爆發也來得更迅烈。
換句話說，牛刀終于遇見了牛。
「丹田內的劍元氣還極其稀薄，離劍元氣一層還差得遠呢，看來以後要多多吸收天地元氣了。到了劍元氣一層，就可以去學習家族演武廳低級劍技了，而這，只是一個開始。」
路雖漫漫，但納蘭紓予的臉上滿是堅毅的神色。