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第303章 減肥結束咧

第303章 減肥結束咧

在健身達人郭芸的教下,夏緣和梅方都逐漸掌握了鍛煉健身的技巧。

林有兮每天不僅僅負責著健康營養餐的制作和設計,還要同時監督夏緣和梅方的鍛煉過程。

因為林有兮給了梅方階段性獎勵,梅方這邊也不想讓有兮大人失望,加上想給緣緣做個榜樣,所以一直都很賣力,緣緣這邊雖說每次鍛煉都很掙扎,但也算勉強達成目標。

就這樣健身的日子一直持續到五月的勞動節假期,不過夏緣的體重一直沒有降下來,這讓她很困擾。

雖然郭芸說這種訓練方式會增肌減脂,體脂率下降之後形體其實是好看了不少的。

但夏緣就跟這5斤杠起來了,說什麼也要降下5斤體重來,甚至每天都自己減少了食量,這也導致她總是在睡覺的時候肚子咕嚕咕嚕叫。

「緣緣這樣下去不行。」

林有兮和梅方商量起夏緣的問題,「這孩子又在犯軸了。」

梅方也很認同林有兮的話,「確實,這是做物理題的舊疾復發。我們得讓緣緣稍微緩一緩才行,明天做一頓好吃的加個餐吧,正好我也吃膩了。」

林有兮伸手戳著梅方的臉頰。

「吃膩了是吧,嫌我做的不好吃是吧?」

梅方趕緊解釋︰「不是不是!我只是想多品嘗一下我們有兮的各種料理,你做的我都愛吃。」

林有兮點點頭,「那好,明天我和緣緣加餐,你繼續健身餐吃草。」

「啊啊……不要這樣嘛……有兮姐——姐——不要為了我單獨做健身餐——」

梅方一邊摟著林有兮,蹭著她的臉頰開始撒起嬌來,他先是湊著林有兮prpr著哼唧著,最後波著林有兮的脖子不肯松開。

林有兮本來還一直一副面無表情的樣子,被梅方逗弄賣萌一陣後,憋不住笑了起來,她輕輕拍拍梅方的小腦瓜,言語里極盡寵溺的溫柔︰

「好啦好啦,剛才那話都是開玩笑的……最近那麼辛苦,肯定要好好犒勞下你和緣緣的,最近也在研究一些好吃的菜譜。」

「好耶!那可太贊了!不愧是我的有兮!mua!」

梅方說著剛和有兮波了個嘴,結果在波第二下的時候林有兮顯然不夠盡興,她托著梅方的臉頰而後和他親熱起來,然後將梅方壁冬在牆上。

林有兮的一只手伏在梅方的胸口,另一只手指尖在梅方的臉頰上輕輕滑過。

「讓我看看你最近的健身成果叭?」

「這個……要怎麼看?」

梅方話音未落,林有兮便圈著梅方的脖子輕輕躍起,梅方下意識地單臂托住林有兮,另一只手扶著林有兮的腰肢。

他讓林有兮好好享用了自己。

「說起來……阿方自從和我們交往之後,撒嬌變得很熟練了喔。」

林有兮好奇道,「你是什麼時候開始就想這麼做了?你小時候玩過家家的時候明明喜歡當爸爸多于當寶寶。」

「這個嘛……只能說都不討厭啦,小時候不喜歡當寶寶是因為你們倆也不會照顧寶寶呀。」

梅方微笑說道,「但你和緣緣都是吃軟不吃硬的性格,有的時候撒嬌就是比正常勸說好用許多。」

到了中午準備吃飯的時候,夏緣和梅方鍛煉下來,看著眼前豐盛的飯菜,夏緣咽了咽口水,而後晃晃腦袋,咳了幾聲說道︰「有兮,今天是做什麼?」

今天有兮準備的餐點里有小炒黃牛肉、黃燜雞和本不應該出現在最近餐點里的粉蒸肉——這是白梅縣的孩子最喜歡的家常菜,也是緣緣在家最愛吃的菜肴。

林有兮則解釋道,「一直這樣減肥對身體消耗太大了,芸芸之前不是說了嗎,欺騙餐還是可以偶爾吃一兩頓的。」

「嗯……」

夏緣皺著眉頭托著腮陷入糾結,這時梅方一把從身後將緣緣托起。

「吃一頓沒事的呀……」

梅方本來想跟夏緣玩20年代才比較流行的男友搖搖車,夏緣被梅方摟著在身前貼著左右作鐘擺運動。

「你看你現在都這麼輕了……我都抱你抱得這麼輕松……還不獎勵自己一把?嗯?」

梅方說著一邊抱著夏緣一邊嘬著她的耳朵,弄得夏緣小臉通紅。

「哎呀你討厭死了……我們倆剛鍛煉完,身上都是臭汗,黏湖湖濕噠噠的,髒死啦。」

「濕噠噠的有什麼關系,反正待會兒一起洗香香嘛……嗯?muamua……」

夏緣向來是抗拒不了梅方主動親熱的,超級阿方能量都研究了這麼多年,夏緣已經被梅方模地透透的,隨便拿捏根本不在話下。

「好了好了……好癢哎……你都是從哪學來的這些玩法……不用弄我了……放我下來。」

漲紅著臉的夏緣從梅方的抱抱里下來,重新收拾了下衣服,「阿方能抱得起我只是因為阿方也變強了,但我的體重跟之前比還是重了5斤,所以我還是得好好減才行。」

夏緣拒絕和梅方林有兮一起享用大餐,而是自己去煮了個水煮蛋和玉米自己在一旁啃了起來,菜也只是少少吃了點牛肉和雞丁。

緣緣竟然對好吃的沒什麼興趣了,這讓梅方和林有兮都感到十分驚訝,林有兮顯得尤為震驚,和梅方一起洗碗的時候,林有兮甚至給出了一個可怕的推測︰

「緣緣會不會得了厭食癥,我們還是帶她去醫院看下吧,得了病就得治。」

「哎呀哈哈……你不要因為她不吃你做的菜就想那麼多啦,只能說明緣緣這次是認真減肥的,只要她減到了她希望的體重,她自然就會停下來的。」

夏緣的健身計劃一直持續到了五月底,這期間梅方也一直認真陪著她鍛煉,算是趁著還算清閑,在為日後的一些事情做準備。

終于,等到月底的時候,當梅方還摟著林有兮在迷迷湖湖的酣睡中,夏緣悄悄從床上爬下來,月兌下了只剩內衣的部分,光著腳丫踩在了體重秤上。

當體重秤上的數字終于定格,夏緣反復來回踩著確認過一遍後,終于攥著拳頭興奮地跳了起來。

「終于——終于減下來啦!」

夏緣的興奮嚷嚷聲把梅方和林有兮也一起喊醒了。梅方睜眼後先是撢去纏在自己臉上的有兮頭發絲,而後跟有兮一起同步在床上揉眼楮。

「哈……終于不用減肥了嗎?」

「是的!我這兩個月,成功甩去了10斤肉肉哦!」

「10斤?不是才5斤嗎?」

「哼哼……」

之前夏緣一直唯唯諾諾不敢報數字,現在大功已成的夏緣可以無所顧忌︰

「之前說5斤是騙你們的,我其實胖了10斤哦!不過沒關系,現在我也減下來了!」

夏緣說著還不忘在梅方和林有兮面前賣弄自己,「看……我現在身材可以跟芸芸比較一下了吧?」

林有兮點點頭,「現在身上確實看不到一點贅肉。」

梅方倒是顯得很失落,「明明有肉肉多好,我就喜歡你豐滿一點的,PP軟軟的,還有……也軟軟的——」

梅方說著說著忽然注意到了一個細節。

「緣緣……你的——」梅方有些不好意思地比劃了下,「歐派那里……是不是也小了不少呀?」

「啊!!??」

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