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第183章 適應性訓練

自從確定關系後,楊浩除了去拍廣告,剩下的時間都是跟田蜜待在學校。

散散步,聊聊天,或者去圖書館看看書。

輕松愜意。

時間也過得非常快。

眨眼間就到了9月5號。

按照原定的計劃,楊浩今天就要開始進行適應性訓練。

10號恢復正常強度的訓練,17號參加魔都黃金大獎賽。

帝大。

田徑場。

楊浩雙手拿著兩個啞鈴,在做負重擺臂動作。

別看啞鈴不重。

但擺不了幾下,就會覺得很累。

做了兩組之後,楊浩放下啞鈴,把胳膊的肌肉伸展開。

緩了一會兒後,他躺在跑道上。

「師父,你說要是不訓練,實力就能一直增強,那該多好!」

楊浩忍不住幻想。

如果可以,沒人願意每天累成死狗。

任何職業都是。

累,都是為了生活,為了理想。

旁邊,王勝男翻了個白眼︰「如果那樣的話,你現在就不是躺在跑道上,而是躺在解剖台上。」

楊浩︰

「那還是算了,我可不想被解剖,我還有大好時光呢,還沒結婚呢。」

「德行。」

「嘿嘿。」

楊浩爬起來,準備繼續訓練。

就在這時,手機鈴聲響起。

楊浩從包里拿出來,看了一眼來電顯示。

是劉祥。

「喂,祥哥!」

「耗子,恢復訓練沒呢?」

楊浩重新坐回地上︰「今天剛開始適應性訓練,咋啦,有啥事?」

「其實也沒什麼事,17號不是黃金大獎賽嘛,我邀請了幾個田壇的朋友,還有大姚,賽前一起吃頓飯,你是咱們華夏田壇的門面,也來露個面。」

劉祥的話也不能說是吹捧。

楊浩是今年田徑世錦賽新科百米冠軍,黃金聯賽四連冠,並且三殺奧運冠軍加特林,說是目前華夏田徑的門面並不夸張。

不過,楊浩該謙虛還是要謙虛的︰「祥哥你這損我是吧!奧運冠軍都不是呢,可當不起門面!吃飯沒問題,你請客我肯定要去,到時候叫我就好了。」

「那行,你先訓練,我再給大姚打個電話確認一下,咱們魔都見。」

「魔都見!」

掛了電話,楊浩把手機放進包里。

今年是第一屆魔都黃金大獎賽,他作為華夏田徑在國際上最為知名的運動員之一,肯定是要參加的。

畢竟,只有他參加,才能吸引更多的觀眾看比賽。

像國際田聯黃金聯賽每一站都有非常多的觀眾,甚至有的場次還座無虛席,都是高水平比賽長時間培養出來的。

今年巴黎站那次,更是創記錄的超過6.5萬的觀眾入場。

楊浩希望國內有更多觀眾關注田徑。

也願意為此出一份力。

「好久沒跑了,師父,你喊口令,我跑次100。」

「行。」

隨後,楊浩走到起跑線前,俯身蹲下。

王勝男站在一旁,拿出哨子放在嘴邊︰「預備!」

話音未落,楊浩弓身抬臀,重心前移,深吸一口氣,全神貫注地等待哨響。

「嗶!」

哨聲響起。

這一瞬間,楊浩如同獵豹一樣 地向前躥了出去。

雖然兩周沒有訓練過,但他的實力並沒有下降多少。

反而因為休息了一段時間,身體狀態極佳,活力滿滿,力量感也更足了。

所以跑起來更有勁兒。

操場上。

因為已經開學,有不少學生在田徑場活動身體或者散步。

他們听到哨聲後都往這邊看。

「哇!楊浩學長跑的好快!」

相比于之前,世錦賽奪冠的楊浩在帝大的名氣就更大了。

基本上學生都認識他。

走到哪兒都有人喊學長。

「楊浩跑步動作真帥!」

「確實!」

「楊浩學長現在可是名副其實的百米世界第一人,已經三殺了加特林,現在就剩下一個阿薩法鮑威爾不敢應戰。」

「嘿嘿,我覺得阿薩法鮑威爾是不可能贏楊浩的,雖然他跑了9秒77的世界紀錄,但都過去這麼久了,楊浩一直在進步,世錦賽能跑9秒83,明年說不定就能跑進9秒80。」

「我也這麼覺得,如果真能創造了世界紀錄,那該有多輝煌啊。」

幾個人說話的時候,楊浩已經跑完了百米,慢慢往回走著。

回來後,王勝男問道︰「感覺怎麼樣?」

「其他都還好就是動作稍微有點生疏。」

楊浩剛才跑這一次百米,如果讓別人來看,哪怕是李衡都看不出來有什麼問題。

因為這種生疏感很弱,只有他自己才能有真切的感受。

別小看這種生疏感,如果楊浩現在參加比賽的話,就算拼盡全力也絕對跑不進9秒90。

「很正常,才開始適應性訓練而已,稍微訓練一兩天,這種生疏感就會消失。好啦,你再活動活動,找找感覺,今天的訓練就到此為止。」

說完,王勝男補充道︰「自己可別加練,這是李教練走之前千叮嚀萬囑咐的。」

適應性訓練就只是為了讓身體適應,得慢慢來,尤其是第一天,訓練量不能大。

楊浩自然也明白這個道理︰「師父,我已經是個成熟的運動員了,該怎麼訓練我心里有譜。」

「知道就行,對了,今天晚上訓練局食堂有火鍋,吃不吃?」

楊浩頓時被勾起了食欲︰「吃,當然吃!回來才只吃過一次,不解饞。」

說完,他想起了田蜜︰「我要帶上田蜜,咱們一起。」

聞言,王勝男狐疑地問道︰「你們倆是不是有新的進展了?」

對她,楊浩沒什麼好隱瞞的,是真正的自己人︰「當然!現在我也是有女朋友的人了!」

「臭小子,總算知道拱白菜了!」

楊浩︰

「師父,你的意思是說我是豬嗎?!」

「真聰明,哈哈。」

王勝男笑出聲︰「不跟你鬧了,都4年了,你們倆早就該在一起了。」

楊浩點了點頭︰「我就是覺得不能讓蜜蜜一直這麼等下去,太委屈她。」

「好啦,晚上咱們一起過去吃火鍋,沒人會說什麼的,就算其他人知道你們的關系,也不會亂說。」

「嗯。」

楊浩抻了個懶腰︰「我再活動會兒,練練扒地。」

說完就轉身走向跑道。

邊走邊練習高抬腿扒地動作。

然後還忍不住唱起了歌︰

「我想要怒放的生命

就像飛翔在遼闊天空

就像穿行在無邊的曠野

擁有掙月兌一切的力量」

就在這時。

下課的田蜜穿著一身運動裝來到了田徑場。

看到正在訓練的楊浩,她臉上頓時浮起微笑,隨後走向王勝男。

「王老師!」

「蜜蜜來啦!」

說完,王勝男打趣道︰「這在一起了就是不一樣,看著都更漂亮了!」

田蜜臉頰微紅︰「王老師你知道了啊?」

「這臭小子剛跟我說的,對了,今天晚上訓練局食堂準備了火鍋,小浩說讓你一起去。」

田蜜自然是想去的,但又擔心不太合適︰「我去合適嗎?」

「有什麼不合適的,沒事,還有我呢,咱們一起。」

「那好吧。」

「行啦,看你這身打算也是打算活動活動,我就不拉著你在這閑聊了,去找小浩吧。」

「那我去啦!」

說完,田蜜小跑著去找楊浩。

跑動的時候,馬尾辮左右蕩漾。

很青春,很活力。

王勝男看著這一幕,也很欣慰。

「這應該算是有情人終成卷屬吧?!」

在她看來,楊浩很幸運,遇到田蜜這樣默默陪伴和付出的女孩。

田蜜同樣很幸運,遇到楊浩這樣拼搏自信,陽光善良的男孩,一片真心沒有錯付。

「真好啊!」

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