吳求道心神沉浸，感受著丹田內部的熱流不斷升騰。
「初打坐，練靜動，全身內外要放松。掐子午，分陰陽，二目垂簾雜念空。」
「收心求靜，是道家性命同修的基本功，修身養性、打坐參禪，最先需要的就是入靜，這一點上，各家靜養功夫大致相同。」繡娘開口解釋道。
所謂打坐，自然是要盤膝端坐的，手掐子午，腳分陰陽，上體自然正直，不前俯後仰，但務必放松自然，心里預先要有一種愉快感，用樂在其中的情緒來幫助入靜。
「恩公初學《固精關門法》，就如現在這樣不著衣較好。」繡娘解釋，「須知松則氣順，經脈舒暢；僵則氣滯，有礙氣血流通。只有全身內外放松，才能給入靜創造條件。」
吳求道按照繡娘所說的要求盤腿坐下，但他前世乃是從一個信息大爆炸的世界成長至今，你別說收心求靜，就是讓他一時間不想些有的沒的都很困難。
于是在他閉目之時，腦子里突然出現各種跳舞短視頻，還有往日里看過的福瑞本也都瘋狂翻頁，搞得他一時千頭萬緒，反而靜不下心來。
首先他要申明一下，他並不是一個福瑞控，但是呢，的確有很多畫師他的畫風的確很漂亮，動作表情也拿捏的非常到位，怎麼說呢，你想想，能從動物臉上看出情緒，那個畫功得多強啊？
還是要說一下啊，他不是福瑞控，但是呢，你看《瘋狂動物城》的時候，難道不會注意到兔子警官朱迪嗎？她的緊身制服設計，真的會把身材顯得很好看，那種小小的毛茸茸的非人感真的很棒啊！
真的，他本來不是福瑞控，但這個社會對他的壓迫太嚴重了，從小到大的動畫大多都是動物角色！自人類墮落為半獸人以後！小朋友們就再也沒有純白的靈魂了！
《葫蘆娃》里會用洗腦幻術的蛇精姐妹、《貓和老鼠》里把可憐的湯姆玩弄于股掌之間的壞母貓，還有《神奇寶貝》里一代又一代的寶可夢老婆，都是動畫制作方下的一盤大棋啊！
即使到了吳求道成年以後，還有《愛死機》第七集《天鷹座裂隙之外》里那個外星蜘蛛女，讓他癖好幾乎因此改變，當然，這只是一種比喻，不是說他對蛛女這種人外有什麼特殊的嗜好。
氣抖冷，我們福瑞控什麼時候才能站起來，光明正大地向全世界展示真實的自己？
繡娘看著呼吸越來越重的恩公有些好奇，血姑究竟勾起了他哪方面的旖旎情思，讓他如此激動，但還是施法相助他平靜下來。
吳求道感受到額頭傳來一股冰涼的氣息，被凍得一激靈，終于勉強把腦子里亂七八糟的思緒都壓了下去，正身端坐，調整身心，手腳和合扣連環，四門緊閉守正中。
接下來繡娘一一解釋坐功要領中的術語，而吳求道則勉強跟上她講解的速度，二目垂簾，眼觀鼻鼻觀心。
「舌閉天池津自生，口滿津液要吞咽。深細長勻調氣息，呼吸綿綿降丹田。」
吳求道听從繡娘的引導，閉口藏舌，以鼻呼吸，吞津咽涎，使用月復式深呼吸，遵守深、細、長、勻四字要領。
「身心兩忘萬籟寂，形神俱妙樂在中。祖修足玄關現，臉似蟻爬丹田曖。」
此時他只覺得心靜念止，身如 木，心若止水，意似寒灰，一念不起，一意歸中，萬籟俱寂，身心兩忘，恍恍忽忽，杳杳冥冥。
不知在這「身心兩忘萬籟寂」的入靜中過了多久，他突然感到丹田熱流在身上奔騰咆孝，沖經過脈，內氣通行的經脈道路漸漸拓開，真是形神俱妙，令人樂在其中。
丹田熱流迸涌不定，以致吳求道手腳出汗、丹田發曖、臉似蟻爬、頭頂氣旋，如此持續五六分鐘過後，但覺眼明心亮，神清氣爽，精神振奮。
「伸臂長腰舒筋氣，陽火陰符化甘露。築基煉己全賴此，靜極而動一陽現。」
吳求道經脈中的熱流逐漸上涌，經過氣海、神闕、巨闕、羶中、玉堂、華蓋等等氣府，與延髓結合，過小腦、腦橋，進人大腦中心，至此神合一，性命同宮。
熱流大動，將身外之與體內之，陰陽二合一，化成內氣而下，熱流裹著一縷內氣降下十二重樓，過絳宮回到了丹田之中。
成功經行了一周天以後，熱流已經散的差不多，需要重新溫養，而一縷小小的內氣正在丹田內部不斷盤旋，如此，內氣已成，道基已築！
「功畢收息定心神，關門上鎖再加封。會得固精關門法，益壽延年信非空。」
「恩公，恭喜你已度過下尸血姑關！屏息之後，閉鎖精關便可收功了。」繡娘站起身來。
吳求道皺了皺眉，還是按照繡娘的建議鎖關收功，然後才抬眼看了一下站得遠遠的繡娘。
剛才……是不是發生了什麼？
吳求道猶豫了一下，把身上擦淨，隨手抹在岩石上，沒敢向繡娘詢問真相，總之，築基過了就是好事。
大好事！
繡娘提醒道︰「關門固精是為了養精蓄銳，使其滿而不溢，思而不邪，從此三尸擾心而不亂神，但法門只是法門，還得常常自省才是正道。」
「呃……」吳求道點點頭，不管怎麼說，還是表達了謝意，「這……多謝繡娘了，我覺得畢竟那個大家性別不同，可能也不是很適合談戀愛了，對吧？」
「恩公說話真是有趣。」繡娘捂嘴一笑，「但恩公萬萬記住︰《固精關門法》不是固守死關，還須常常運轉不息，應知流水不腐，戶樞不蠹。」
吳求道想了想，感覺繡娘這話好像是告訴自己別整天憋著，要常常自己發電，才能健康身心，他點點頭，這跟後世很多短視頻里說的話倒是一致。
「那，繡娘你回家把蠶蛛卵拿來給我，我在這等你？」吳求道問道。
「本來也不是不行，但我家離此地頗遠，這一來一回路徑不短，奴此次出門便遭了鑿齒襲擊，若是再有什麼意外……」繡娘撲閃撲閃著大眼楮看著吳求道，扭捏說道。
「這……」吳求道撓了撓頭發。
本來就感覺這蜘蛛精不太對勁，這要再跟她回家里見了家人，可不就被吃得死死的了？
去不得啊，吳求道！去不得！
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感謝天空之子書友，書面幽默的打賞，順便這章屏蔽後改了無數次才放出來，我以後一定吸取教訓，提高水平!