「妹妹，站我身後！」
韓澈提醒了一句。
子眼神一亮，似是知道韓澈想做啥了，連忙是躲在他的身後，悄悄探出小腦袋看來。
只見，韓澈手上的麻繩丟在地上，僅僅是拎起一截十來米長的麻繩。
緩緩抓在手上一拋一拋，忽的就是把麻繩像是鞭子一樣，一下甩了出去。
「啪~」
凌空一聲響，瞬間炸響在空中。
腿腳有些發軟的浩然，剛想停下來那麼一會，好好休息一下。
結果，耳朵邊就是猛然一聲炸響，刺激得他一下子渾身猛打激靈，身體不由自主就是躥了出去。
但被拉力帶給束縛著身體，躥出去一步就止住步子，差點就摔倒在海里了。
「臥槽~」彭彭嚇了一跳。
回頭一看，頓時身體就是一寒，「哥，你真的是我親哥，饒命啊~~」
「啊啊啊啊~~」藝星尖叫連連。
「何老師，師父，救命啊，澈哥要殺了我們」
「沒這麼玩命的啊~」浩然感覺自己好想要哭出來。
「啪~」
「啪啪~」
「啪啪啪~~」
一聲聲凌空炸響的鞭聲，傳揚到幾人的耳朵里。
那種就在耳朵邊上響起的炸響聲，嚇得他們渾身都猛打哆嗦，然後瘋狂的往前跑，想要逃離鞭子覆蓋範圍。
可是，拉力帶是扣死在腰上的。
且手要是敢去腰上解扣子，那鞭子下一瞬的落點，就是在他們腰上的手。
剛才彭彭就想解開了，可是手背猛地一疼，看了一眼都紅了。
疼是不疼，麻繩就是‘啪’的一聲響，聲音的確是很響亮，其實也就是擦過你的手背，讓你稍微有一點點的難受而已。
大概，就像是被火燎過一樣。
一瞬即逝，都沒來得及感受疼痛感。
有不斷響起的鞭聲，幾人沒敢想要停下來偷懶，即使是真的手軟腳軟，也是一個勁的往前跑。
約莫十五分鐘
韓澈才是停下鞭笞的聲音，緩緩往前踏出一小步。
頓時，三個家伙就是渾身酥軟的癱倒在地，半躺著在海水之中。
「要命了，真的是要命了都」彭彭哭訴著。
「我怎麼感覺，這比早上1.5公里的海泳還要更累一點啊？」
「廢話，游泳還可以休息，咱這十五分鐘不斷的跑，差不多都等于跑好幾公里出去了！」藝星翻著白眼，雙腿就跟灌鉛一樣難以動彈。
而且，渾身上下哪哪都不舒服，泡在海水里冰冰涼還蠻舒服的說。
幾乎快要把自己埋進海水的浩然，一句話都不想說了。
可以的話，他想找自己經紀人說一聲，明天就收拾東西趕緊跑路離開一想到明天早上，他可能還要跟著一起出海游泳的話
特麼的，真要死人了都。
「何老師，黃老師，浩然就拜托你們啦。」韓澈淡淡的說著。
一手一個拎起彭彭跟藝星，這倆已經是徹底癱了，比起早上癱得更加嚴重一些。
「沒問題！」黃雷跟何炯笑眯眯的點點頭
一個小時以後
休息了會，洗好澡的幾人癱在客廳的毯子上。
年輕人，恢復都是比較快嘀。
「真舒服，感覺渾身都通透了不少~」彭彭撓著自己的頭發。
藝星︰「師父，我感覺晚上沒有筋膜槍，好像恢復更快了。」
「說不定是你澈哥放水了？」黃雷努努嘴。
「真的嗎？」彭彭激動的問著。
太好了，澈哥還是有人性的，還知道給他們放放水。
不然，就現在這個訓練，鍛煉的量，沒幾天他們怕是就要半殘不可。
漠然的看了他們一眼，韓澈接過妹妹剝好的橘子，冷然道︰「我可沒放水，今天不會，明天不會，以後就更不可能放水」
「吃得苦中苦方為人上人，懂嗎？」
「呵呵呵呵」彭彭擠出一抹笑容來。
「天吶，果然還是我太天真了，還希望澈哥你會放水，那絕對是我暈頭了~」
「放水不放水我不知道」藝星揉著小腿，苦澀的說道︰「澈哥，咱明天幾點起床，能讓我多睡會，恢復一下元氣嗎？」
「我應該不用跟著吧？」浩然期待的問著。
「六點準時起床，誰沒來我讓虎子帶他去遠海一日游耍耍~」韓澈語氣幽幽。
「嗷嗚~~~」
客廳內響起一陣陣的鬼哭狼嚎。
六點起床，他們好難啊~
為什麼，這不應該是一檔慢綜藝來著嗎？
【哈哈哈，這幾個家伙未免太搞笑了吧？】
【就是，太弱雞了，小哥還是來訓練我好了，我保證能一直堅持下去。】
【反正我就發現浩然想跑了，他一直在那里瞄著自己的行李】
【嗯，你們說今天晚上，浩然會不會直接選擇落跑啊？】
【不至于的吧？】
【咳咳，向往的生活，變成一點都不向往的健身了，庫庫庫~~】
【還是妹妹跟麥麥舒服，就安安靜靜的吃著水果哇塞，又給小哥喂水果，妹妹這是真不管不顧了，就要跟小哥秀恩愛了是吧？】
【好羨慕，羨慕妹妹啊~~】
「痛苦~」浩然一臉的郁悶。
「你們鍛煉完了，三個月以後能拿到一件寶貝，我可是啥都沒得」
「還得陪著你們兩個冤種一起鍛煉，我現在後悔來了，上回彭彭你坑我一次，這回你又坑我一次」
「上回？」黃雷來興趣了，
好奇的問道︰「咋啦，上回他是咋坑你的啊？」
「黃老師，你是不知道，彭彭這貨根本就不是個人他騙我說去他那節目賊好玩了~」
「結果，赫哥坑我，超哥坑我這貨也坑我」
「我那天一個晚上到早上，吃了不知道多少的鯡魚罐頭」
「哦，這事啊~」黃雷想起來了。
「在這里呢，黃老師給你一句小小的忠告，就不知道你願不願意听了。」
「您說，黃老師。」浩然眼底里升起一道希望之光。
左右看看，見何炯沒注意這邊，黃雷小聲說道︰「凡是有陳赤赤那廝的節目，少去為妙！」
「就連渤哥，那麼老狐狸的一個家伙，都被他給坑里頭一回，你覺得你是對手？」
「嘿嘿，渤哥警告了哈~」何炯翻著白眼看來。
「黃老師喲，要是渤哥知道你說他壞話，他又得來找你麻煩了都。」
黃雷︰「那不怕，他敢來，我敢收了他！」
「哈哈哈~」