回到家後，他休息了一會兒，準備接下來的訓練任務。
雖說不累，但也是耗費不少體力的。
依然是先活絡筋骨，然後準備1600個深蹲還有160公里長跑。
「其實我現在特想先去水庫瞧瞧，想想那一大片都是我的地盤，心里莫名地開心。不過還是先把訓練做完。飯要一口一口吃，事要一件一件做。」
「接下來做深蹲，時間大概一個半小時左右。然後是長跑，長跑要一口氣完成，所以我得提前把晚飯做好，吃完飯休息一會兒才能跑。這麼算下來，可能要半夜才能完成。」
【心疼我老公。】
【趙老師，平時跑個十公里都得四十分鐘，這160公里，不得跑到明天一早啊！】
【這個數字我听著就害怕。】
「大家放心，就算真跑到明天早上，我也得堅持做完！」
廢話少說。
一小時40分鐘後，1600個深蹲完成。
趙磊全身是汗，背心貼在肌肉上，一起一伏的胸膛甚是性感，惹得女粉們又開始舌忝屏。
【這動作真是一點挑不出來毛病！】
【有誰能挑戰趙老師，我給他跪了！】
【就趙老師這水準，放眼整個華國有幾個能打的？！】
趙磊換了套衣服，沏了壺新茶，坐在院子當中休息。
大白跟小灰趴在他腳邊。
那木雕龍已經被趙磊用布套住了，要不然這小灰一見就瑟瑟發抖，根本不敢靠近，在院子里頭都不敢抬。
猴子坐在趙磊對面，學著他品茶，翹著二郎腿，一臉享受的表情。
休息了一陣快四點了，趙磊早早做了晚飯，吃完後又在沙發上小憩了一會兒。
「時間差不多了，準備最後一項！160公里長跑！」
趙磊換好訓練服準備出門。
‘汪汪∼’
小灰沖他叫。
「怎麼？跑步你也想去？」
‘汪汪！’
小灰的體能是經過神水淨化過的，如果是普通的狗，別說160公里，就是跑個十公里來回都累癱了。
上次跟小灰比賽，反而比他更勝一籌。
「好吧！那你跟我一起去！」
他們剛要出門，‘嗷嗚∼’一聲，頭狼跟在後面。
自打頭狼來到他家後，小灰就每天跟著它後面轉，讓頭狼叫它捕食。
大白都要得抑郁癥了。
倆貨的感情火速升溫，形影不離。
「咋的？你也想去？」
‘嗷嗚！’
頭狼的腳傷經過這小半個月的休養，每天神水加持，不但已經徹底痊愈，身體機能比原來要強一倍不止。
這幾天已經放出去捕食，每天都能抓一兩只兔子回來。
「行，那就你倆跟我去！大白猴子你們看家！」
大白肯定是不行的，這家伙短距離還成，跑完回來估計只能吃蛇肉了，至于猴子，更別指望了，興許跑半道睡著了。
一人兩獸，朝門外走去。
「今天要跑的路線，要重新規劃一下。之前是去趟鎮上來回正好十公里，可今天160公里，來回繞圈也沒啥意思。我打算跑到鎮上後，從西山的後山往回跑，繞過月亮湖，最後再跑回來，這樣一圈差不多有六七十公里。」
【什麼？這大半夜的，還去山里跑？！】
【怕什麼？黑熊兩口子都是趙老師手下敗將，這還有頭狼斷後，沒在怕的！】
【雖然這麼說，半夜三更，深山老林的，想想就滲得慌……】
跑到鎮上，已經快七點了。
訓練軟件從離開家的時候就打開了，實時記錄公里數跟時速。
即便是鎮子上，這個時間也不比城里，所有的商店基本都關門了，路燈也少得可憐。
一開始，他們的速度差不多，慢慢的，小灰跟大郎就沖到前面去了。
趙磊故意放慢速度，等落得遠了，再施展腳下功夫，不到三兩分鐘便追上它們。
「您目前已完成十公里，用時35分鐘26秒。」
【我去！趙老師這是要跑進前3了？】
【牛啊！人家馬拉松記錄最高保持者是兩分53秒，這麼一看，趙老師是要破紀錄的節奏！】
【什麼？不可能吧！人家世界紀錄保持好幾年了，看著是幾十秒之差，實際很難超越的。】
「什麼？馬拉松記錄？我倒是沒想那麼多，不過既然提到了，我就試試吧！」
趙磊掃了一眼彈幕，看到這個，頓時來了興致。
他什麼也沒說，開始加速。
沒過多久，提示音再次響起。
「您目前已完成20公里，平均時速兩分39秒。」
【打臉來得如此之快……】
【趙老師這是輕輕松松破了記錄啊！】
【不懂就問，這個時速，跟快跑差不多了吧？】
無人機鏡頭不斷撲捉這一人兩獸的身影，黑暗中，他們三個不斷前行，網友們甚至沒時間看不清旁邊的環境。
主要是這個平均時速，趙磊依然呼吸平穩，沒有任何的吃力感。
小灰和大郎亦是如此。
節奏非常好。
時而有汽車從旁邊飛馳而過，引得司機紛紛側目。
「這啥玩意？大半夜的，一人，一狗……還有狼，出來跑步？！」
「您已完成30公里……」
「您已完成50公里……」
直播間的人數已經1200萬了，很多人都是在微博上看到一些網友的自發宣傳被吸引進來的。
這不是普通的夜跑。
160公里，還帶著一狗一狼，時速破了全馬記錄……
【微博進來的，听說這個主播要打破馬拉松記錄？】
【你好，是已經打破了……】
【臥槽！此人的體能恐怖如斯！】
【听說全馬的記錄要被這個華國人打破了？】
【更正︰是已經打破了！】
【不是還沒跑完呢嗎？要看平均時速的！】
【哼！等著打臉吧！】
【趙老師加油！讓這些外國佬看看咱們華國人的實力！】
面對國外一些網友的質疑，國內的網友雖然嘴上說得強硬，實際也為趙磊擔心。
畢竟這項紀錄的保持者一直都是外國人。
「嘿！前面就是月亮湖了！」
隨著趙磊的提示，大家幾分鐘後，才看到前方波光粼粼的湖面。
月光照射下格外迷人安靜。
【趙老師，別看湖了！趕緊跑啊！】
【這個身體素質，就算不做主播，當職業運動員也是綽綽有余的。】
這一圈一共67公里，眼見著就差最後一公里了。
雖然已勝券在握，網友們的心仍舊提著。
【趙老師加油鴨！】
【老公，你不會讓我失望的！】
【快啊，不到一公里了！】
跑步軟件的聲音傳來，直播間沸騰了！