大漢搖了搖頭︰「防，應該還是能防一些的，但防不多了。這畢竟不是什麼拳法腿法，防身效果還是差些，不然也不會沒人願意學。」
「那能幫助練力氣嗎？」徐河又問道。
「能。」大漢明確的點了點頭︰「但光練力氣，最多也就傻大個一個……其實沒什麼用。」
「要學嗎？」大漢問道。
「學。」徐河當然要學，既然能幫助練力量，那麼不光是二百文，就是為了自己這附骨之疽，也得學！
大漢听到，從屋里搬出一桌台，拿起一根木樁子來往上一放。
砰！砰！
大漢先擺出一個動作，以頗似太極拳的方式，用手背 地一拍那木樁。
「像我一樣，運轉呼吸。」
大漢說道︰「以此內勁呼吸法，先養內勁，此呼吸法有七種呼吸節奏，每種呼吸節奏對應你練功的動作。」
「錘，揉，扯，摔，壓，抓，捏。」
大漢放慢動作，讓徐河觀察他的呼吸︰
「這錘藥功，和你平常揉藥一樣，分七個動作，七種發力方式，等你煉的好了，不光能把錢要回來，還能因為你藥揉的好，被工長重視，多賺很多。」
「相信我，被工長重視，不是一件壞事。就等你考核時，看你有什麼樣的水平了。」
「檢測到武功︰錘藥功。」
「正在復制錘藥功……」
「掌握武功︰錘藥功1%」
「正在復制錘藥功……」
「掌握武功︰錘藥功1.5%」
這東西也算武功？
畢竟是涉及內力了？
等會。
復制錘藥功？
徐河繼續看著那大漢。他必須好好學習這錘藥功，希望未來能幫助自己提高力量值。
一套錘功下來，在那大漢手中，那木樁的縴維都被錘散，像是一堆交織的面條，卻沒有碎成一塊塊的木頭塊。
「你來跟著我練一遍。」
說著，大漢繼續演練起了先前的動作，還故意放慢了速度︰
「隨著我的呼吸節奏，放慢思緒。」
徐河也嘗試著跟大漢學習，不知怎麼的，第一個動作就沒有那麼的生疏，他又跟著大漢的呼吸方式，一同呼吸。
「正在復制錘藥功……」
「檢測到宿主正在配合練習，復制速度加成。」
「掌握武功︰錘藥功2.3%」
約麼半個時辰過去了，徐河反復演練一個個動作，听到了剛剛面板的提示音。
「哦？你天賦倒是不錯，剛開始學就能學的這麼有模有樣。」大漢一看徐河，來了興致。
「呼吸還差一點，你不要把心思刻意放在呼吸上或者動作上，否則就做不好，只管放松，把心思放空。」
大漢雖然停下來，但徐河還在按照記憶中，大漢的動作和呼吸演練著。
「正在復制錘藥功……」
徐河的記憶力一向很好，隨著腦海里的畫面，面板還在提示著。
「來，繼續跟我一起做這個動作。」
大漢見徐河學的有模有樣的，說道︰
「我把動作再放慢一點，呼吸也慢一點，你跟我學。」
…………
就這樣，徐河大概練了半個時辰，突然听到了面板的另外一聲提示。
「內勁+1」
徐河打開面板面板。
「姓名︰徐河」
「年齡︰15歲」
「生命︰10」
「力量︰8」
「敏捷︰10」
「耐力︰9」
「抗性︰7」
「潛力︰8」
「內勁︰1」
「技能︰錘藥功3.4%」
自己的屬性列表里，多出了一個內勁的數值。
隨著自己的不斷演練，能看到詳細信息的數值變化。
「內勁︰1」3%
「內勁︰1」7%
……
「力量︰+1」
「力量︰9」1%
「力量︰9」3%
力量也漲了，徐河看著這上漲的力量值，內心激動無比。
他也能感受到體內那一點點從未有過的內勁。
這錘藥功，雖然防身效果，或者說打架效果可能確實差一些，但為了藥工能更好的揉藥，對于力量和內勁，卻是有實打實的提升的。
徐河越來越有信心，開始更認真的練習。
可逐漸的，他越練，越覺得身體發虛，腿腳發軟，面板的進度條也不再漲了。
估計是體內實在沒什麼能量了。
那股剛剛凝聚的內勁，現在也有些發虛。
「好了，不要再練了。」那大漢說道︰「窮文富武，三分練七分吃，看你瘦的這個樣子，什麼功也練不明白，回去多吃點，再想著練功。」
「多謝王大哥了！」徐河拱了拱手，說道。
「不妨事。」大漢笑道︰「我就是干這份工的，這麼長時間閑著，人都快頹了。」
離開了制藥司。
回家的時候，天已經開始發黑，徐河往家走著。
不像其他穿越者腦子里都是倒背如流的百科全書或者歷史典故和人物資料，他一不知道怎麼燒玻璃二不知道怎麼做肥皂，三也不知道怎麼拿海帶做味精。
他就是一普通人，試過燒沙子反正是沒燒出來所謂的玻璃，對于什麼軍地兩用人才之友，也只是停留在听過的階段。
說實話，哪個正常人真看那本書？
一年來倒買倒賣當個小商小販混了一年，終于抓住機會成為了一位叫做‘藥工’的公務員。
不管怎麼說，是官方背景，有穩定收入了。雖然這個月沒賺什麼，但也總好過先前倒買倒賣的生活。
徐河沒有回家，而是直奔肉鋪，他打算先給自己開頓葷。為了接下來的力量提升，好好補足一下營養。
雖然這錘藥功是專門為錘藥才存在的東西，但根據面板的提示，還有一定的用處。
到了肉鋪，徐河看到木頭牌子上寫著，後肉八錢一斤，好像現在就剩下後了。
後，指的是豬那一部分的瘦肉，脂肪比較少那一部分。
在這個年代，不像前世人們有三高會肥胖，這年代人們吃肉其實喜歡油多一點肥一點的。帶肥的賣的好一些，精瘦肉反而吃的人少，因為‘肉味’小。
肉味，就是看它有沒有那種油膩的香味。一進嘴里，喊一聲‘香’這才是吃肉的目的。好不容易開頓昏，吃一嘴干柴的瘦肉那基本就是冤種無疑。
後，顯然沒那麼香，買它基本上都是為了它便宜。
但徐河知道，想練力氣要吃蛋白質，瘦肉蛋白質含量高，肌肉長的會快一些。
回去好好烹調一下，也會有不錯的味道。
「老板，就剩下這些了？」徐河到了肉鋪，問道。
「嗯，都賣差不多了，賣了就收攤了。」老板扇著扇子，說道。
「給便宜點吧。你看你這肉放到明天早上也臭了，不如便宜點，我都要了。」徐河說道。
「這里可有四斤。」老板說道︰「你家里幾口人，吃得完嗎？」
徐河笑了笑搖了搖頭︰「我家就我一個人，胃口比較大。」