普拉提訓練法是由德國人約瑟夫•普拉提創立，這種新穎的健身方法能夠逐漸矯正一般人慣用左邊或右邊的壞習慣，讓身體更為協調平衡。同時，對于一般運動難以鍛煉到的地方以及對久坐造成的肩痛、腰酸，或是肌肉不適等問題，都可以通過普拉提運動來改善。
李澤 听完了劉世拉跟李寶妍的對普拉提那聲情並茂的介紹後，就走到一旁，開始做起了熱身。
劉世拉則跟李寶妍站在他身後，一邊盯著他後背看著，一邊小聲的說著什麼，時不時發出幾聲讓李澤 覺得毛骨悚然的笑聲。
「你們兩個能不能表現的正常一點。」李澤 起初還想要無視她們，奈何堅持了一會後，還是忍不住開了口。
「咱們憑良心說話，我們就聊了下天而已，怎麼就不正常了。」劉世拉雙手叉腰，不滿的說道。
「如果只是正常聊天的話，需要發出那種讓我覺得你們是biantai的笑聲嗎。」李澤 吐槽的說道。
「你才biantai，我們剛剛的笑容最多有點猥瑣而已。」劉世拉白了李澤 一眼說道。
「在我的觀念里，那麼猥瑣的笑容只有biantai才發的出來。」李澤 面無表情的說道。
「澤 你還是繼續熱身吧。」李寶妍抬起手捂住了想要反駁的劉世拉的嘴後，看著李澤 說道。
「你們也先回去繼續練習吧，等我昨晚熱身，你再自己過來指導我，至于這瘋丫頭，讓她專心點練習，別整天想著要整一些有的沒的。」李澤 點了點頭說道。
李澤 和李寶妍原本還以為劉世拉听了這話後，會做點什麼，誰知道她只是非常平靜的拍了拍李寶妍還捂著她的嘴的手，示意其放開。
李寶妍遲疑了一會，還是放開了劉世拉。
劉世拉幽幽的看了李澤 一眼後，就來到了全軌道普拉提床那里繼續做起了訓練。
「你小心點吧，世拉那丫頭絕對不會就這麼算了的，現在只是暴風雨來臨前的前奏。」李寶妍盯著劉世拉看了一會後，小聲的對李澤 說道。
「兵來將擋水來土掩。」李澤 聳聳肩說道。
「你們自己看著處理，可千萬別把我牽扯進去。」李寶妍揉了揉眉心說道。
「這個還有點難。」李澤 模著下巴說道，他是可以克制住自己不去拉李寶妍進入戰局，可是劉世拉在無法和自己對抗的時候，肯定會給自己拉幫手。
「我剛剛看到你們一塊到來的時候，就不應該給你們開門。」李寶妍懊惱的說道。
「這世上沒有後悔藥，所以你現在也只能忍著了。」李澤 拍了拍她的肩膀說道。
「不行，我需要補償。」李寶妍覺得自己不能就這麼任由這兩位損友‘蹂躪’。
「你想要什麼補償？」李澤 饒有興趣的問道。
「你家在濟州島不是有度假村嗎，我想要去那里玩幾天，需要一個能慰籍我受傷心靈的折扣。」李寶妍琢磨了一會後說道。
「想去就去吧，我會和那邊打聲招呼，你在度假村那里的消費，都會算到我賬上，就當是給你的補償。」李澤 大方的說道。
「我可是會把你這話當真的。」李寶妍笑著說道。
「我又沒有在說假話，你原本就該當真。」李澤 擺擺手說道。
「謝謝了，等我做好了安排，就去濟州島玩幾天。」李寶妍伸了個懶腰說道。
「寶妍啊，你可千萬不能就這麼被他的糖衣炮彈給騙了。」安靜了一陣的劉世拉幽怨的看著李寶妍說道。
「到時候咱們一塊去唄，咱們倆可是很久沒有過過二人世界了，你應該不會忍心拒絕我的，對不。」李寶妍對著劉世拉拋了個媚眼說道。
「既然你態度那麼的誠懇，就勉強原諒你一次。」劉世拉傲嬌的說道。
「撒浪嘿。」李寶妍笑著給劉世拉送了個飛吻。
「說句老實話，當年我真的以為你們兩個會成為一對。」李澤 看著兩人的互動，感慨的說道。
「彼此彼此，我也以為你會跟世拉成一對，你們兩個的相處模式實在是太像一對歡喜冤家。」李寶妍聳聳肩說道。
「你們兩個跟連體嬰一樣，還整天做出各種曖昧的行為，怎麼看都是你們更像是一對好嗎。」李澤 雙手環胸看著李寶妍說道。
「我們當年那麼做，除了感情好之外，最大的原因還是想幫世拉那丫頭避桃花，你這家伙又不肯幫忙，我也只能硬著頭皮上了。」李寶妍理了理頭發說道。
「說起來，世拉那丫頭高中的時候確實是挺漂亮的，會招惹到那麼多桃花也正常。」李澤 瞥了劉世拉一眼後說道。
「確實是漂亮，所以那時候我才老是找借口去吃世拉她的豆腐。」李寶妍掩嘴輕笑著說道。
「你們兩個夠了，難道我現在就不漂亮了嗎。」劉世拉忍不住打斷了兩人的對話。
「當然不是，只不過比起現在舉手投足之間充滿成熟魅力的你，我更偏愛當年那青澀可愛的你。」李寶妍攤著手說道。
「那真是抱歉了，年紀大了，沒辦法再走青澀可愛路線了。」劉世拉面無表情的說道。
見劉世拉真的有了要生氣的跡象，李寶妍立馬湊了過去，柔聲細語的開始哄起了劉世拉。
李澤 則重新開始做起了熱身。
熱身結束，正打算選一樣普拉提器械來體驗一下，結果就被劉世拉跟李寶妍一人抓住了他的一只手，來到了名為Cadillac的普拉提器械前。
「一開始就玩那麼高難度的？不是應該循序漸進，一步一步的來的嗎。」李澤 有些頭疼的說道。
「這是因為我們對你充滿了信心，所以才直接讓你從高難度開始挑戰。」劉世拉
「澤 你應該能做一字馬這個動作吧？」李寶妍一邊打量著李澤 ，一邊問道。
「以前是能，現在的話，不好說。」李澤 有些不確定的說道。
「試一試不就知道了。」劉世拉慫恿的說道。
李澤 再次做了一下準備工作後，就開始挑戰一字馬這個動作。
雖然沒有以前輕松，不過李澤 還是成功的完成了一個標準的一字馬。
劉世拉和李寶妍象征性的鼓了鼓掌後，就開始催促起李澤 ，讓他快點上到Cadillac上面去。
李澤 也由著她們去折騰，反正他也給勾起了一絲興趣。
不過沒過多久，他就開始後悔自己為什麼要一時心軟，答應她們來體驗普拉提。
如果只是普通的練習的話，李澤 表示毫無壓力。
可是加上劉世拉跟李寶妍的各種整蠱作怪之後，李澤 就有些吃不消了。
李澤 唯一慶幸的就是兩人多少還有一些分寸，在李澤 受不了之前就停了下來，不然李澤 就真的打算體驗一下落荒而逃的感覺。
在折騰完了李澤 之後，劉世拉跟李寶妍也投入到了練習之中。
沒人管著的李澤 就坐到了一旁，拿出手機玩了起來。
在劉世拉結束練習後，兩人就相繼去換了衣服。
原本他們還想著邀請李寶妍一塊去吃頓飯。
不過李寶妍因為待會還有一個客戶會過來，所以只能婉拒了兩人的邀請。
跟李寶妍做了告別後，李澤 和劉世拉就離開了她的公寓。