第二天清晨，山間籠罩白色霧氣。
陳青牛拿著一個草墊子，帶著宋檀兒步行到了山中，山泉下的一處幽潭旁，他看了一下周圍空氣中流動的霧氣，帶著她走到了一處地方，將草墊子遞給她，開口道︰
「媳婦，你看這山間的霧氣都是往咱們站的這里匯聚的，到這里就消失了，這里的氣場是最好的，你就坐在這里，用我教你的辦法修行吧！」
「好！」
宋檀兒接過了草墊子，在陳青牛選擇的地方坐了下來，垂簾，觀鼻，听心，感知周圍的氣。
陳青牛見宋檀兒一臉專注的表情，心中隱隱有些擔憂，她在修行上天賦這麼高，萬一自己把她教的飛升了，不到時候都哭的地方都沒有了。
他心想自己教對方到了一定程度之後，必須留一手，仙人清靜無為，有什麼好的！
人間有煙火氣，還是人世間好！
宋檀兒坐在山間霧氣匯聚的地方，很快便感到周圍像是之前那次那樣，突突突的冒出來許多白霧，她感到心跳停止，內心寧靜而歡欣，把內心的一切煩惱憂愁都放下了。
周圍異香撲鼻，閉上了眼楮，在其念頭中，她的靈魂飛出了身體，就像是鳥兒飛起來似的，升的比山還高，身子很是輕盈，能自由飛行。
她感到身心自由，暢快無比！
忽然。
一陣風吹過，宋檀兒感到她的靈魂一陣悸動，仿佛會被風給吹散似的。
她控制自己的靈魂飛到了身體內，睜開了眼楮，拍了拍胸口，一臉心有余悸表情，沖一旁的陳青牛說道︰
「青牛，我感到我的靈魂飛出了軀體，飛的比山還高，差點被一陣風給吹散了，好可怕，然後，我就趕緊控制自己靈魂下來了！」
陳青牛听到宋檀兒出陰神了，面露驚訝之色，沒想到自己媳婦剛在氣場修行，就能將念頭放出去，出陰神，驚嘆道︰
「媳婦，你這是出陰神，我給你講一個故事，你就知道什麼叫做陰神了，你要不要听呀！」
宋檀兒點了點頭，一臉專注表情，冷聲道︰
「賣什麼關子，還不快講！」
陳青牛神情儼然，講述道︰
一個修禪宗的高僧與紫陽真人張伯端，听說揚州的瓊花很漂亮，約好神游揚州去看瓊花。
于是二人找到了一處清靜的地方，紛紛進入了修定的狀態，元神紛紛出竅，瞬間神識就到了揚州。
兩人的元神很快都來到了揚州，二人見面後，十分開心，一起逛花會，逛了一會後，紫陽真人跟高僧曰︰「今日與禪師至此，各折一花為記！」
于是兩人各折了一朵瓊花回來。沒多久，兩人回過神了，紫陽真人問︰「禪師瓊花何在？」
高僧兩手空空！
紫陽真人卻拈出花來，與高僧笑玩曰︰「今世之學佛學仙，如吾二人者，亦間見矣！」
遂兩人成莫逆之交。
紫陽真人的弟子就很奇怪問是什麼原因？
紫陽真人曰︰「吾金丹大道，性命兼修，是故聚則成形，散則成氣，所致之地，真神現形，謂之陽神。其修持之人，始也不悟大道而欲于速成，形如槁木，心若死灰，神識內守，一志不散，定中以出陰神，乃清靈之鬼，非純陽之仙，故瓊花不取！」
宋檀兒恍然道︰
「原來這就是陰神呀，……人家出陰神為啥能于遠游揚州觀賞瓊花，為啥我的陰神，遇到一陣風都感覺要被吹散呀！」
陳青牛伸手輕輕在宋檀兒的瓊鼻上刮了一下，笑道︰
「媳婦，你平時也是一個挺精明的人，現在怎麼成了一個憨憨，……你是第一次出陰神，自然是因為你的陰神脆弱了，才跑不遠，等你出陰神的次數多了，你的陰神就強大了，不過要控制好自己的心念，千萬不要再出陰神了，不然的話，你精氣神不凝 ，就修偏，誤入歧途了！」
宋檀兒問道︰
「陽神這麼厲害，跑到揚州那麼遠，連瓊花都能折回來，怎麼修行呀！」
陳青牛沉聲道︰
道家主張形神一致，留形駐世，形神相依而延長生命，出陽神可以離形，但化身千萬，仍可回形骸，最高理想是肉身沖舉，白日飛升！
精神三者，先天本是一體，後天分而為三。
而內丹家認為生人是一生三，而成仙則必須從三返一。
三家相見進入得藥境界，一含真，十月胎圓入聖基。
和合四象，攢簇五行，則精神凝結，成就金丹。
也就是人體為鼎爐，精神為藥物，達到煉神還虛的妙用，以此便能延年益壽！
宋檀兒听著陳青牛的話，一臉迷茫表情，說道︰
「青牛，你說的太高深了，我听不明白呀！」
陳青牛說道︰
「我教你修的是正統的金丹大道，先把念頭凝住，不往外跑，沒想到你天賦這麼高，直接陰神出竅了，……你要記住，修行的時候，要先把念頭凝住，修的強大，能隔空馭物了，再放出不去，你現在根基不穩，就出陰神，偏離金丹大道了，這是不可取的！」
宋檀兒一副若有所思表情，對陳青牛道︰
「那念頭隔空馭物，要修煉多久才能做到呀！」
陳青牛微微思索，說道︰
「修行勤奮的話，少則三年五載，多則十年八年，甚至一生，都說不準，修行這種事情，急不得，也躁不得，只要心境通達，一日千里，直接白日飛升都是有可能的，以前許多大儒，胸中有書卷氣 ，心思通達，唇槍舌劍也能殺人，你沒看諸葛亮直接就把王朗給罵死了嗎，還能去河邊炸魚，更是能儒道成聖，修一身浩然正氣，不弱于陽神！」
宋檀兒抿了抿嘴唇，感嘆道︰
「有文化，真可怕，那你能出陽神，給我去揚州摘瓊花嗎！」
陳青牛搖了搖頭，說道︰
「這個……我現在只是得藥境界的人，沒成就金丹，做不到給你出陽神跑到揚州摘花，我喜歡過平平淡淡的生活，對修仙不感興趣，……仙人整天餐風飲露，清心寡欲的，有什麼意思呀！」
「當然有意思，神奇，好玩呀，……重要的是，心靈可以得到逍遙與自由，感到很是歡欣！」
宋檀兒說了一句，走到蒲團上，坐了下來，繼續修行！
陳青牛閑來無事，走到了一旁，掏出手機，開啟了直播。