一年後，密林中。
「快，再快！再快！」陽光普照，林中不斷傳來酒狂的呵斥聲。
空地上，o5匍匐在地上，雙手雙腳著地，正在做著俯臥撐的動作。
「快！快！！你現在還只完成一千零八十個，你必須要在兩個時辰內完成一萬個俯臥撐！」
「快，再快點，將手臂完全撐直，平齊身子，對！腳跟並攏，兩掌平立。頭部自然下垂，對！就這樣，快！快！！！」
酒狂的呵斥之聲在o5耳邊不斷響起。
半個小時後。
「四千，四千零一，四千零二，五兒，快，再塊，糾正身體姿勢，重心在腰月復之間，力落兩掌和足尖。加快度！」酒狂不斷地催促著o5，一步步將其bi到極限。
四十分鐘內，o5已經完成四千個俯臥撐，在前十分鐘內，o5平均一秒三個俯臥撐。
極俯臥，o5只感覺自己的腰月復處好像有著一股火在燃燒。
「注意力集中到腰月復處，集中，集中！」見o5的度慢了下來，酒狂又開始催促！
「呼！呼呼！！！」丹田受損，o5的身體力氣再也沒有先前好使。
o5此刻就感覺到自己的腰好似要斷了一般。
劇烈的俯臥動作，雖然盡量將姿勢做得標準了，可是那因為極而使得腰部的擺動，讓o5痛苦難當。
堅持！豆大的汗珠從o5的額頭上冒出。從開始o5就知道**修真這條路將會是無比艱辛的，現在只是第一步！
堅持！！！！
一個小時後，o5已感覺不到腰部的疼痛，那里已經麻木。
酒狂這時候也不再催促o5加快，而o5的動作就好似標準化了一般，一秒鐘兩個，不差分毫。
八千個俯臥撐以後，o5的手臂出現短促的酸麻，一股酸勁蔓延他整個手臂，他險些就摔倒在地！
調整，調整，控制呼吸的節奏。
o5知道自己踫到了能量牆。能量牆是人體的極限運動的一種反應。
挺過這道牆，人就突破極限。而只有突破極限，人的力量，爆力，以及耐力才能最大幅度的增長。
這就是**修真所選擇的！不斷突破人體極限，一步一步越！直到修真之門！
**修真，比起內氣修真，艱難萬倍！
「喝！喝！！」o5的呼吸漸漸沉重，每吸一口氣，都感覺肺部在跳躍一般。
對，是在跳躍！呼氣，吸氣，o5有意地控制著節奏。
一分鐘，兩分鐘……
o5慢慢地適應著這種屬于自己的呼吸節奏。終于，等o5的注意力完全放在呼吸調控上時，手臂上的那種酸麻漸漸遠去。
鼻尖，o5仿佛聞到了空氣的清香，肺部一陣溫潤清涼。o5每吸一口氣，都變得比以前更為深沉，節奏化了。
吸，先慢後快，然後再快，突然一個急。在o5的鼻孔處周圍的空氣被o5這個急的動作，迅被他吸收到體內！
**動作，強烈的運動，它需要巨大的能源反應支持。而氧氣就是人體能源反應的催化劑。
有氧呼吸真的很好！o5的肺部一漲一縮。從今天開始肺部的每一個開的肺泡開始忘我的工作！
可是還沒等o5享受這種狀態，酒狂狂暴的命令聲傳來。
「好！快，快站起身體！跑！向前跑！快，用最快的度。」
「五兒，現在你要用最快的度，一個時辰內跑到山頂，然後半個時辰內從山頂跑回來。快！行不行！」酒狂的聲音變得異常嚴厲。
真正的訓練，正式開始。酒狂現在就是一個魔鬼訓練師！
「是！一定做到！」o5的聲音洪亮而自信。手臂越過能量牆，可是他的雙腿卻是一直在休息的。
做完手臂力量耐力練習，再做腿部練習，再好不過。
越極限！
o5，撒開雙腿，向著遠處的高山狂奔而去！
「一里，兩里，十里……」看山跑死馬，川部大山，巍峨高聳，而酒狂要o5跑的只是這眾多山脈中最矮小的一座而已。
今天，要進行的就是突破極限訓練，那就是俯臥撐和跑步！
跑！狂奔！
在o5的腦海中沒有任何雜念，他現在唯一要做的就是服從！就是奔跑，一個時辰跑上山頂，半個時辰跑下來。
沒有任何質疑，**修真就是越人體極限！
二十里，o5還是健步如飛，路邊的柴草飛從他的視角內消失。
上坡，弓腰！o5的重心偏前。
「啊！一股鑽心的痛從月復部傳來。冷汗狂冒，o5的臉上，汗水像泉涌一般，不一會就將他身上的衣服浸濕。
咬牙！狠狠地咬牙，o5的喉頭，一股甜甜的東西在流動。他竟然將自己的牙齦咬出血來！
「呼，呼……」盡量控制著節奏，可是呼吸仍然被打亂。原來的呼吸模式已經不行！
俯臥撐……狂奔……
一靜一動，呼吸要求自然不同。
度體力消耗，動靜根本不在一個層次！調整，調整，呼吸，呼吸，o5的肺部傳來一陣撕裂般的痛。
o5麻木了，雙眼血紅。他腦海中只有一個念頭︰動！用最快的度動！
「呵！喝！」極度的撕扯和鼓脹！節奏完全變亂，狂烈的呼吸動作，急涌進鼻孔的空氣刺痛著鼻膜。
「 ！」終于，一股血流從o5的鼻孔冒出。血，鮮紅鮮紅。
腦袋一陣脹痛，被針刺一般。最後一絲澄明，o5死死堅守。
不去管鼻孔不斷被抽出的鮮血，o5的雙腿沒有任何停頓，一如既往地向前狂奔。
o5的背後，一雙灼熱的眼楮看著他，可是卻沒有說什麼，只是一直跟著o5。
血凝成垢，使o5鼻子的氣流空間進一步縮小。
運動，供氧是關鍵。
**的肌肉往往是最容易恢復的！而呼吸能力卻是一個制約瓶頸！擴大肺活量是所有有氧呼吸運動的第一步！
現在，o5面臨這一個極限！一個輸氧極限。
人有兩片肺，有著幾億甚至幾十億的細胞，其中就有著上百萬個肺泡，而人體呼吸能力的高低就取決于肺泡的利用度！
一般人，一萬個肺泡中，工作的只有一百個！全工作的為零！
o5現在呼吸的就是平常用的那些肺泡，然而現在這些肺泡已經遠遠不夠用！
肺泡在不斷地被bi著朝更高效率的方向運轉！朝它們的額定功率靠近！
對，額定功率，百分百的運作！全運作而不損傷，但o5的肺現在正被損傷著！
因為那些肺泡被暴烈的空氣沖激著，撕傷著。
細胞在充血，o5的心跳度開始狂烈增長。血以著一種以往從未到達的度向他的肺部運輸。
血好像運輸軍一樣，給肺泡細胞帶來了能源，這極大地鼓舞著肺泡細胞中線粒體的運作。
線粒體就是人體的能源反應堆。在這里含能物質在氧氣的催化下生高效率的反應，產生人體所需的所有能量。
線粒體，很強大！
要知道在人體體內，整個身體同一時刻能量貯存都不會過1克，而人體一個小時需要的能量會過兩公斤！
線粒體它是一群高效率的工作者，時刻在源源不斷地為人體提供著能量！
瞬時，高效，這就是線粒體的本分。但是即使看起來高效的線粒體，他揮的能力還不到他本力的萬分之一！
剖開線粒體的結構，你會現在線粒體內很多地方都是處于休息的狀態。那一個個層次鮮明，疊加數量恐怖的線粒體反應塔，在提供人體需要時，它一般是處于半工半廢的狀。一年都輪不到每一層工作一次，甚至可能人的一輩子，有些塔層都沒有工作過！
不可思議，如果能將線粒體反應塔多開一層，兩層，那會怎樣？是能力疊加麼？
能力疊加，即一個成*人，身體正常運作時，線粒體反應塔僅有一層工作，這個人能夠出的拳力是斤，那麼開到兩層時，按照能力疊加說法，他出的拳力爆是斤。
是這樣的麼？答案是很明顯的，絕對不是。
因為開第二層的難度遠比第一層大，其運行產出的能源也多得多。這種高增長絕對不是按照簡單的一加一來疊加的。
而是開方！二進制開方！
基數為第二層就變成的開方。即一個普通人多開出一層線粒體塔，那他的爆拳力就變成一萬斤！
人體線粒體中有多少線粒體反應塔？每座線粒體反應塔有幾層？
這個問題，無人能回答！因為從來沒有人完全開過它！
o5的肺部被撕扯著，血液流過，肺部細胞卻是瘋搶著能源！痛並歡快地叫著，它們在一步一步強化著自己，以在競爭中贏得生存！
一個細胞，就是一個生命。
如果你說你是身體的主宰，那就大錯特錯了。
如果是，你不想開多一層線粒體反應塔，擁有讓人恐怖的實力麼？答案是顯而易見的。
確切的說，‘你’只是作為一個團結者存在，一個激者存在，如果‘你’沉睡，那麼‘你’帶領的隊伍，你隊伍里的士兵也跟著沉睡。
在**之外，人凝結有精氣神。
氣勁修真正是通過氣這一渠道，不斷吸收大自然的精氣強化自己，化天地精華為己用！
然而……
神，才是最神秘的所在！
每一個人都有一個‘神’，修真者追求的就是煉出自己的‘神’——元神！
「喝喝！喝喝！……」開始用口呼吸了，o5終于忍不住讓空氣從他嘴中吸入呼出。鼻孔已經被血垢堵塞。
「喝喝！」每一次都是刺痛，每一次都是越極限。
路，蜿蜒，好像沒有盡頭一般。可是不能停！o5的雙眼冒著血光。
突破！突破！五十里迅過去。
o5知道自己快要觸模到那道出口了，只是現在他必須突破這道厚重的人體能量供應之牆。
血狂涌，o5的血管被急的血液沖擊著，不斷地做著擴張運動。全身開始火辣辣地痛，火在血管里，奔涌的火！
燃燒……
o5的身影像一陣風向前沖去，火終于開始燃燒。
血管在被劇烈沖撞著，o5的每一次心跳都是傾盡全力，將兩塊心區的血毫不保留地吸進壓出！
急地交換，急的血液奔涌。
血液從人體各部流入左心區，然後被狂烈地壓向肺部，在那里有著繞轉千回的毛細血管，此刻那些毛細血管在擴張著，扯開他們的表面，盡可能地讓氧氣分子進入。
氣體交換著，能源和廢氣，不斷地裝卸！
浩大的工程進行著。
o5不知道，在他腦海只有一絲空明。恍惚間腦海中一個紫金圓球出現，漫天的畫面拉開，狂暴扭轉的畫面一閃而過。
刺痛，眼球的刺痛。一瞬，o5竟然將自己的度提升一倍！
「咦？」在o5身後的酒狂看到o5忽然提，也是驚訝不已。
o5的狀況酒狂可是看在眼中的，正是能量供需與人體細胞功能不匹配出現極限突破時的反應。
但……o5現在加了！
照酒狂的估計，o5至少還要堅持半個小時，極限突破才能完成。
到那時，o5就成功激出現有的，已然工作的肺泡的百分百效率！
「生了什麼？」酒狂也是心中疑問，馬上提高度跟了上去。
空明漸漸放開，o5的心髒開始有節奏的跳動，每一下都在o5的胸部鼓脹出一個令人恐怖的幅度。
仿佛，他的心髒不是在那里一張一合，而是在那里扯拉壓縮一般！
動作幅度極其大，o5胸部的肌肉也跟著他的心髒一脹一縮，煞是詭異！
隨著心髒奇異的動作出現，肺部的疼痛漸漸變小，溫潤清涼再次出現。
慢慢地，o5的呼吸也變得不那麼急促，一呼一吸配合得極其玄妙。
一個吸的動作，往往會被調節三四次，因為o5需要的空氣量極其巨大，在他鼻孔周邊的空氣根本滿足不了他所需。
所以必須調節呼吸動作，使得空氣盡快補上被o5吸走的空缺。
其實一呼一吸間，o5的頻率是非常高的，高出普通人的十倍不止。
而在每個呼吸之間，o5又要調節幾次，可謂呼吸之間，瞬息數變！
呼與吸同樣，都有數次動作變化。
鼻孔微張，稍微用點力，那原來在鼻孔里結成的血垢就被清理出去。
越跑越順，腳步輕松，一個時辰，o5成功登上山頂。
此時回望，那原來自己和雲爺爺住的房子，已經小到成為一個完全可以忽視的點。從山頂到木房，直線距離也有十公里。
天氣晴朗，萬里無雲，的確是個好天氣。可是十公里外的房子，o5還能清晰找到。視力何其驚人！
就在剛才，o5突破了肺部呼吸極限，其實他身體的其他部位，比如視力心髒都得到了突破！
這就是人體……奧妙無窮。點與點分離，細胞與細胞之間分開，但又互相聯系，成為一個整體。
夜，靜靜來臨。
木房子內，枯黃的燈光閃耀。o5坐在一只大鐵桶內，酒狂在不斷地往里面倒著過8o度的烈酒。
「舒服麼？五兒，要不要再加高點溫度。」鐵桶下面是一個土灶，而鐵桶就是和土灶連為一體的。
灶膛內，熊熊的烈火燃燒著，後苗不斷親吻著o5身下的桶壁。
「嗯！好舒服！雲爺爺，再加高點溫度吧，這酒好像淡了很多。」o5用手沾了一點酒水放在嘴中說道。
「呵呵……有了你這個能量消耗體，它想不淡都不行！以後訓練完每天都要泡這種澡。今天呼吸調得怎麼樣了？現在肺部還疼麼？」說著，酒狂往灶膛里丟進幾塊劈材，隨手揮動幾拳，那新入的劈材頓時 里啪啦響了起來，一會就冒出熾烈的火苗。
「每天吸收這麼一桶酒的能量，雲爺爺，五兒都快成酒桶了！嘻嘻！」口上這樣說，可是o5心里確實非常開心。
酒的溫度漸高，o5的皮膚傳來一種滾燙滾燙的舒爽感，每一塊肌肉開始最大幅度的舒張，像一個個嗷嗷待哺的嬰兒一般，狠狠地吞噬著酒精的能量。
「五兒，從明天起你做一段時間的保持訓練，極限突破你已成功，你的肺活量已經擴張到一個最大值。」
「現在你要做的就是鞏固這個成果。雲爺爺要進山一趟。」酒狂眉頭稍微皺了一下，然後漸漸舒展。
o5知道，酒狂每半個月都會進山一趟，然後要一個禮拜才會回來。
如此，一個禮拜內，o5就要一個人訓練了。
「恩？酒已經加滿了，火應該也夠用了，五兒，雲爺爺去做晚課了，你盡量放松肢體，感覺酒不夠，自己用瓢加。」酒狂將一個密封好的酒壇放到o5夠得著的地方，上面還擺了一個銅瓢。
「好的！我再舒服一會！」這修煉外功真要花錢啊，這樣一桶酒就是天價。
「五爺爺，我想要火再大點。」感覺皮膚的舒爽，o5覺得溫度越高，那種燙熱的感覺更為清晰。
燙熱就是吸收，吸收酒精化為己用！
「好！我走了！」填好柴火，酒狂將灶門關上，只留下一個氣孔，這樣劈材悶在里面能夠燃燒的更久，這個原理和北方的熱炕是一樣的。
「晚課？等我到了八重勁的時候，我也可以像雲爺爺那樣吸收宇鐵之光，開動丹田！到那時候，會是什麼樣呢？」o5的眼楮漸漸閉上，內心卻是洶涌澎湃，每當想到能夠開啟丹田，進入修真之門，o5就激動不已。
後院一處地洞內，酒狂像往常一樣激活宇鐵。然後當宇鐵之光凝聚時，狠狠地扎進自己的肚臍。