轉眼間，二十幾天之後。
當阿爾維斯一口氣從1樓爬上200層的那一刻，他就明白自己已經適應了身上的負重。
但最讓阿爾維斯感到驚喜的，還要屬于他在『四大行淬體法』上面的進步。
這二十幾天里，通過徒步負重攀爬的方式，阿爾維斯不僅僅只是在鍛煉體魄，更是在磨練自身的意志力。
每當阿爾維斯將自身鍛煉到筋疲力盡的時候，那就到考驗他意志力了。
沒有頑強、堅定的意志力，他又怎麼可能繼續堅持下去？
也正因如此，這兩天阿爾維斯就明顯地感受到，自己的「纏」已經可以慢慢纏繞在肌肉上面了。
只要他再進一步，能將念纏繞在骨骼、內髒上面，那麼他也就能進行『四大行淬體法』的下一步修煉了。
到那時，阿爾維斯相信自己的身體素質，將會迎來一個快速提升的時期。
阿爾維斯這種自創的『四大行淬體法』，從一定的程度上來講，是借鑒了「外練筋骨皮，內煉一口氣」這一種說法。
雖然方法、方式不同，但是方向與最終目的是一致的。
念就是那一口氣，再用使用念的四大行淬煉筋骨皮。
如今，阿爾維斯看到了進步，也進一步左證了，他的想法是完全可行的。
晚上。
三森晴斗狼吞虎咽地吃下，餐盤中最後一口食物之後，抬頭看向了阿爾維斯。
「首領，我現在已經能適應500公斤的負重了，接下來我應該進行什麼樣的修煉。」
三森晴斗適應身上負重的用時，比起阿爾維斯所估計的時間，快了一個星期左右。
不過這也正常，三森晴斗本身就因為常年修煉武道，打下了很不錯的身體基礎，再加上念幫助，讓他有了更上一層樓的可能。
「適應了嗎？」
三森晴斗忙不迭地點頭。
阿爾維斯也早就想好了，下一步的修煉計劃。
「接下來，我們就進行對戰訓練。」
「對戰訓練？」
三森晴斗臉上露出了疑惑。
阿爾維斯現在提出的對戰訓練，並不單單是為了三森晴斗，也是為了提升自己的實力。
因為阿爾維斯要修煉念的應用技術之「流」。
「流」，其實就是控制念快速流動的技術，將原本均勻纏繞在身上的念，流向身體的某處，局部加強身體部分位置的攻防力。
修煉「流」最好的方式就是通過實戰對練，而且還能更好地鍛煉觀察力、判斷力以及反應力。
隨著阿爾維斯的講解，三森晴斗也很快就領悟了其中的道理，隱約間變得期待了起來。
翌日。
和煦的陽光穿透雲層，灑落大地，阿爾維斯再次與三森晴斗一起來到了購買的房子里。
後院中，兩人身上都穿著負重裝備，準備對戰修煉。
「來，搭手。」
在三森晴斗做好準備的時候，不急不緩地揮出了一拳。
砰！
三森晴斗抬手格擋，但瞬間就被震退了好幾步。
「好強。」
經過阿爾維斯昨晚的講解，三森晴斗對此早已有心里準備，他也感受到了，自己與阿爾維斯在「纏」上的差距。
更是明白阿爾維斯那句︰
越是穩定的「纏」，能帶增幅的攻防力越強。
到底是一個什麼樣的道理。
用比喻來講，就是質量與數量的對比。
越是穩定的「纏」，就代表質量越高，想要用數量與質量想抵，那就要匯聚更多的數量。
但也正因為正確地認識到了差距，三森晴斗心里升起了不服輸的念頭，既然阿爾維斯能夠把「纏」練得這麼強，他相信自己也一樣可以。
「輪到我了！」
學著阿爾維斯的樣子，三森晴斗也是揮出了一拳，並在拳頭上匯聚了更多的念。
砰！
防守的阿爾維斯，同樣是被三森晴斗一拳震退了幾步。
「觀察力與判斷力出現了偏差……」
阿爾維斯輕輕喃喃，是在分析自己為什麼會被三森晴斗震退的原因，也是在提醒三森晴斗要怎麼提升自己。
如果阿爾維斯剛剛在手上匯聚更多的念，自然是可以完全擋下三森晴斗的攻擊，但是那樣做並沒有什麼實際性的意義。
他與三森晴斗今天會站在這里進行實戰對練，目的是為了能提升實力，而不是其它的東西。
只有利用自身觀察力，發現對方使用了多少念進行攻擊，再判斷自身應該用多少念進行防御，通過「流」將念匯聚到一起，並且是剛剛好能抵消對方的攻擊力。
一開始，自然是很難做到，但只有沿著這個方向修煉，那才能取得進步。
「繼續！」
阿爾維斯再次一拳打出，三森晴斗也接著進行防御。
我攻，你防。
你來，我往。
在沒有第三人指導的情況下，兩人一邊對戰，一邊說出自己在對戰中的不足。
討論、改進。
下次做得更好。
一天的時間，很快就在兩人的對戰訓練中過去了。
「今天就到這里吧！」
再次被震退的阿爾維斯，疲憊地結束了第一天的對戰訓練。
「嗯！」
阿爾維斯很累，但是三森晴斗比他更累，說話都有點有氣無力了。
但他在今天卻是收獲頗豐，在阿爾維斯一次次的攻擊下，他的「纏」提升了不少。
夕陽下，兩道影子拉得很長的身影，慢慢地向著天空競技場走了過去。
一連七天，阿爾維斯與三森晴斗都是在過兩點一線的生活，每天都是在對戰訓練中渡過。
這七天里，他倆也不在局限于剛開始那般，打一拳就停一下，而是開始了你進我退的正式攻防戰。
當然了，兩個在這過程中都是收了力的，僅僅是使用「流」匯聚不同數量的念進行對戰。
可以說，他們現在的「流」已經可以用在實戰中了，不過提升的空間也還有很大。
一次次的跌倒與爬起，都是他們實力提升的證明。
也是因為他們這份努力，讓他們的「絕」也有了不少的進步。
至于阿爾維斯準備什麼時候結束「流」的訓練，他認為最起碼也要做到「練」與「流」相配合，而他們現在也僅僅是達到「纏」與「流」相配合的地步而已。