黃總管給出的內外功共計六本。
書名分別是《九陽內經》、《炎陽心法》、《擒龍控鶴功》、《青雲秘典》、《踏雪無痕》、《易筋鍛骨功》。
其中《九陽內經》和《炎陽心法》都是一等一的陽剛內功。
前者抱元守一，修煉出的內力生生不絕，越戰越強；
後者暴烈剛 ，修煉出的內力如耀日當空，極為霸道。
《擒龍控鶴功》亦是黃總管所練的外功之一，練到上乘境界，可用內力凌空取物，奪人兵刃，隔山打牛，百步傷人，很是神異。
《青雲秘典》最為厚實，和那啟蒙讀物一樣，乃是歷代大內高手總結出的技擊之法匯總。
其中有劍訣，有刀法，有流雲袖，亦有定身指，不一而足，內容頗雜，所需所學得自己把握…
《踏雪無痕》是一門上乘輕功。
《易筋鍛骨功》則是‘千面盜聖’崔奉集眾家之長所創，屬于能提高人上限的功法，不僅功能性強，實用性同樣不差，黃總管對其評價頗高。
「師父領進門，修行在個人。今天我就不教你什麼東西了。」
黃總管擺擺手說道︰「你悟性不差，回去後先將那幾篇啟蒙讀物研讀一遍，然後挑一門內功作為主修，有什麼不懂的地方可以來問我。」
「多謝總管栽培。」
徐伯清躬身行一禮，都說家有一老，如有一寶，他現在是深刻體會到了。
江湖中的名門大派都是法不輕傳，敝掃自珍，有些甚至連自家弟子都養防著，傳內不傳外，傳親不傳旁。
而自己在這，說想要習武，黃總管便將啟蒙讀物到主修的內外功修行之法準備的妥妥當當。
一條龍服務…
這份恩情實在太過厚重。
他將那幾本內外功修行之法收起來，見黃總管不再多言，還顯出幾分疲態，于是說道︰「那伯清就不打擾總管休息了。」
黃總管見他要走，似是又像是想到了什麼，叫聲‘等等’後，從床頭模出一塊帶有‘御賜’字樣的金牌扔了過去…
「這是當年我請辭來慈寧宮時，陛下為示天恩御賜的內務大總管腰牌，拿上這個出皇城應該沒人敢攔…」
「多謝總管！！」
徐伯清接過腰牌只覺得手中一沉，揣進懷里後再次行一禮，隨後才離去……
武道說簡單也簡單，就是後天、先天兩個境界，修行出了內力或者內勁便為後天境，內勁可以透體而出，便是先天之境。
修行不出內力的，便是不入流。
可說難，武道也是真的難。
想要習武有所成就，首先得看‘根骨’，‘天賦’，‘悟性’這些出生基本就定型的內在因素；
其次習武最為廢精耗神，有些內外功的修行之法對身體還有所損傷，需得大量的錢財購置各類藥物，補品。
這也是‘窮文富武’的原因之一。
而這些內外因素還只是習武的前置條件，全都滿足後，最主要的還需要‘機緣’和‘時間’。
‘機緣’這東西只屬于極少數的人，大多數人只能靠‘時間’慢慢磨練。
江湖中，一門拳法，一門劍法苦練二三十年的多的去了，有些人窮盡一生時間也模不到後天的門，一輩子耍的都是莊稼把式。
自家二叔徐和便是例子，從小習武，人到中年才堪堪入後天之境，只能算是入了武道門檻而已。
這也是為什麼江湖那麼大，習武之人那麼多，但江湖上的先天之境卻只有兩手之數的原因…
至于先天之上？
如‘千面盜聖’崔奉那般身具大氣運的習武天才，修行到先天之境都已是中老年了，更別說其他人。
年老體衰，氣血衰敗，能如黃總管那般以八十多歲的高齡維持修為不下滑的已是難得，何談再進一步？
徐伯清坐在書桌旁，翻閱著習武啟蒙讀取，里面記錄的有些是江湖趣聞，有些是習武時的心得感悟，然而更多的還是感嘆武道之艱的。
他大致的看了一遍，心里堵得慌。
倒不是他怕機緣不夠，也不是懶。
而是他覺得，如今這世道，四五十歲已算高齡，如黃總管那般的八十多歲的更是少中又少。
凡人的生命只有短短的幾十載，如果數十年如一日的只做一件事，那這樣的人生未免也太過無趣了些。
他搖搖頭，將那些啟蒙讀物大致的翻閱一遍後便放置在一旁，又找出那本《九陽內經》的內功心法研讀……
抱元守一，呼吸九陽；
神清目明，氣度雍容；
順勢而動，生生不息；
逆勢而動，後勁無窮……
徐伯清愣愣的翻閱著手中的內功心法，眼底似是有人影在不停的轉動，或是盤膝打坐，或是高指九天，人影的形象雖不一，但神韻卻都相同。
他就眼神空洞的坐在書桌旁，似是在神游天外…
體內的熔爐卻已烈焰翻騰，一個個火焰組成的人影在熔爐中翻飛…
四肢百骸中似乎飄出點點熒光融入到熔爐中，而後又從熔爐中重歸四肢百骸。
如此反復七十二次後，那點點熒光已如煙霧一般，在四肢百骸和熔爐間反復飄蕩，如絲如縷，連綿不絕。
徐伯清回過神來放下手中的內功心法，心中隱隱有些明悟的看了眼自己的雙手，隨即在桌子上輕輕一拍。
那木制書桌應聲碎裂！！
這……
他看著碎裂的書桌，也有些發懵。
剛才他只是按照《九陽內經》的七十二周天練氣之法試了試，不曾想修行的異常順利！！
回過神來便感覺體內多了些說不清道不明的勁氣，于是就試著調用了一下。
結果，還真是！！
這……我後天了？
徐伯清看了看破碎的書桌，又看了看自己的雙手，頗為無辜的眨眨眼，暗想︰‘難道我就是傳說中的練武奇才’？
呵…呵呵呵……
最主要的是，自己的內勁也確實如之前猜測的那般，與熔爐相連，在純陽之火的煉化下，去蕪存菁，很是精純。
他眉頭一挑，瞬間聯想到了之前那本名為《吸星魔功》的邪異功法，其優點就是只要吸的內力夠多，便可快速突破先天之境；
但弊端同樣明顯，吸別人的內力解決不了‘屬性沖突’和‘存留’的問題，短命…
那自己純陽之體附帶的‘身如熔爐’特性，可以煉化內力，豈不是可以完美化解《吸星魔功》的弊端？
他目光微微一凝……
收攏思緒，正準備再試試其他的內外功的時候，卻驚異的發現窗外的天色已經有些有些昏沉。
到窗邊看了眼，太陽已經西斜。
自己從黃總管那回來的時候，明明還是晌午，就走個神練功的時間，一下午就過去了？
徐伯清暗自咋舌。
難怪都說修仙無歲月，自己還沒修仙，只是嘗試練武而已，不知不覺間就已經忽略時間的流逝了，更何況是修仙？
想了想，他將破碎的書桌收拾干淨，幾本內外功修行之法也都塞進書架，又將那八坨金錠裝進錢袋塞進懷中，這才拿著那枚‘慈寧宮內務大總管’的腰牌出了門……
都快兩個月了，也不知二叔一家現在怎麼樣了……