田徑場。
楊浩跟蘇南方,楊蘇杭,劉壯訓練4×100米接力。
今天雖然降溫了,但並不是很低。
稍微活動一上就熱了,感覺反而要比夏天好一些。
跑道上。
劉壯因為起跑和彎道技術都不錯,所以被安排在了第一棒的位置。
這也是4棒里唯一需要拼起跑的位置。
第二棒是直道,是最容易拉開差距的一棒,需要強力選手坐鎮。
而蘇南方狀態好的話能跑進10秒40,在國內算是勉強進入第一梯隊,所以他跑第二棒。
第三棒是彎道技術最好的楊蘇杭來跑。
其實。
如果可以的話,楊浩跑第2棒是最合適的,因為可以跑更長的距離,盡可能創造優勢。
但是。
第2棒需要交接兩次,在沒有足夠長的時間進行磨合的話,很容易出現交接失誤。
一旦失誤就意味著出局。
還有,第4棒需要大心髒的比賽型選手,要有能在劣勢的情況下力挽狂瀾的實力和魄力。
要有強大的抗壓能力。
除了楊浩,他們三個都不具備。
綜合這些原因,只能讓楊浩來跑第4棒。
跑道上。
第一道的劉壯俯身蹲在起跑線前,雙腳依次踩上助跑器。
做好起跑準備。
而此刻,第4棒起跑點的楊浩正在觀察這邊的情況。
「嗶!」
發令槍聲響起。
這一瞬間,劉壯 地向前沖出。
「還不錯。」
楊浩默默點了點頭,比他想象中的要好一些。
這也讓他更有信心了。
楊浩從來不是一個混日子的人,既然參加了,那就不會隨便跑跑,應付差事。
那樣沒意思。
要做就做好,爭取更好的成績。
而想要取得好成績,不光要他發揮好,還要隊友給點力。
看到劉壯跑的不錯,第2棒的蘇南方表現也超出他的預料。
楊浩自然高興。
等到交接棒遞到楊蘇杭手里的時候,他也蹲下,觀察楊蘇杭的位置,準備起跑。
時間一秒一秒的過去。
等到楊蘇杭腳步踩到預定位置的時候,楊浩開始起身加速。
接力區有20米長。
原定是在中間交接,但等10米的時候,楊浩發現還沒听到喊聲。
轉頭看去,楊蘇杭還沒跟上。
楊浩干脆減速停下來。
「呼對不起,我速度不夠!」
楊蘇杭有點緊張,同時還很自責。
而楊浩搖了搖頭︰「這是我的問題,起步加速太快了。」
他因為幾年沒有跑過接力了,再加上還沒跟楊蘇杭配合過,所以沒把握好度。
雖然有意識地控制了一下速度的提升,但還是比楊蘇杭快一些。
畢竟他的速度耐力不夠強,速度下滑的幅度很大。
「咱們倆多配合幾次就好,不過,交接的位置我覺得得調整。」
說話間,孫教練和王勝男,還有蘇南方,劉壯都小跑著過來。
孫教練擔心地問道︰「怎麼回事?」
聞言,楊浩接茬︰「我起跑沒控制好。」
他先開口,免得楊蘇杭挨罵。
「教練,我覺得交接點放在中間不太好,我起步加速快,保持速度的能力也強,完全可以把交接點放在最前面。」
說著,楊浩帶著幾個人往回走︰「20米的交接區,如果能剛進交接區就完成交接,那樣我就能跑105米以上的距離,更能發揮優勢。」
接力區20米,原定在交接點在中間,也就是從交接點開始到終點只有100米的距離。
別看只差了5米。
但這5米就可能決定勝負。
畢竟楊浩的速度耐力強,速度絕對值又高,5米的距離就能追回一些差距。
「而且,我的速度提的快,越早交接越容易。」
4×100米接力,選手可以在交接區前10米提前跑。
因此,楊浩能迅速把速度提起來。
听了他的話,孫教練點點頭︰「可以試試,關鍵還是你們兩個的配合。」
「嗯,找好相對速度就行。」
說完,楊浩看向楊蘇杭︰「咱們倆多練幾次,找找節奏和感覺。」
「好。」
隨後,大家各就各位。
「嗶」的一聲哨響後,再次開始訓練。
前面都很順利。
畢竟他們三個一起訓練了兩個月,彼此之間很熟悉,也很有默契。
而到了楊浩這里,再次出現問題。
掉棒了!
但楊浩沒有任何的不滿,反而臉上露出了笑容︰「不錯,比上次強,繼續!」
第三次。
沒有掉棒,但因為交接不夠流暢,影響了楊浩的跑步節奏。
「休息一小時再練。」
「漂亮,這次咱們跑的很好!」
「兄弟們,繼續!」
整個下午的時間,楊浩除了上廁所就沒離開過跑道。
哪怕休息,也都是在跑道上。
經過一下午的訓練,他跟楊蘇杭也熟悉了不少。
雖然交接還是沒做好,但起碼能完成交接。
這就是好的開始。
場邊。
孫教練有些感嘆︰「說實話,楊浩比我想象中的更認真。」
他本以為楊浩過來只是走個過場,拿個100米金牌,至于接力,隨便跑跑,也不會多認真的訓練,畢竟拿不拿獎牌對楊浩來說都沒什麼影響。
說句不好听的,對楊浩這個級別的運動員來說全運會就是小比賽,輕松拿個百米冠軍就行,接力還拼什麼命啊!
但他完全沒有劃水的意思。
訓練很認真,很積極。
「他向來都是這樣,認真對待訓練和比賽。」
王勝男對楊浩最了解,一路走過來,這麼長的時間,沒見他在訓練的時候偷懶過。
根本不需要人監督。
傍晚。
跑道上。
楊浩和蘇南方他們圍坐在跑道上,王勝男,孫教練還有助理教練也都在一旁坐著。
聊天。
培養感情,培養默契。
「南方,老實說,你們這次的目標是什麼?」
楊浩先問這個問題。
蘇南方想了想,說道︰「粵省,桂省和魔都實力都很強,就沖擊銅牌吧!」
「你們兩個呢?」
楊浩再問。
聞言,楊蘇杭和劉壯對視了一眼︰「我們也差不多,希望能拿個前三。」
听完後,楊浩一字一句地說道︰「我的目標是冠軍!」
這話一出,除了王勝男,剩下的人都很驚訝。
畢竟粵省,桂省和魔都隊的硬實力擺在那兒,4×100米接力冠軍常客。
「我從第一次踏上跑道開始,就沒怕過任何一個對手,不管他多強。輸,可以,慫,不行!因為在競技場上,只要你慫了,那就永遠不可能贏得勝利!」
楊浩的語氣很平靜,也很真誠︰「粵省,桂省和魔都隊實力很強,我知道,但咱們要是連冠軍都不敢想,還比什麼啊?直接退賽不就完了?能不能奪冠,那是實力問題,敢不敢想奪冠,那是志氣問題!咱們就得把冠軍當目標,為了這個目標去拼,至于最後的結果,比完才知道,不管能不能奪冠,只要有了這個過程,就一定會有收獲!」
說完,他看向三人︰「這次全運會,你們的目標是什麼?」
「冠軍!」
三人異口同聲
楊浩算是安定下來。
每天田徑場,食堂和宿舍三點一線。
自從過來,就沒有出過大門。
不接受任何采訪。
這也讓很多媒體抱怨不已。
田徑場。
經過幾天的訓練,楊浩和楊蘇杭的配合好了很多,已經比較順暢了。
「呼」
楊浩喘著粗氣來到計時器前。
剛才這一槍是用計時器計時的,39秒92!
看完後,他默默搖了搖頭。
這成績,別說冠軍,銅牌都拿不到。
見狀,王勝男安慰道︰「別著急,每一天都在提升,明天會更好。」
「嗯。」
楊浩點點頭。
他也知道急不來。
而且,這也不是最終成績。
畢竟他自己都沒有爆發,只是正常跑,也沒進放松跑狀態。
隨後,楊浩回到場邊休息。
這時,王勝男說道︰「告訴你個消息,你肯定在意。」
「什麼消息?」
「劉祥要跑4×100米,而且是最後一棒。」
「啊?」
楊浩這下是真的驚訝了︰「確定嗎?」
「嗯,已經確定了,劉祥的教練已經對媒體公開說了。」
魔都隊的4×100米接力陣容已經確定,胡萌、徐耀庭、楊耀祖、劉祥。
其中,除了劉祥,楊耀祖也算有些名氣,主項是200米,在雅典奧運會上還晉級了復賽。
听到劉祥真要參加接力項目,楊浩臉上露出笑容︰「有意思!我還沒跟他同場競技過呢,這次有機會了。」
「是啊,你們倆都是第4棒,這下4×100米接力的比賽熱度就高了,現在媒體都在炒作呢。」
雖然說男子100米項目影響力最大,但是,因為國內沒有能跟楊浩競爭的對手。
大家都知道冠軍屬于他,因此反而沒太大的期待了。
而4×100米,在隊友不夠強的情況下,楊浩能有什麼樣的發揮?
作為國內田徑領域兩大核心運動員,他和劉祥,一個奧運會冠軍,一個世錦賽冠軍,在比賽的時候又會發生什麼樣的踫撞,同樣很有懸念。
因此,現在很多粉絲都特別期待。
網上。
「臥槽,劉祥竟然要跑接力,還是最後一棒,這下有看頭了!」
「劉祥雖然110米跨欄厲害,但他的100米並不強吧?」
「再不強,在國內也不弱!」
「楊浩VS劉祥,太有看點了!」
「其實沒啥看點,4×100米的冠軍肯定在桂省隊和魔都隊之間產生,他們綜合實力最強,楊浩所在的南河省實力最差,前三都難進。」
「不是,南河省實力是不強,但那是沒有楊浩的情況下,有了楊浩,實力絕對躍升。」
「對的,就憑楊浩世界田徑錦標賽百米冠軍這個名頭,南河省隊就得是強隊之一!」
「楊浩個人實力是強,這沒的說,但沒磨合啊,怎麼能跑出好成績?」
「我來分析一下,因為有起跑過程,100米比賽里,楊浩前10米要用1.85秒左右,而4×100米接力可以提前加速,交接的時候,速度已經提上來,這種情況下,楊浩跑100米會用多久?絕對會是個恐怖的數字,不是國內其他百米運動員能比的。」
「能跑進8秒9嗎?!」
「到時候就知道了!」
這時候,楊浩同樣也在想這個問題。
以他現在的實力,跑接力最後100米能有什麼樣的成績?
前世,帝都奧運會的時候,阿薩法鮑威爾跑最後一棒100米只用了8秒68!
很恐怖的數字。
楊浩自認為速度耐力比他強,但硬實力還不夠,畢竟他目前百米還進不了9秒80。
但是!
他相信,如果能夠滿狀態發揮,他接力比賽的100米,絕對能跑進8秒80!
那種疾馳的感覺肯定很爽。
「想田蜜了?」
王勝男在旁邊坐下,遞給楊浩一塊西瓜。
「沒有,我只是在想接力決賽的時候,我最後100米能跑幾秒。」
接力賽分段數據,不論什麼時候交接完成,都是按照最後100米算。
「不用想那麼多,到時候就知道了。」
「嗯。」
楊浩把西瓜送到嘴邊咬了一口。
又沙又甜。
「對了,師父,咱們南河省這邊全運會金牌獎勵定了嘛,多少錢?」
楊浩並不是渴望獎金,至少是純粹的好奇。
畢竟,他現在不需要靠獎金生活。
「我听孫教練說過一句,好像金牌20萬,外加一套80平的房子。」
「獎勵還不錯,那我呢?」
「不知道,但肯定也不會太寒酸吧。」
楊浩把西瓜吃完,瓜皮放在垃圾袋里︰「無所謂,就算給了,我也捐出去,捐給殘奧會做獎金。」
「嗯。」
隨後,楊浩走上跑道。
繼續訓練。
「蘇杭,交接的時候,你喊的要大聲一點,激情點,畢竟比賽的時候觀眾多,現場會很嘈雜,聲音太小不行。」
楊蘇杭點點頭︰「我知道了!」
「嗯,那等下咱們試試。」
于是,楊浩和蘇南方他們再次開始了接力訓練。
一槍!
兩槍!
休息完再來。
不斷的練習交接時的配合。
從剛開始的生疏,到現在越來越流暢,再也沒有出現過掉棒的失誤。
配合越來越默契。
場邊。
王勝男看著四個大男孩在陽光下奔跑,心里 然間有些觸動。
當初在體育大學的時候,她也是這樣每天在陽光下奔跑。
跟隊友一起流汗。
一起參加校運會,高校聯賽,那段時光真的很難忘懷。
「加油!」
四人異口同聲地擊掌,給自己鼓勁兒。
王勝男笑了笑︰「差不多了,休息會兒!」
「再跑一槍!」
遠遠飄來楊浩的話,隨後四人各自走向自己的位置。
這一刻,王勝男心里忽然升起一個念頭︰也許,楊浩能再次創造奇跡呢?
當初全國中學生運動會的時候,楊浩拼盡全力,在最後一刻帶領隊伍拿到了銀牌。
時隔幾年他再次帶領隊伍參加4×100米接力比賽,雖然對手都變得更強大了。
但他也更強了。
楊浩一路都在創造著奇跡,誰敢說這次不能?