贏下不來梅後,沃爾夫斯堡全隊拿到了一天的假期。
次日,楚崢一反常態的沒有前往俱樂部加練。
連續的比賽讓楚崢感覺到了一種從未有過,從骨頭縫里滲透出來的疲憊感。
現在楚崢算是知道為什麼一些球隊聯賽前半程 如虎,後半程就跟蔫了的閹雞似的。
這種體能上的虧空真的會讓球員狀態全無,甚至從內心深處生出一種厭戰的情緒。
大早,楚崢吃過早餐後便在後院草坪上進行一個小時的有球訓練。
訓練結束後,楚崢盤腿就地而坐,喚出了虛擬人物。
總評︰73
速度︰91(+)
射門︰63(+)
傳球︰77
控球︰76(+)
防守︰80
球感︰77(+)
反應︰79(-)
彈跳︰89
定位球︰40
體能︰68
視野︰99
力量︰74(+)
爆發力︰80(+)
左腳︰★★★
右腳︰★★★
天賦︰【獨具慧眼(100%)】【極限警覺(100%)】【???(87顆)】
自從上次嘗試打後腰被虐後,楚崢就刪改了自己制定的訓練計劃。
同時也在俱樂部的體能教練的幫助下開始加大力量訓練強度。
還有,楚崢也和俱樂部營養師進行了專業討論,兩人共同定下了一份繼續增肌的飲食計劃。
因此冬歇期後這段時間,楚崢體重又增加了1KG,不是肥肉哦!
以至于他在速度和力量爆發力這三個屬性上都得到了增長。
但代價是楚崢的反應靈活性掉了一點。
這個發現讓楚崢心里著急了起來。
因為這是他的身體在給他提醒,是時候進行柔韌方面的訓練了。
在他的訓練計劃當中,在柔韌訓練的輔助下,他所尋找的增肌和柔韌互不影響的平衡點應該是79KG。
先前楚崢預計是在體重達到76KG的時候需要柔韌性方面的訓練介入。
結果楚崢沒想到75KG就已經影響到了他的柔韌和靈活性了。
這和他制定的計劃有了一絲偏差,因此楚崢最近一直在打听擅長柔韌訓練的私人教練。
他也請馬里奧幫他找了,但收到的簡歷不是他不太滿意,就是對方不願意來沃爾夫斯堡。
「嗚!」
「汪,嗚!!」剛休息多久,來福就出現在門後頭,跳起來扒拉門把手,把門打開後就叼著飯盆放在腳跟前摔得叮當響,然後站在門口搖著尾巴昂著頭吱哇亂叫。
「啪!」楚崢一拍腦門,沒好氣笑道︰「知道啦知道啦!別鬼叫了!一天天跟個餓死鬼似的!」
楚崢回到房子里,將趙都都給他的狗糧貓糧拎了出來,分別喂了來福和肉肉。
看到來福把狗臉埋在飯盆里,楚崢眸間突然露出一縷不懷好意之色。
于是他二話不說就回房衛生間拿出來一個電推子。
十多分鐘後,吃飽喝足的來福被捆成了待宰的豬,然後席地而坐的楚崢用電推剪在來福的狗頭上剃了一個王字。
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「哈哈哈!」看到腦門頂著個王的來福,楚崢爆笑,「從今天開始,你就是二哈中的王者!」
「嗚,汪汪,嗷嗚……」來福被放開後朝楚崢狂吠,罵罵咧咧的,時不時還扒拉著狗頭。
但狗在屋檐下,不得不低頭。
楚崢正樂得一抽一抽時,手機突然響了。
拿起手機看到是趙都都來電,楚崢頓時一臉的心虛。
「喂喂喂!在家嗎,我快到了,出來幫我拿東西!」電話一接通趙都都軟糯的聲音就響起。
一听到趙都都的聲音,來福更加來勁,左蹦右跳,罵得更歡了。
「小樣兒!」楚崢掛斷電話後斜瞄了一眼,「別太囂張,下次再落我手里,我嘎了你的蛋!」
七八分鐘後,站在門口街道上的楚崢看到了一輛大眾SUV停了下來。
「怎麼這麼快就回來了?」看到趙都都下車,楚崢上前笑著問,「你不是說你們有兩個月的寒假嗎?」
趙都都今天一身寬松T恤和休閑褲,穿著白色球鞋,腦袋後綁著馬尾,一如既往的清爽。
「那不叫寒假,那只是沒課時間!」趙都都開始吐槽,「每年到這兩個月都是我們最忙的時候,各種考試煩得要死。」
兩人說話間走到車子後頭,楚崢一打開後備箱,頓時愣了一下。
「好家伙!好家伙!」
「你走私啊你!」看著後備箱被塞得滿滿當當的各種小吃和火鍋底料,楚崢瞠目結舌,「你別告訴我這些都是你從國內帶過來的!」
「是啊!」趙都都甜甜一笑,「我爸爸怕我累著,還特意要了牛伯伯的私人飛機,然後連人帶貨一起帶過來的。」
「額!」楚崢滿腦袋黑線,他能說什麼,他只能說有錢人的世界他不懂。
最終,楚崢只從車上搬下來一箱火鍋底料。
看著趙都都一臉不開心的小模樣,楚崢笑道︰「你忘了我干啥的呀,這些東西我都不能吃,不然我身體就跨了,還怎麼踢球啊。」
「也對哦!」趙都都笑道。
不一會,兩人回到了房子了。
來福一看到主人,頓時就嗚咽著往趙都都身上撲,嘴里還罵罵咧咧的告狀。
看到來福頭頂上那個王字,趙都都笑得前仰後合,指著楚崢罵道︰「楚崢,你是真狗啊!」
楚崢也跟著樂,指著來福道︰「你是不知道這狗東西這段時間怎麼折騰我的。」
「你說它會自己上馬桶,結果它給我在家里隨地大小便!」
「還是肉肉貼心!」楚崢話落彎腰將大橘為重抱在了懷里,「都都,要不你把肉肉給我吧,我幫你養!」
「你做夢呢!」趙都都斜眼,一下就將肉肉搶了過去,「這可是我的心肝!」
起身將東西放到廚房,楚崢回到客廳,突然想起了些什麼,便問道︰「都都,你也經常健身,你知道柏林哪有好的私人教練嗎?會柔韌訓練那種。」
話落,楚崢就看到趙都都怪異的看著他。
「怎麼了?」楚崢不解。
「你不知道我學什麼專業的?」趙都都有些好笑的反問。
「什麼?」
「我是學運動醫學的!」趙都都笑道,「我有ACSM的證書,也是一名私人訓練師哦!柔韌訓練我也會哦!」
「真的假的?」這話一出,楚崢一呆,他還真不知道趙都都學的什麼專業。
運動醫學這個專業瞬間讓楚崢心動了,因為當初他就猶豫過是否要選這個專業。
後來楚崢放棄了,因為實在太難了,需要很多的時間,而當年楚崢最需要的就是時間。
這個專業是醫學和體育運動相結合的綜合性應用學科。
它的課程除了運動醫學,還有運動損傷康復與預防,運動生理學,運動生物化學,運動臨床醫學,免疫學,物理治療,運動營養學等等一大堆看著就頭疼的課程。
總之但凡和醫學兩字牽扯上的就沒一個簡單的。
「我還煮的呢!」趙都都杏眼一翻,直接開價了,「一周一萬歐!」
「臥槽!」楚崢差點沒蹦起來,「趙得住,趙肉絲,你殺豬呢!」
「豬可沒你這麼肥!」趙都都笑得很賊,她比了個手刀的動作在身前揮舞了幾下,「嘖嘖!一年300萬歐年薪!此時不殺,更待何時!」
「沒門,門縫都沒有!五千!」楚崢哭笑不得,攤開五指示意,開始殺價,語氣軟了下來,楚崢是真不想繼續拖下去了,「都是血汗錢,求放過!」
「我先說說我能幫到你什麼,首先,我能幫助你預防各種傷病,還有進行物理治療,其次,我在訓練上能幫你跳得更高,跑得更快,你就說吧,我這麼全能值不值這個價!」
「就算你傷了,我也能刀你,治好你!」
「還有我還會做飯哦,營養學我也懂一些哦!」趙都都循循善誘,笑得非常賊,就差開口說快請她了。
趙都都的話打動了楚崢。
他其實最想找的就是趙都都這種擁有運動醫學專業技能的私人訓練師,這樣剛好能和他所學習的專業形成互補。
楚崢用怪異的眼神看著趙都都,有些好笑道︰「你很缺錢嗎?不應該啊!」
「廢話,誰不缺錢!」趙都都白了楚崢一眼,他知道楚崢什麼意思,「我爸有錢那是我爸的事!」
沒一會,楚崢幾番思慮後答應了下來,但前提條件是試用期三個月。
試用期間,趙都都周薪減半,楚崢是能撈回一點算一點!
一個多小時後,馬里奧拿著聘請合同過來了。
在馬里奧懷疑的目光下,趙都都和楚崢簽下了聘請合同。