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杜龍笑道︰「這個我就不清楚了，估計也不會是什麼厲害的功夫，應該能改善體質，讓人體力、耐力強點，反應快點、精神好點吧，就像我這樣，練了一年，也沒見有多厲害嘛。」
石超宇激動地說道︰「夠了，我練十年能有組長一半厲害我就滿意了。」
杜龍笑道︰「別妄自菲薄，你若是沒有點資質，馬師傅也不會費心專門幫你去拿東西了，你們都是很有前途的，我挑中的人，怎麼可能太差呢？對吧。」
石超宇激動地連連點頭，沈冰清卻說了聲臭美。
回到杜龍家，石超宇就開始研究那軟皮本，他幾乎對練氣一無所知，所以杜龍只能慢慢一點點地教他，小本里的練氣口決倒是不多，多數都是馬師傅記記錄的經驗之類的東西，這些技巧杜龍看了也頗有裨益。
當石超宇這輩子第一次盤膝練氣終于漸入佳境的時候，時間已經接近三點半，杜龍從自己房間出來，只見沈冰清也在自己房間里盤膝坐著正在練功，杜龍正要走開，沈冰清突然睜開了眼楮，他說道︰「杜龍，我最近練你教我的功夫好像遇到了瓶頸，沒什麼進展，這是怎麼回事？」
杜龍抓了抓頭，支支吾吾地說道︰「這個……我這門功夫比較特別，入門之後嘛……需要那個……嗯……需要陰陽協調才能順利繼續……」
「需要陰陽協調？」沈冰清反問了一句，隨即便明白了，他說道︰「你的意思是說要和女人那個？那個之後就能繼續修煉了？這是什麼邪門功法啊。」
杜龍道︰「這可不是邪門功法，這是正宗道家雙修術，修煉功法的人在和女人那個的時候運起心法，就能陰陽協調，達到天人合一的境界，對雙方都是大有裨益的。」
沈冰清皺眉道︰「女方不需要練也能享受到好處？」
杜龍道︰「沒錯，仙兒就沒練，馬師傅剛才就說了，她不需要練。」
沈冰清點點頭，說道︰「只能男女之間修煉嗎？若是兩個女的呢？」
杜龍一攤手，說道︰「這我就不知道了。」
沈冰清道︰「嗯，我明白了，沒問題了，你可以走了。」
杜龍有些擔心的看了沈冰清一眼，欲言又止，最後還是沒說，直接進了白樂仙的房間。
白樂仙正躺在床上玩手機，杜龍把房門一關她就跳下床撲入杜龍懷里，親了他兩口才道︰「阿龍，我也要練功，馬師傅說我不用練是什麼意思？」
杜龍笑道︰「你不懂剛才還裝懂？馬師傅的意思是說，你只要跟我在一起，練不練功都無所謂，女孩子又不用逞強打架，能享受到好處就行了。」
白樂仙納悶地說道︰「好處？有什麼好處？我怎麼不知道？」
杜龍笑道︰「你沒發現跟我在一起的時候你的精神特別好嗎？你沒發現你的皮膚恢復了彈性而且富有光澤嗎？你前些年生活不規律留下來的毛病都在跟我在一起後得到了顯著好轉，你難道都沒意識到？」
白樂仙皺眉想了想，說道︰「好像……是有一點道理……不過我還是想練，練了之後就能反應更快身材更好甚至永葆青春……干嘛不練呢？」
杜龍笑道︰「想練就練吧，首先，修煉的雙方都要把衣服月兌光……」
白樂仙嬌媚地白了他一眼，雙手果然緩緩向襯衣的衣扣模去，杜龍看得兩眼發光，白樂仙突然一板臉，說道︰「你當我傻啊，快教我練功，不然今天你別想踫我！」
杜龍苦笑道︰「我說的是真的啊，我打算用最簡單也最有效的方法教你，不信你試試，這才是真正的寓教于樂啊。」
「真的？」白樂仙疑問道。
「真的！」杜龍非常肯定地說道。
「那好吧，便宜你了，你若是敢騙我……」白樂仙還沒說完就被杜龍這只餓狼給撲倒在床上，白樂仙問道︰「這門隔音好不好啊？」
杜龍道︰「好得很，況且他們都在練功，听不到咱們的動靜的。」
白樂仙略一遲疑，全身已被杜龍剝了個精光，就在杜龍想要上下其手的時候，白樂仙卻護住自己身體，玉趾點在杜龍胯|下，說道︰「別亂來哦，快說，要怎麼練功？」
杜龍苦笑著只好將練功的法門講解給白樂仙听，在講解的過程中白樂仙誘人的身體難免被他模來模去，結果白樂仙的學習效率非常低，經常听了後邊忘了前邊，倒是被杜龍弄得渾身火燙，嬌|喘細細地再難自持，最後還是遂了杜龍的心意。
「收攝心神，運氣調息……順著我的引導……」杜龍在白樂仙耳邊說著，雙手在白樂仙身上游走，白樂仙感覺一股熱流在身上迅速運轉，所到之處無不像三溫暖一般舒適無比。
陰陽流轉，白樂仙體內很快就擁有了一股能夠自行運轉的氣，這個時候杜龍的動作開始從引導轉變為享受，在他的及狂沖猛搗之下，白樂仙忘記了練功的事，與杜龍抵死纏綿著。
真氣在兩人自動體內來往流轉，越來越強，兩人的感覺也隨著越來越強烈，最後兩人幾乎在同一時間達到了頂峰，強烈且綿長的快感過後，杜龍和白樂仙相擁著在床上休息，過了好一會，白樂仙深情地親了杜龍一口，說道︰「阿龍，練功的感覺真好，你因該早點教我練功的。」
杜龍笑道︰「那我們以後經常一起練功好不好？」
白樂仙興奮地點點頭，說道︰「再來一次怎麼樣？」
杜龍笑道︰「你不怕被沈冰清他們笑話我倒是不在乎。」
白樂仙抓起枕頭邊的手機一看，驚呼道︰「呀，都五點多了，怎麼過得這麼快啊？」
杜龍笑道︰「快樂的時間總是過得很快的，剛才我教你運氣都花了快一個小時呢。」
白樂仙哦地一聲，說道︰「你快出去看看他們在外面麼，我要洗澡，全身都黏黏的，不洗不行呀。」
杜龍出來一看，只見沈冰清和石超宇都還盤膝坐在床上，白樂仙急忙溜進去浴室洗澡去了，杜龍也回到他的臥室沖了個涼，感覺全身舒暢精氣十足。
「起床吃飯啦！」杜龍大聲把還在練功的兩個人叫醒，第一次練功進入狀態的石超宇十分興奮，在他一路嗦嗦地講述之下，杜龍他們來到了白華區的金龍酒店，林雅欣早已在此等候多時了。