後來姜昕知道那個經常加練的男子叫杜斌，訓練營每個禮拜都會找一男一女掉秤最多的上台分享。
好給其他的學員一些動力，連著兩次都有杜斌，前一個禮拜姜昕不太習慣，後面慢慢也習慣了訓練營的訓練方式。
開始做十個蹲起就氣喘吁吁，現在可以做五十個面不改色。
效果也很明顯，前十天姜昕剛去，不太習慣，掉秤不明顯，十二三天的時候，她看著記錄表，基本每天都掉一斤。
這樣連著掉了半個月，掉秤進度又慢了下來，按照教練說，她現在遇到減肥的瓶頸期了。
連著兩天都是掉一兩，姜昕的心態不太好了，她找時間加練。
不意外，杜斌還在加練。
姜昕也喜歡加練，所以兩人經常踫到，只不過沒有打招呼。
連著不掉秤，姜昕狀態不太好，蔫蔫的，坐在一邊，就看杜斌加練。
男人騎了一會兒動感單車，似乎才注意到姜昕這邊，男人下了車，朝著她這邊走來。
「你怎麼了？」
在訓練營二十多天，姜昕和杜斌沒說過話，兩人卻是經常打照面，杜斌經常加練，姜昕也下定決心要減肥。
「我好幾天沒掉秤了。」
姜昕回應，「杜先生，你減肥很厲害，有沒有破瓶頸期的好辦法。」
杜斌笑笑，「保持良好的心態，不可能每天都掉秤，早睡早起，飲食上，這兩天每天給自己加個雞腿。」
男人條理清晰，說了一些突破瓶頸期的好辦法。
姜昕听的很仔細，目光很專注。
說到後面，杜斌倒是有點不好意思了。
「總之，一定要保持良好的心態，每天都掉秤，那才可怕呢？」
「好，謝謝你杜先生。」
姜昕真誠道謝，兩人聊的很多，姜昕才知道杜斌也是從A市過來減肥的，相談甚歡，互相加了微信。
訓練營很多教練和學員都在抖音上發視頻，吸引到一定粉絲，就可以掛小黃車了，听說之前有個學員通過分享視頻積累了一百多萬粉絲。
出營之後也沒在上班，每天開直播，逆襲成了個大網紅，姜昕還關注了那個人的抖音，當時之所以來這個訓練營，也和那個網紅有一定關系。
她也在自己的抖音發每天訓練的小視頻，一個禮拜發一兩個視頻，之前抖音也就十幾個粉絲，大部分都是家人。
發了那些減肥視頻以後，陸續吸引了一些粉絲，也不多，就幾百個。
有的教練晚上會在訓練營直播，一來是為了宣傳，讓更多人知道他們這，來這里減肥，二來也帶貨了一些廠家的小東西，順便賣點東西。
里面的學員也會和那些賣東西的教練買一些小東西。
每個行業都是二八定律，訓練營的教練工資水平也是參差不齊，績效好的一個月好幾萬，績效差的也就一萬出頭，有的就幾千塊。
來了一個多月，最初的迷茫過後，姜昕也慢慢適應了這里的生活，第一個姜昕的減肥成果還是很顯著的，第一個月掉了二十斤。
一百八十斤的體重，現在一百六十多斤。
二十斤的變化很大，感覺走路沒有那麼磨腿，下蹲也沒有那麼費勁，之前的內褲也穿不了了。
姜昕很開心，就連自己拍的照片，也明顯感覺臉上的肉少了很多，她開心的拍個小視頻，配上一個文案，繼續加油，遇見更好的自己。
因為瘦了很多，之前被肥肉擠在一起的五官，微微有點輪廓，眼楮也大了一些。
在加上抖音的美顏特效，她好像也不太難看。
姜昕心里想。
在訓練營的生活，每天很累，卻很充實，姜昕慢慢喜歡上這里的生活，這里的人都很胖，大家都一起努力減肥。
不像自己在外面，每次上街都有很高的回頭率，還有一些人竊竊私語，內心的自卑無所遁形，臉上的笑容也越來越少。
「在干什麼？」
耳邊的聲音響起，姜昕回神，看向來人，她連忙搖頭，「沒，沒什麼？」
「給。」
杜斌遞來一瓶水，姜昕笑著接過，「謝謝。」
加練了很久，姜昕是真的渴了，擰開瓶蓋，咕咚咕咚就喝了起來。
喝的有點急，嘴角難免沾了點水漬。
「杜斌，你的方法好管用，我這幾天又開始掉秤了，真的很感謝你。」
姜昕真心道謝。
「客氣什麼？大家都是朋友。」
杜斌也笑著看向姜昕。
姜昕擦了擦嘴角的水漬，不由感嘆，「其實在訓練營挺好，大家一起努力減肥，比外面好多了，每次一到公共場合，被人偷看的感覺真是糟糕透了。」
和杜斌熟了，姜昕也不免和他聊點別的。
杜斌喝了口水，眼角的余光看了姜昕一眼。
很多人對胖子總是多一分惡意。
「杜斌，你是怎麼發胖的？」
姜昕忍不住問道，她是從小就胖，難道杜斌和自己一樣。
不，她看他朋友圈了，之前的照片不胖，那時候的杜斌還很帥。
男人的眼眸暗了暗，「對不起。」
看男人臉色不對，姜昕連忙道歉。
「其實沒什麼？我之前談了個女朋友。」
杜斌嘴巴張張合合，「是不是我很沒用。」
杜斌看向姜昕，滿臉自嘲。
原來杜斌發胖是因為情傷，之前談了個女朋友，結果女朋友劈腿了，受到打擊，就暴飲暴食，體重飆升，胖到了二百多斤，胖了以後，整個人懶洋洋，也消沉了很多。
感覺自己不能這麼消沉了，男人才來到減肥訓練營。
「你千萬不要這樣想，是你女朋友沒有眼光，不是你的錯。」
姜昕勸說，看杜斌明顯不相信，「你之前那麼帥。」
姜昕的話讓杜斌嘴里喝的水噴了出來，「咳咳。」
他看向姜昕，姜昕認真，「沒，沒有了。」
這下倒是杜斌臉紅了。
兩人都笑了。
陸雨澤關注著姜昕的抖音，所以在男人刷抖音的時候，姜昕的視頻就顯示了出
來，他點進去看了看，主頁有五六個視頻，有的是大家一起訓練。
還有姜昕單獨訓練的視頻，基本都是她在訓練營的日常。
視頻里的女人滿臉汗水，還是很努力訓練，男人的眼神柔和了幾分，他刷著視頻，臉色突然陰沉。