「起來了，起來了！」天剛蒙蒙亮，雷達和吳豪就在叫大家起床訓練了。
九月份的天色亮的還是蠻早的，六點起床，訓練到七點，然後洗洗吃個早點，再去上課，上課時間是七點四十分，時間不緊張，也不是很充裕。
胡飛飛，王大偉等人揉揉眼楮，開始起床穿衣服，唯獨一張床鋪上沒有一點動靜，當然是那個受傷的「小姐姐」。
「你們去吧，我守著宿舍。」吳杰打趣的說道。
「睡懶覺就睡懶覺，別說的這麼冠冕堂皇。」耗子說著一把將吳杰薄薄的床單掀開。
「我去，你干嘛，我喜歡果睡。」吳杰趕緊拉回被單，蓋住自己的。
「害羞什麼，大家都一樣，難道你真是小姐姐？」王大偉笑著說道。
「大早上就來葷段子，受不了你們，我下去了。」胡飛飛搖搖頭，走出了宿舍門。
「小杰，等你傷好了，訓練翻倍，把這幾天的補上。」雷達笑著說道，讓你睡懶覺！
「天啊，我為什麼要受傷。」吳杰仰天長嘆。
「好隊長！」王大偉對著雷達豎起大拇指。
一行九人來到來到學院的操場，跑道上已經有一道倩影在等待，粉紅色的背心，黑色的運動短褲，修長的大腿，玲瓏的身材。
「嗨，大家早啊。」方璐面露甜甜的笑意，和大家打著招呼。
「早。」
「早安，美女！」
大家也和方璐打招呼，雷達笑了笑，說道︰「早，你可以不用訓練的。」
「我當然知道啊，我來監督嘛，嘻嘻」
「好了，開始吧，跑兩圈，先把身體活動開。」雷達對大家說道。
清晨的操場上，鍛煉的人並不多，曼巴隊就是這片操場最靚麗的風景線。
「你現在在學校可出名了。」方璐慢跑在雷達身邊，側臉看著雷達說道。
雷達翻了個白眼，說道︰「無所謂啊，我不在意這些。」
「是不是有許多女孩子要主動認識你？」
「沒有啊，不信你問他們。」
當雷達指著曼巴隊隊員時，他們突然一個個加速跑了，這種事情你自己解決就好，別把我們扯進來啊。
方璐平時運動不多，跑了一圈下來就已經氣喘吁吁了，她彎子，兩手頂在膝蓋上。
雷達連忙問道︰「怎麼了？」
「跑不動了，呼呼」
雷達用手扶著方璐，眼楮無意識的下瞥，本來就躬著身子，可以看到那微微隆起的小山丘。
「啪」雷達一手扶著方璐，一手輕拍自己的臉，搖搖腦袋，非禮勿視。
「你干嘛打自己？」
「哦，沒事，有蚊子！」雷達假裝四處看看。
雷達連忙轉移話題︰「對了，你跑步時候盡量別說話，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸這樣子會好很多，跑累就休息一會。」
「好！」
「還跑嗎？」雷達問道。
「當然！」
再跑一圈下來，方璐確實累了，再也跑不動了。
「耗子，你給他們訓練體能吧，這些訓練你比我在行。」雷達對耗子說道。
再次轉頭，指著跑到邊上的籃球說道︰「王震，你拿著球跟我來。」
王震拿了籃球，和雷達往球場走去。
「你們不許偷懶哦，我休息一會。」方璐對曼巴隊隊員說道，然後有些小興奮的往球場走去。
方璐坐在場邊的地面上，跑累了，哪里顧得上髒不髒。
雷達見狀，拿起自己的外套，跑道場邊，說道︰「地上又髒又涼，給你墊上。」
「不用了，我」
「墊著！」雷達的聲音毋庸置疑，有些霸道。
「哦。」方璐像個小孩子一樣哦了一聲，乖乖的拿起衣服墊著。心中想到︰原來他也可以這麼霸氣。
「單挑，來吧！」雷達將王震投出的籃球接住，反扔給他說道。
「不是吧，和你單挑？找虐嗎？」
「我只負責防守，別廢話，快來。」
雷達的用意，一方面要看看王震真正的實力，還有怎麼樣能解決他的怯場。
王震拿球，從右路進攻，雷達嚴陣以待，王震進入三分線內就停住了腳步，雙手還是不停的運著球。雷達伸出手想要去干擾，這時的王震完全沒有怯場，雷達只要一掏球，他要麼來一個胯下，要麼改成單手運球。
別的不說，就這控球的技術，比黃鶴更好，也更適合打控球後衛。
王震出手投籃，雷達並沒有干擾，籃球在籃筐和老板上彈了兩下，掉入筐中。
「現在不怯場了？」雷達問道。
「我也不知道怎麼回事，只要稍微正式一點的比賽就會那樣，平時訓練就很正常。」王震無奈的說道。
「再來！」雷達說道。
王震一接球，雷達就加強防守，一直緊貼著他，王震也能靈活的運球突破，根本沒有怯場的意思。
「這就難辦了。」雷達嘆了一口氣，訓練解決不了。
「你這是心理問題，暫時沒有好的辦法，腦瓜疼。」
「我也知道自己在球隊中就如同雞肋一般，食之無味，棄之可惜，用了沒多大用，當做擺設吧又可惜。」
雷達拍了拍他的肩膀說道︰「沒事，慢慢來，我們還有時間呢。」
「嗯，謝謝你，雷達。」
「謝啥啊，這麼見外，哎，別這麼深情的看著我，去訓練體能吧。」雷達笑著說道。
「好！」
雷達看著方璐單手托腮，撐在膝蓋上看著自己，微微一笑，說道︰「要打球嗎？」
「我嗎？」方璐指著自己，沒想到雷達會突然這麼問。
雷達拍著手中的籃球，輕輕點頭。
「好啊，你教我。」方璐突然興致就來了，立刻小跑來到雷達身邊。
「先來投籃，你投一個試試。」
方璐從雷達手中接過球，學著雷達的樣子，將籃球托在右手的手心，左手扶著籃球。
「嘿！」方璐嘴中喊著，將籃球「投」了出去，三不沾，其實方璐站的位置不算遠，罰球線內。
「啊，怎麼會這樣，籃筐都沒踫到。」方璐失望的說道。
「一般女生力氣不夠，都會雙手把球捧在胸口這里，然後雙手出力，這樣力氣就夠了。」
「不要，這姿勢好丑，我要學你這樣的投籃。」方璐撇著小嘴倔強的說道。
「好吧，我教你。」
說著，雷達站在方璐的身後，方璐雙手將球托于頭頂。
「高了一點，放在額頭這，左手扶住，不要擋住眼楮。」
「對了，就是這樣，這麼聰明。」
雖然姿勢正確了，可是方璐心跳加速，小鹿亂撞一般，雷達為了教她投籃，身體已經緊貼在她的後背了，這而且雙手扶著她的手和籃球，這動作是不是太親密了點。
可是雷達沒有想這麼多，還是一本正經的教學︰「這樣姿勢擺好，然後右手手腕發力，不是用手臂甩哦。」
「你再試試。」
「嗯。」方璐點點頭，將籃球投了出去。
「還是沒進。」方璐轉頭看向身後的雷達。
「沒事，慢慢來嘛，誰一開始就能投這麼準。」雷達鼓勵著。
方璐再次將球舉起，問道︰「這樣對嗎？」
方璐說完就後悔了，明明知道動作，卻還要問，不要臉。
方璐心中暗罵自己一聲，其實雷達胸膛緊貼著她，幫她糾正投籃動作時，是那樣的溫柔，都是情竇初開的少男少女，哪里能不心跳加速呢。
「進了，投進了。」方璐一臉興奮的對雷達說道。
「真棒！」雷達豎起大拇指。
方璐心中美美的，原來有人鼓勵的感覺是這樣的，下次比賽，我還會為你加油！