智者胡蘇使用某種能力探查卡羅斯身體內的情況後，笑著對卡羅斯道︰「你這種情況，我有一個辦法可以一試，想來是會有成效的。」
卡羅斯大喜，連忙詢問是什麼方法。
智者胡蘇幽幽地道︰「亞德拉特星練氣術！」
「練氣術？什麼是練氣術？」卡羅斯疑惑，他確實不知道亞德拉特星有這個技能，原著中並沒有介紹這個什麼亞德拉特星練氣術。
「練氣術就是增加體內氣的一種方法。」智者胡蘇解釋道。
「我剛才感應了一下你體內的狀況。相信你也能感應到，你這是進入了種族缺陷導致的瓶頸期。」
「這不是你一個人的問題，你的族人只要達到你現在的程度，都會與你一樣進入這個瓶頸期。這也不是你一個種族的問題，宇宙中所有的種族，都有種族缺陷，也都會遇到瓶頸期，不同種族的區別只是大或小罷了。」
「一個種族的缺陷導致的這種所謂的瓶頸，其實是遺傳以及後天環境導致的，當然遺傳的因素佔大部分。想要突破這種瓶頸呢，就需要走一條從未走過的路。」
「在很久以前，也有一個達到他們種族瓶頸的宇宙人前來求學。當時的智者就是教授他我們的練氣術後，他才突破瓶頸的。」
「只是你的實力比那人的實力強大太多太多，瓶頸也會比那人更加難以突破，你要有一個思想準備，你的瓶頸非常不容易突破。」
「而且，那人是花費了10年才突破，你看你還有信心和時間學習這個練氣術嗎？」
卡羅斯听完智者胡蘇所說後，也稍微有些猶豫，萬一他需要花費幾十年的時間才能突破，那到時候黃花菜都涼了。
不過他又想到他是兩世為人，又擁有戰斗力探測異能這種超能力，肯定不會在這個練氣術上浪費太多時間的。
再說不試試怎麼知道他不行呢！
所以，經過一會兒的猶豫後，卡羅斯堅定的看著智者胡蘇道︰「請前輩教我練氣術！」
將卡羅斯的表情盡收眼底的智者胡蘇滿意的笑著點點頭道︰「好，學習練氣術要是沒有這點堅定的信念，那一定是練不成的。」
隨後，智者胡蘇便找到一堆資料，一點點的開始詳細講解起來。
亞德拉特星練氣術的修行涉及的知識非常多，智者胡蘇足足講了半個月才講了一遍。
等到智者胡蘇講解第一遍後，卡羅斯懵逼的同時又有些驚奇。
「這……這不是類似武俠小說里的在體內運轉內力嗎？這亞德拉特星人太牛逼了吧！竟然在龍珠世界研究出了類似的修行方法。」
卡羅斯越听越覺得像武俠小說里的內功心法，只不過，這里運行的是蘊含在體內的氣，運行的路線也與武俠小說里的不一樣。
亞德拉特星練氣術運行的主要路線是去除雙手雙腳和腦袋的軀干部位，就是獨闢蹊徑的在體內畫了一個大圓，將氣頗為勉強的運行起來，而氣也是體內本來就有的氣。
卡羅斯覺得這樣的修行方法也不是很難，需要的是對自己身體的熟悉與對體內氣的感知。
不過兩世為人的他知道身體的大致構成，也能感應到身體內的氣。
兩個必要條件他都擁有，修行起亞德拉特星練氣術來應該是毫無難度的。
果不其然，卡羅斯很快掌握了智者胡蘇教授給他的練氣術。
一個月後，卡羅斯便已經將練氣術入門了。
智者胡蘇在旁觀看，被卡羅斯修行練氣術的速度驚呆了。
他還從沒有見過有人能夠如此快的修行成練氣術的，要知道，在亞德拉特星有記載的歷史中，最快將練氣術入門的人也花費了將近2年，卡羅斯在亞德拉特星創造了修煉最快的記錄。
卡羅斯隨著練氣術的入門，許久未增長的戰斗力也開始了緩慢的提升。
首先是精神數值從120變成了121，這種變化，讓卡羅斯欣喜不已，更加相信他這種方法可以突破瓶頸了。
隨著練氣術的修煉，他的戰斗力也不再陷入停滯不前的狀態，卡羅斯又開始了使用重力室修行。
又過去二個月，卡羅斯的戰斗力數據變成了，精︰700；氣︰700；神︰125；
能量等級（氣的級別）︰元力
擁有形態︰常態（能量利用率百分之十五）
戰斗力為918W。
在很短一段時間內，從原來的648萬提升到了如今的918萬，在陷入瓶頸後還能有這麼大的提升，那這個提升不可謂不大了。
找到正確修行方向的卡羅斯修煉動力更加充足。
時間飛快流逝，又過了大半年，卡羅斯已經將練氣術完全練成了，成功的控制氣在軀干內形成循環，並且控制得越來越熟練。
兼顧著使用重力室修行，卡羅斯提升戰斗力的效果是非常顯著的。
不過，最近一個月卡羅斯的戰斗力增長又陷入了停滯，他能感覺到，他的瓶頸仍然是沒有完全突破。
卡羅斯一個戰斗力探測放到自己身上後，腦海中便出現了現在的戰斗力信息，精︰1000；氣︰1000；神︰140；
能量等級（氣的級別）︰元力
擁有形態︰常態（能量利用率百分之十五）戰斗力為2100萬。
即使是卡羅斯如今戰斗力已經達到2100萬了，還是沒有一點想要變成超級賽亞人的預兆。
有些疑惑的卡羅斯隨即又找到了智者胡蘇。
「前輩，我如今戰斗力已經得到了極大的提升，但為何感覺還是沒有突破瓶頸期呢？」卡羅斯問道。
智者胡蘇又檢查了一番卡羅斯的身體狀況，思索了一番後道︰「人與人之間是不同的，不用種族之間的種族瓶頸也是不同的，你現在沒有突破真正的瓶頸那就是你的積累還不夠！」
「你可以思考下，你們種族所獨有的特點，或許可以從中可以找到繼續突破瓶頸的方向。」
听到智者胡蘇的話，卡羅斯陷入了沉思。
「種族特點？那可有點多了，極為好戰、恐怖的食量、擁有尾巴可以變身大猩猩、重傷痊愈後戰斗力激增等，這些可都算賽亞人的特點了。」
「極為好戰與變成大猩猩這兩點其實都是和尾巴有關。賽亞人的尾巴中蘊含著來自遠古賽亞人的意識，尾巴已經被我切除了，只要不長出來，遠古賽亞人的意識便不會影響到我。走這條路突破瓶頸已經不行了。」
「賽亞人還有重傷痊愈後會戰斗力大增這個特點。」
「賽亞人擁有的S細胞是變身成超級賽亞人的關鍵，難道S細胞也是賽亞人飛速提升戰斗力的關鍵？」
「那S細胞到底是什麼呢，如何能夠增加S細胞的量呢？孫悟空靠著克林祭天極致憤怒之下，S細胞大漲，這種靠情緒調動身體所有氣血的辦法，我已經試過了，不適合我！」
「雖然不知道S細胞到底是什麼，但從它能夠幫助賽亞人變身成為超級賽亞人並且能夠將孫悟空戰斗力提升50倍這一點可以推論出，S細胞肯定會為身體增加強度，也肯定能讓身體容納更多的氣。」
「我修煉的這個練氣術，不正在可以達成這樣的效果嗎？怎麼會又陷入了瓶頸之中呢？難道是這個練氣術不完善？因為練氣術不完善加上我面臨的瓶頸更大，才導致我不能完全突破瓶頸嗎？」
卡羅斯越想覺得這個思路是對的，正是這個練氣術不是最完善的，才沒有辦法幫助他完全突破。
其他人修煉亞德拉特星練氣術可以突破可能是因為他們遇到的瓶頸比較容易，而賽亞人的瓶頸比較難。
事實證明，練氣術對卡羅斯修行是非常有幫助的，卡羅斯也相信練氣術是真的可以助他突破的。
卡羅斯經過一系列的分析，他有把握相信，他已經找到了能夠完全突破瓶頸的方法。
「那就讓我完善完善練氣術吧！」