剛開始，周無憂毫無頭緒，任憑怎麼凝神去想，都覺臍下空空蕩蕩，甚至有時候他感覺那里像一處淵深的黑暗，無邊無涯，幽寂得令自己驚悸。
而後，不知何時，他開始漸漸習慣了那幽暗，不停引導呼吸，讓氣息在臍下丹田處游走，就那麼突然的，有一股微熱在那處出現，仿佛天生就在那里，自己做的只是揭開黑暗的面紗而已。
欣喜之下，他功課更勤了，凝想也從傍晚後的一個時辰，增加到兩個時辰。他就像看著自己培育的青苗生根發芽茁壯成長一般，心中充滿了喜悅。那處熱流逐漸升溫，變大、充實。然後，他凝想的時辰逐漸增加，一個月後的某一天從凝想中清醒過來，卻已發現竟是到了午夜子時。
他越來越喜歡凝想時的這種感覺，就像身處無邊的寂靜中，在似想非想的坐忘里，緊守住一點心神，慢慢的培育和溫養這股熱流。而每次收了功課之後，精力充沛、神完氣足。
「感覺多大？」玉元老道盯著周無憂的小月復問。
「呃……那麼大。」周無憂在肚子上比劃了一下大致的範圍，拇指和食指一扣︰「像個蠶豆。」
「算下來，才一個月。」玉元老道皺眉，掐了掐日子。
「恩，二十天前，突然就有了，然後感覺在慢慢生長。」周無憂有些興奮。
「體內反應強麼？我是說有沒有難受或其他征兆？」玉元老道追問。
「很舒服。睡眠也很好。」
……一老一少繼續著令人曖昧的對話而不自知……
玉元老道有些震驚。一個月便能練出氣感，而且感覺如此強烈，實在是平生僅見。自己當年可是足足用了半年，才若有若無的感應到一絲。難道這個素來對自己沒大沒小的師弟竟是練武的奇才？想著，老道不由上了心思。
「師兄，如何才可以氣勁傷人？」
「……師弟，不可心切。需待氣勁游走經脈熟悉後，做到心感而氣至，氣至而勁發，勁中帶氣，氣隨意走。師兄我當年可是用了三年才到此地步。」玉元老道看似誡勉，實則炫耀。
「師兄練的是哪幾條經絡？」
「能練通一條，已是不易，哪里能練那麼多條？所謂業精一而技精一，能精一技，江湖上便有一席之地了。師兄我主練的是手少陰心經，這也是本門無極柔掌應練之經脈。」
「師兄，那我該練哪條？」
「太極拳意，雖說陰陽相間，二意互動，但內蘊絕大勁道，究其根里，我意當以陽勁為主，故十二正經中，應修手少陽三焦經。」當下，玉元老道將十二正經一一講給周無憂听。
手太陰經、手少陰經、手太陽經、手少陽經、手陽明經、手厥陰經、足太陰經、足少陰經、足太陽經、足少陽經、足陽明經、足厥陰經……一時間听得周無憂暈頭轉向。
「修經練脈可不能有一絲疏忽，輕則廢體、重則喪命，你可要仔細。」玉元老道嚴肅起來。
「是，師兄。」周無憂也知道此刻馬虎不得，打起精神，少有的恭敬起來。
足足講解了兩個多時辰，手把手指點了各處經絡走向和穴道，周無憂囫圇吞棗，也不管理解不理解，強行記了個大概，要談到精通周詳，恐怕就是年深日久的功夫了。
「師兄，那個什麼任督二脈，又是怎麼回事？」听玉元老道講解了那麼久都沒提到脈絡，周無憂不禁想起了前世武俠小說。
「任督二脈分屬八脈，其余六脈為沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。十二正經為體、八脈為用。體用之道，不可不察。」
「體何意？用何意？」周無憂有些暈了。
「十二正經對應分屬的穴位，這是固有而明里的，八脈幾無穴道之分，不屬腑髒，亦不分表里，循體內別道而行，故又稱奇經。奇經八脈主協調溝通十二正經之用。若各正經為一軍主將，則各脈為大軍統帥，若一經為溝渠，則一脈為湖泊。功夫在經絡間，而運用功夫之道則在脈絡間，你可明白？」
周無憂略有所悟，撓了撓頭。
玉元老道又道︰「十二正經分陰陽各六，任脈主六陰經，督脈主六陽經。待你丹田之中氣有小成之後，便要運行經脈了。你若主練手少陽經，則打坐調息之時，氣行之道當以督脈為主，連通手少陽經，一次循環下來，便可有所得。」
「這就是小周天？」周無憂好奇的問。
「哪里談得上小周天？」玉元老道苦笑︰「練通了手少陽經，還需再練其余五陽經，接合督脈，暢通無阻，才算小成。此時便在江湖中也是一等一的高手了。」
「這便是小周天？」
「仍舊不是。還需將任脈及六陰經練熟，任督二脈貫通，十二正經以任督二脈為統，陰陽相合，方為一小周天。」
周無憂听得咂舌不已︰「那得何年何月啊？師兄練到什麼地步了？」
「只練通手少陰心經而已，手厥陰心包經和手太陰肺經只通了一半。足足花了師兄我四十余年功夫……」玉元老道嘆了口氣，又道︰「若能小周天貫通，則當世武林，幾無敵手，此為入先天之機。」
「當今有誰練成？」周無憂一臉神往。
「據言正一教護國天師、弘德大真人正常曾至先天，但正常大真人仙逝後，宇初大真人卻達不到此地步，只傳聞正常真人的師弟正行真人似于先天門檻上，也不知是否入了。又言武當張三豐真人也在先天之機，也不知傳言是否屬實，若屬實，則三豐真人師從全真教和少林，這兩派中也當有先天高德才是。其余峨眉、青城則不甚了了，都是傳承悠久的派別，或許有吧，也說不一定……」
周無憂大為驚奇︰「張三豐啊？他還活著？這太極拳……呃……那什麼，他似乎也會罷。總之他很厲害的，當可算武林第一人了吧？」
「張真人一身玄功，天下大大有名，如此功夫，自然活得好好的。第一人嘛，也不好說，武林中藏龍臥虎，英雄豪杰輩出，誰敢自稱第一？唔……可能他與師兄我差不了幾歲吧。」
「他不是元蒙入中原之時的人物麼？活到現在應該一百歲了吧？」周無憂不解。
「胡說八道，也不知你哪里听來的。至于功夫麼，張真人兼習全真、少林之長，自創武當一脈，他的綿掌功夫與你這太極拳倒似有想象，可卻又大大不同。」
周無憂忽的赧然︰「師兄……這個……呃……咱們是什麼派啊？」
玉元老道呵呵一笑︰「我還道師弟並不關心，如今既然問了，師兄我便告訴你，否則不知自己師門，將來行走江湖，也是一樁奇事。」
周無憂臉越發紅了，吱唔了半天。
「吾派雖居此移山之麓，然論起來，應起于終南山下。道祖隨侍大弟子文始真人尹喜在鐘南山下建樓觀，以觀星象，並在此傳道授業，故本派名為樓觀。後太和真人尹軌下降凡塵，在樓觀授梁諶《日月黃華上經》、《樓觀先生本起內傳》等，由是我派大興，梁諶被尊為我派祖師。元蒙之後，我派並入全真，後遇戰亂、山洪，至今零散凋敝了。」說到最後時，玉元老道語氣惆悵，嘆息不已。
「終南山下樓觀為山洪沖毀後，又逢亂世，靈高師祖輾轉來到此地，歷經數年，方建起此觀，使我樓觀派得以延續至今。」
周無憂听著自己的師門來歷，一時無語。身在這麼一個行將衰敗的門派，任是誰都高興不起來。不過他卻早有心理準備，這麼一座小道觀，本來也沒指望能有多興旺。
「師兄，除了咱倆，樓觀派還有其他人無？」周無憂試探著問，心中委實沒抱多大指望。
「終南山下據聞開始重建觀宇，但即便建好，也與我樓觀派無干了，那是全真教的樓觀，而非樓觀派的樓觀。靈高師祖攜弟子數人興建此觀，後收你我的師父元靈真人為徒。師父做了觀主之後，本觀因無田產，營生困難，便只收了我一個弟子，師父仙去後，剩下的幾個道士于三十年前死的死、散的散，如今只余你我二人。」玉元老道苦笑，忽然一拍額頭，道︰「三年前我曾收過一個童子，道號明玉，聚源觀也為此發過一份度牒，可那童子不及三月便不告而去，度牒都未曾帶走。師弟干脆就認了這度牒罷，以後便喚明玉，可好？」
朱家皇帝對民間控制極嚴，身為道士，若連度牒都沒有，那可就真是寸步難行了。周無憂也不矯情，默然允了。
二人相對無言，片刻後，周無憂忽然想起一事，眉開眼笑︰「師兄，如此說來，咱樓觀派就是你我二人做主了？那我豈不是副掌門？二把手？恩，很不錯嘛，哈哈。」樂樂呵呵去廚下做飯了。
玉元老道一陣愕然，望著周無憂遠去的背影，唇角泛起一絲微笑。