ABC理論是米國心理學家埃利斯創建的,A就是激發情緒的事件,B就是認知和信念,C指的是人的情緒和行為。
錯誤的認知B才是引發不良情緒和行為障礙C的根本原因,激發情緒的事件A則是誘發C的間接原因。但是A卻能夠在潛意識中影響到認知和信念。
「請問,怎麼稱呼您,有什麼可以幫助你的?」夏一凡擺好了姿勢,給人一種十分放松的感覺,也是為了緩解女孩的緊張。
女孩的手模了一下帽檐,卻並沒有將帽子摘下的意思。夏一凡注意到,她踫觸的位置似乎正是帽子品牌商標,「普拉達」。
這衣服應該是跟帽子配套的。
「你叫我鄒川韻吧,我最近總是很煩躁,很焦慮,睡眠也不好,甚至感到有點悲傷和悲哀。」女孩的面色暗黃,雖然有粉底掩蓋,但是依舊顯得有些干燥,眼楮通紅,眼袋很重而且有些烏青,吐氣有點點難聞的味道,即使在香水的掩蓋下,敏感的夏一凡依舊捕捉到了這一點為。
心理作用于身體健康,身體狀況也能影響到心理健康。
按照中醫理論上說,女孩的脾虛,胃火重,肝郁,如果往心理上靠,卻是有一些焦慮和抑郁的結合。
在說話間,女孩卻依舊仰著頭,手有些不自然地撥弄長發,露出了金光閃閃的香奈兒耳環,手又下意識地在撥弄自己的項鏈,修長的手上也露出了4個大戒指,皓腕上是一個縴細的金手鐲,然後撥弄一下自己的手包,手包上不滿了夸張的LV標志。
女孩這一身名牌,看起來十分有品位,但是跟她有些輕浮的氣質並不相匹配。
「這種情況多長時間了。」
「兩個多月了吧,自己一直壓著,只有上課的時候,有老師和同學看著,才能稍微好一些,但是我又不喜歡讀書。」
「那你以前喜歡做什麼,或者說做什麼能讓你感到滿足和快樂。」
「逛街啊,唱歌啊,蹦迪啊,有時候也喝喝酒,打打游戲,但是因為有工作的原因,總是不能盡興。」鄒川韻說話的時候,目光閃爍,總是想要用手模自己的脖子,來緩解內心的不安。
女孩說話小心翼翼,似乎又在躲避著什麼。
「你是學生?還在外邊打零工。」
「我是川南大學的學生,我在外邊打零工賺點錢。」鄒川韻的話有些含糊其辭,吞吞吐吐。
「我希望我們彼此都多一點坦誠,至于保密工作,你盡管放心,因為我們心理咨詢師的第一條原則就是保密,我們今天所說的一切,不經過你的同意,絕不會流傳出去。」夏一凡指著自己手邊的保密櫃和牆上的那個標語。
「保密是最高準則!」旁邊是一個「奧克」的動畫人物圖像,這是張千靈的創意,真不知道她小小年紀是怎麼扒出上世紀八十年代的經典動畫片希曼中的保守秘密的人物角色。
下邊還有一行小字,「保守秘密,猶如身負重擔。」似乎要告知咨詢者至少得為咨詢師身負重擔而付錢,理所應當。
這點小心思,卻是讓夏一凡有些哭笑不得。
經過夏一凡的開到,鄒川韻在猶豫了不久之後,終于說出了自己的一些事情。
她是川南大學舞蹈系的學生,為了補貼自己的學費和生活費,在山城某高檔酒吧駐唱,後來也出台。
說到出台,鄒川韻捂著臉,似乎在哭泣。
對著同樣是川南大學學生的夏一凡,鄒川韻似乎感到了羞愧和無地自容。能夠將自己內心的秘密說出來,真的需要很大的勇氣。
哭了一會,鄒川韻說到,「曾經的我,認為錢就是一切。為了錢,我犧牲了一切。為了錢,我還可以犧牲地更多。所以,我每隔一段時間就給自己定一個目標。賺到錢,除了定期給家里寄回去一些之外,剩下的錢,只要足夠了,我就去買名牌衣服,買名牌的包包、首飾、香水。買到了,就會非常非常開心,然後向舍友們介紹這些東西的價值,品牌之類的,她們也會跟著一塊高興。」
「但是後來,你舍友不開心了,對于你的分享甚至有些厭惡。這讓你很沒有成就感。」
「咦,你怎麼知道?」鄒川韻對夏一凡的分析很是驚訝,「她們不但不為我高興,還攻擊我,說我是出來賣的,賺的錢不干淨。」
「就因為這種事情,你很苦惱?」
「不僅僅是這些,我總覺得自己沒有了生活目標,買到普通的奢侈品也沒有了興奮的感覺。太貴的奢侈品自己又買不起,這段時間我拼命地工作,攢了三個月也買不起一個五萬塊的愛馬仕包包,最近工作壓力太大了。」
從這里,夏一凡就感到奇怪了,按照鄒川韻剛才所敘述的,自己一個月能賺三萬到七萬,但是依舊很窮。剛才又說拼命工作,攢了三個月,攢不出五萬塊錢,也導致她的壓力很大,這又是為什麼呢?
哪怕是聊到現在,依舊沒有找到鄒川韻內心深處的問題。
「你賺的錢,給家里寄的很多嗎?為什麼還不夠花,還要為錢煩惱?」夏一凡覺得鄒川韻的收入算是高收入,如果不是家庭變故的話,那麼一定另有隱情,絕不是簡簡單單地買不起名牌的問題。
但是問題出在哪里呢?
當提到為什麼錢不夠花的問題,鄒川韻似乎有些抗拒,猶猶豫豫地不肯說。
「那就到此為止吧!」夏一凡知道,初診接待只是一個建立初步信任的過程,只是傾听讓對方釋放的一個過程,過多的詢問,很可能引起對方的反感,所以也就適可而止。「下次來你可以復診,那個時候,我們可能需要進一步地談談,然後制定一個解決方案,來幫助你找到根源的問題,然後再幫助你來克服。只有你自己強大了,心理問題才能弱小。」
「說出心里話,我感到舒服了很多。有些事情太壓抑我了,謝謝你夏醫生,我覺得收費有點高,很可能我承擔不起長期咨詢的費用。雖然你們的規矩我懂。」鄒川韻有些為難。
做著高收入的工作,卻要過著低收入的生活。這讓夏一凡更加懷疑鄒川韻的問題比現在看著更加嚴重。
送走了鄒川韻,已經到了中午,其他的預約只能退後。
晚上,張千靈和李靜都發來了一條消息,川南大學某女生被一部分帶走。
不知道為何,這兩個丫頭都對這類八卦感興趣,既然沒有驚動校園公安,顯然那女生也是認識帶走她的那些人。
但是半夜的時候,她們又發來了消息,那女生又被送了回來。但是這件事卻在川南大學學生的朋友圈傳開了。