幾天訓練下來，二十個人都有種掉了一層皮之感，正如張川所說的那樣，此時的他們，每天訓練一結束，連腦子也沒力氣轉動了，倒頭就睡……
不過，這些混混們沒有一個發出怨言的，因為他們知道，要出人頭地，除了苦練，自己沒有第二條路可走！
還有一個很簡單的理由，他們真的是不好意思就得出口，如果說小混混們每人都被練月兌了一層皮的話，那麼張川自己起碼已經月兌了三層皮，連個未成年的少年都堅持下來了，作為一名成年人慫了的話，這讓他們情何以堪？
在這幾天的時間里，張川不斷地提高著自己的訓練標準，就算是劉陽這樣的大塊頭看在眼里，也禁不住一陣心驚肉跳的！
未河的夏季是無比短暫的，一個月的時間不到，此時的未河，已經進入了秋季，陣陣涼意，已經在不知不覺中卷起……
這天凌晨，天還未放亮，張川已經準時從地鋪上爬了起來，孤身一人來到了在舊電廠外面廢置的一間小石室中，修煉起太極心法，運行三十六周天之後，疲憊一掃而空，張川感覺到自己的丹田中的內力已經有所長進，凝聚起來的內力，已可以運起透體而出，雖然堪微，還不足以傷人，但進境比起前世已快了很多，在前世，他修煉了半年的時間，才達到了這種境界。
修煉了太極心法之後，張種將十多個沙包綁到了腰上、腿上、胳臂和手腕上，然後開始了太極拳最基礎動作的訓練，扎起了馬步，不斷狠狠地出拳，直沖拳，左右擺拳，勾拳……
然後再到訓練腿部力量，開始了踢腿練習，前踢、後踢、前蹬、側踢、側踹，整個過程中沒有任何停頓，練完這一套基本功之後，立即便開始了俯臥撐、仰臥起坐、端月復、蛙跳、壓腿、倒立。
這麼一圈下來，張川覺得整個身體已經差不多到無汗可出的地步！然後再不斷地舒展著身體，做一些放松運動，將全部的肌肉也調到一個活躍到極致的程度。如果這些訓練讓劉陽他們看到之後，不驚得掉丟大牙才是怪事了，要知道，張川隨後還跟著他們完成了整天的訓練！
因為就單以張川眼前的這些訓練來說，如果換成一個普通人的話，就算能勉強堅持得下來，恐怕也會累得似個王八一般，扒在地上！
可是，這些對張川來說，只不過是熱身運動而已，在完全活動開身上的筋骨手腳之後，張川立時開始了整套太極拳術的演練，將身心全部融入了其中，每一招、一式，都一絲不苟地練著！
這套太極拳法，前世今生，張川不知打了多少遍，但每打一遍，他都覺得有所體會，這一套拳法下來，即使只是似廣場上以養生為主的老大爺一套練下來，也要花上不少的力氣，恐怕也要出上一身大汗！
何況張川還力求將自己的每一個動作都發揮到完美的地步，每一拳揮出，力量從腳尖而起，傳到腳跟，然後腳踝運力、靠著小腿上的肌肉輸送、膝蓋承接、大腿承重、腰部一扭，將所有力量轉化在一扭之中爆發而出，再通過肩膀，帶動整條胳臂，凝于拳頭之上，這才朝著目標揮出……
武功，說白了就是把人體力量上的運用發揮到極致，轉化為破壞力！曾有位武學大師說過，不要小看基本功，看似簡簡單單的一拳一腿，都是極為講究的，武功，還是要從蹲馬步，直沖拳練起，要知道，這一拳一腿，要把全身都協調起來，讓所有肌肉全部參加到力量的運作中去是件非常不容易的事，這要經歷千錘百煉方可成。
這樣打出去的拳，方能發揮出最大的威力！這也是為什麼有的人出拳能致敵于死地，但有的人出拳打人，最終不但傷不了別人，反而將自己的手腕扭傷月兌舀的原因所在了！
所謂的武道，追求的並不是那些花里花哨的架子把式，真正的武道，藏于第一個基礎之中，藏于你對力量控制的每一拳、一腳之中，正是這種長年累月，看似枯燥無比的質樸平凡的基礎訓練，才是武道之根本所在！
正是這種日積一日，年復一年，繁瑣枯燥的基礎訓練，才真正能把一名武者心性得到磨練！武學之道並沒有任何捷徑可言，基礎還得一步步去扎穩……
張川將全身的發力的關節處再綁上沙袋！這更是要消耗了更多的體力，動作的難度更是超出了平常數倍之多！
張川很清楚，自己收拾一些小混混不成問題，但一旦遇上真正的武學大家，自己的拳腳給人家抓癢癢也不夠，試問光有意識，沒有力量的拳，能傷得到人嗎？他不知道自己的前路還會遇上些什麼樣的障礙，但前世中的經歷已經讓他意識到，沒有強橫的實力為基礎，所有的東西都只不過是一句空談罷了！而現在的這具身體，遠遠達不到自己的標準……
把整套拳練完之後，張川再次進入了太極心法修煉之中，運行三十六周天之後，將疲憊一掃而空，然後轉身走了回去。
「嘟、嘟、嘟……」清脆的哨子聲響了起來，眾人從地鋪上爬了起來，再次來到了墨河邊，隨著一聲「開始」紛紛跳入了河中，向對岸游去……
一天的殘酷訓練拉開了它的序幕，每一項訓練都是張川定下來的，他自然好要跟著眾人一起訓練，一起完成！
這些訓練方法，可是張川根據前世訓練超級殺手的訓練方法所制訂，雖減輕了很多，但完全可以說是地獄式訓練！甚至可以說，這樣對體力的高負荷訓練，讓人寧可真的下地獄，也不願去承受！
前世中，無數的人紛紛扛不住這種訓練而遭受淘汰，在殺手訓練營中，淘汰，就意味著生命的結束！
面對著叫苦連天的眾人，張川淡淡地說；想要出人頭地，就要擁有出人頭地的實力，你們沒錢、沒勢力、沒靠山，所以一切只有求自己，不願付出的汗水和努力，沒有韌性和毅力堅持下來的人！那麼就只能繼續做廢物！因為你想要超越別人，那麼就首先要超越你自己……
游過了三十多丈寬的墨河之後，立時就開始了十公里的山地越野，然後再游回電廠開始其他的訓練，雖然以張川現在的體質而言，每次都是他落在了後面，但每一種訓練，他卻都堅持了下來，這也是小混混們心服的原因，也是唯一感到欣慰的地方。
一天的整個訓練結束時，張川幾乎已經累得神識模糊，但心中那股不屈和前世作為「神級殺手」的傲氣在支撐著他，沒比別人少一個動作地完成了下來……
自己雖有了高手的意識，但卻沒有高手的身體，要想將這具身體的協調性發揮出極致！首先要把身體全部的肌肉和骨骼得到充分的錘煉，而這一切只能用汗水去鋪就！
這些訓練，對成年人而言都已經到了極致，沒人想得到，張川居然會堅持得下來，何況他們更想不到的是，張川還開了小灶！如果讓他們知道的話，這讓一幫成年人情何以堪？
梅香經苦寒而傲世，利劍從礪磨中而來！在內修外煉的結合之下，使張川的體質不斷地得到了提升……
（終完成三更，希望大大們多多收藏推薦，給我動力~_~）