訓練室內，不停傳出讓人遐想聯翩的對話，一名金發大波美女目瞪口呆的跑開了，她覺得這地方，好像有些不對勁。
人的本能行為之一︰避害就利，很顯然，訓練館內發生的事情，讓這位性格開朗，能吞巨物的歐美女郎產生了畏懼。
與南加州的比賽已經過去了一周，在贏下與世仇的籃球比賽，取得開門紅後，棕熊隊的首發成員並沒有放松訓練強度，甚至，在林沐的刺激下，所有人都跟拼了命一樣的操練自己。
「你TM還是不是人？這麼重的啞鈴你讓我臥推？你也太看得其我拉某人了！」
威少臉色漲紅，坐起來的第一反應便是找林沐算賬。
哪有人偷偷給好兄弟加重量還不吱聲的，你這是巴不得我死，然後繼承我奪冠的意志唄？
「很難嗎？」
「一點點重，你竟然都推不起來？」林沐震驚了，印象中的威少可是鋼鐵勇士，怎麼連這點重量都承受不住。
「130KG，你管這叫一點點重？」
拋開那些沒有參考價值的歷史最強臥推組，一些NBA球員的訓練，還有CBA的美國外援體能訓練，一般內線球員，練習臥推都不會超過150KG；外線球員在100KG左右。
當然，他們的能力不止這些，但他們只練這點重量。
因為球員不需要把肌肉練得過分大，那會影響他們的靈活性，但是又不能沒有肌肉，否則對抗能力不行，所以他們練臥推，都不可能用自己能推起的最大重量，但也不會用小重量推很多次。基本上是用60%-80%的重大重量，推15到20次一組。
我TM一名大學生，還是外線球員，你一上來就讓我干130公斤的啞鈴，連個循序漸進的過程都沒有，還一臉天真的對我說就這麼一點點重？
我真想一拳塞死你！
「你行？那你來！」威少很明顯的有些不服氣，坐起身來，一副You——You-Up的模樣。
「我只給你演示一遍，你可要認真看好了，回頭不要說我沒有教過你怎麼臥推啞鈴。」
呵呵
你就吹吧你！
一上來就弄130KG，你以為自己是勒布朗-詹姆斯啊？
啞鈴的準備動作非常簡單。
1)平躺在長凳上，雙手在胸部外側全握一對啞鈴，上臂與地面平行，虎口一側的啞鈴鈴頭彼此相對。
2)雙腿外分，雙腳平放在地板上以。
林沐熟練的躺在長凳上，胸部與手臂發力，在威少面前，輕松進行了一組15個的啞鈴臥推。
「就是這樣，深呼一口氣，然後用手臂將啞鈴舉起，慢慢落下，落到這里的同時再發力往上抬！」動作行雲流水，絲毫看不出林沐有任何吃力的感覺
「」
「明白了嗎？明白就好好做，訓練的時候總是想著渾水模魚，這樣的你能有什麼實質性的進步！」
面對林沐的「斥責」，威少眼眶含淚，內心無比苦澀。
你說的我都懂，但我確實做不到啊！
你以為人人都跟你一樣變態，明明是三號位球員，卻擁有者五號位中鋒的力量。
你這麼天賦異稟，你自己知道嗎？
「今天我有點頭疼，不想練臥推了。」
「怎麼了？你生病了？」
「好像，有點兒。」
「發燒？」
「可能，是吧」
「⺪！你不早講？趕緊離開訓練室，你這樣的情況，是要被隔離的！」林沐一臉嫌棄的望著威少，小伙子真不自覺，有病不去看，非要跑來訓練，真覺得這樣很了不起？
你損害了別人的利益，知不知道！
要是一整個訓練室的人被你傳染，你的罪過可就大了！
「拉塞爾，你可真刑！」
望著林沐一臉嫌棄的模樣，威少氣的想罵人。
轉過身去，拿出自己早就準備好的大氣球，原地開始了柔韌度的訓練。
那矯健的身姿與紅撲撲的小臉蛋兒，哪還有什麼生病的模樣
日子過的很快，在經過一整個禮拜的修整後，UCLA棕熊隊迎來了自己第二戰的對手！
德克薩斯州的長角牛隊！
不錯，棕熊隊的第二戰對手並不是同屬于太平洋十大學聯盟的其他學校，而是位于德克薩斯州，奧斯丁市的長角牛隊。
長角牛隊屬于大十二分區，分區內最強球隊便是由德里克-羅斯領餃的孟菲斯大學！
NCAA常規賽一般而言是聯盟內部學校間的競爭，每所學校會與相同的對手分別在主客場對戰兩次，算得上公平競爭。
比如，第一場比賽中在自家主場與USC交手的UCLA，第二場比賽就會前往USC的主場，體驗那里的風土人情。
然而！
除了與聯盟內部學校競爭外，一些實力強大的球隊還會被安排與其他聯盟的球隊進行比賽，算的上增加收視率的一種方法。
11月16日，林沐一行人已經乘坐飛機來到了長角牛隊位于的奧斯丁市，他們將要在德克薩斯大學的弗蘭克-歐文中心，客場挑戰由三名「NBA球員」坐鎮的長角牛隊！
這三名NBA球員分別是中鋒德克斯特•皮特曼、小前鋒達邁•詹姆斯以及後衛D.J.奧古斯汀！
平平無奇三人組，在NBA中都沒有收獲太多成就的三人，在大學聯賽中，卻是毫無疑問的球隊核心！
身高2米08的皮特曼，也是2011-2012賽季，冠軍球隊邁阿密熱火中的一員，優點非常鮮明，體型超大、身高臂長、噸位了得，籃板球爭搶意識好，打球無私，內線投籃命中率高，是個可靠的蓋帽和籃板手。
但缺點也同樣明顯，體重過沉，訓練跟不上，運動能力一般，內線競爭沒什麼獨特優勢。
充滿能量的籃下肉盾，作為中鋒偏矮但胳膊很長。能夠防守低位，但缺乏移動能力。罰球糟糕，防守擋拆是弱點。
在大學可能很難發現一名球員身上的缺陷，但在NBA中，那個絞肉場般的修羅地帶，這樣的缺陷卻是致命的。
2米03，司職3號位的詹姆斯，2014年隨馬刺隊奪得NBA總冠軍，屬于身高臂長的運動型前鋒，缺乏真正的位置；投籃和控球都不好，依賴快攻和補籃；防守很積極，籃板不錯。
簡而言之，這是一位沒啥優點和缺點的籃球運動員，普普通通，尋常模樣。
最後一位，與達倫-科里森同樣身高，1米83的D.J.奧古斯汀，算的上三人中最出色的存在了。
2008年第一輪第9位被山貓隊選中，2008-09賽季最佳新秀陣容第二陣容，重生之前，奧古斯汀正效力于洛杉磯湖人，與詹皇一起廝殺天下。
矮個後衛的優缺點母庸置疑，進攻好、防守弱，與達倫-科里森一樣，是球隊不得不使用的一柄雙刃劍。
「德克薩斯大學的妞兒可真帶勁兒，比我們UCLA的棒多了！」在前往球館的路上，威少看著校園內的風景說個不停，林沐很想將這句話錄下來，發給他現在的校園女友。
至于為什麼沒有去做，因為林沐覺得，威少說的的確是事實。
德克薩斯州有三分之一的人都屬于拉丁亞裔，眾所周知，這個族群最喜歡出的特產就是世界小姐，有著那些血統的女人，無論是身材還是樣貌，都屬于一頂一的棒！
除此之外，德州人民民風非常淳樸，開車的時候看到行人過馬路，都會主動打聲招呼；騎車的時候和別的自行車相向而行也會問句好；在車站等車沒傘，興許也會有人給你送傘。
總而言之，對于那些德州民風彪悍，從不報警，人手一把槍的說法，林沐是極度不認可的。
這麼好看的女生，他們怎麼可能會開槍？
也許，她們打手槍的技術會非常出色。
直到林沐踏進弗蘭克-歐文中心，面對撲面而來的問候，這才體會到了德州人民的熱情。
「加利福利亞的蠢貨，你們將在這里死無葬身之地！」
「一幫中看不中用的男人，你們的骨氣就如同被爛蛆啃食過的尸體一樣，涼透了！」
「這里不歡迎你們，請你們帶著失敗離開此地！」
瞧瞧，多麼熱情的歡迎儀式，林沐渾身上下只覺得通透萬分，絲毫沒有了辣手摧花的罪惡感。
看在拉丁美女的面子上本想給你們留些面子，但你們這樣的歡迎方式，可別怪我手下無情！
「小伙子們，獵殺時刻到了！」
一聲哨響，雙方比賽正式開始！
樂福力壓皮特曼，幫助球隊拿下第一回合的進攻。
相較于棕熊隊的畸形首發，長角牛隊有過之而無不及。
除了2米03詹姆斯以及2米08的皮特曼外，剩余三人身高全都在1米90以下。
高機動性成了這支球隊的標簽，他們能在進攻轉換中打出極快的沖擊節奏，但在防守端，也會付出極為沉重的代價。
對于這種風格的球隊，棕熊隊是最願意踫上的。
林沐首回合便展現出了極強的進攻，頂著防守自己的詹姆斯打板上籃，同時造成後者打手犯規。
加罰穩穩命中，林沐沒有慶祝，反而是立即投入到防守之中。
贏下USC後，棕熊隊全員實現了蛻變，籃球場上的他們變得更加認真，每一回合的攻防都打的極為合理，五人間的配合也在比賽中變得更加默契。
當五個具有NBA潛力的大學球員形成化學反應後，其他隊還怎麼玩？
盡管現在的他們遠沒有達到巔峰，但爆發出的能量，已經是不可估量！
是的，在半場結束後，現場那熱鬧非凡的夜店景象被硬生生打成了圖書館的模樣。
太殘忍了！
美麗的拉丁小姐甚至都不敢看計分器上的比分。
25分的領先優勢，20分鐘的時間，棕熊隊充分讓長角牛隊的主教練里克•巴恩斯領略到了什麼叫做天賦壓制。
就連自家頭牌奧古斯汀都被對面打成了篩子，更別提詹姆斯與皮特曼了，在林沐與樂福的連番蹂躪下，不論是進攻還是防守，完全喪失了之前比賽中的風采，看的主場球迷接連搖頭。
下半場哨聲響起，主場作戰的長角牛隊還想反抗一波，開局便遭到了林沐的降維打擊。
先是殘忍抓帽將奧古斯汀掀翻在地，再是背打詹姆斯，碾壓式進攻在內線拋投得手，最後，一記震撼全場的暴扣，將皮特曼打成了明日海報的背景板。
接連被重創，長角牛全隊精神恍忽，他們只想快點結束比賽，並且在內心將NCAA賽事組罵了個狗血淋頭。
好好的非要整什麼跨聯盟作戰，你死不死啊！
最終，棕熊隊以70:60的比分輕松戰勝長角牛隊，為了能安全踏出賽場，最後五分鐘棕熊隊替補盡上，這才幫助長角牛隊挽回了一些面子。
林沐全場砍下15分12籃板5助攻2搶斷6蓋帽的豪華數據，正負值全場第一，再加上35分鐘的出場時間，現在的棕熊隊，彷佛已經離不開林沐在攻防兩端的貢獻了。
本-霍蘭德內心極為興奮，長角牛隊可不是魚腩，他們很有可能會殺進NCAA的最終四強，歷史上，他們也是支傳統強隊，盡管沒有在NCAA中拿過冠軍，但就實力而言，卻是不容小覷。
盡管如此，棕熊隊還是完成了對後者的輕松取勝，自從林沐來到球隊後，彷佛就像變魔術一般，整支球隊都產生了不可思議的變化。
就目前而言，這種變化是非常積極的，如果能夠一直保持，棕熊隊絕對會成為所有人眼中不願對決的噩夢！
「今晚不回去了，德州大學為我們舉辦了一場歡迎儀式，所有人都必須參加！」更衣室，當本-霍蘭德宣布這條消息時，最激動的莫過于垂涎已久的拉塞爾-威斯布魯克。
這種儀式必然會有大量的魅力女性，至于能不能搞定，就得看你自己的本事了。
想起自己在球場上的英姿，威少覺得自己一定能行！
雖然就顏值而言，他遠遠不如樂福與林沐，但沒關系，因為他騷啊！