在這三個月的集訓當中，周小同順利的突破手三陰經脈的前兩個經脈，第三條手少陰心經脈也沖開了兩個穴位，內力已經超過30點。體力不斷增強，與三個月前相比，有了翻天覆地的變化，只待武館測評。
在這期間，第一手拿到張石頭的《七元閉息功》，周小同記了口訣，照著線路運行體內的內力，越看那行走路線越深，路線層層疊疊，仿佛立體的一樣。體內內氣流過，差點背過氣去，那《七元閉息功》運行路線與祖傳的《緯編八荒功》大為不同，多虧周小同小心謹慎，再加上內力淺薄，要不，非留下疾患不可。
讀了心法的卷首，知道這《七元閉息功》一共也是九重，雖然也要突破全身十二經脈、奇經八脈等，只是運氣行走的經脈路線，與《緯編八荒功》的前後順序大為不同。而且，第一重心法練成，也不能打通六大經脈，內力值最高也就能夠達到六七十點的樣子，與《緯編八荒功》差的甚遠，只是不知後八重如何。
康國柱也順利的突破手三陰經脈的第一條經脈，第二條手厥陰心包經脈也沖開了三個穴位，內力也已達到14點，體力更是得到了長足的進展。20號學舍四個人中，也最為康國柱流的汗水多，晚上修煉內功的時候，經常發出慘絕人寰的鬼叫聲，現在，大家都已習以為常了。
周伯通雖然沒有完全背熟《緯編八荒功》九篇，但也掌握了丹田呼吸之法，第一篇內功心法口訣也早已熟記于心，手三陰經脈的第一條經脈，手太陰肺經脈，也已沖破了六處穴位，內力達7點。體力比周小同不相上下。
呂布為成功得到了《七元閉息功》的第一重心法，再有周小同的一旁指點，慢慢掌握運氣之法，更是半刻不歇，雖然還沒有完全練會第一重運氣之道，但內力也是大幅度的上升，達到11點。體力進展雖然沒有周小同等進展的快，但很有可能是他們四人當中，第一個晉升到學士階段的學員。
三個月集訓後的第二天，卯時，張大侃拉著隊伍在操場上跑了十二圈，已與老班級的圈數一樣了。雖然速度還趕不上老班級，但是在新班五個隊伍當中，無可爭議的跑的最快，整整比新四班快了一圈半，新四班跑步的速度倒數第一，女班倒數第二。早操結束後，新四班的教頭沒有讓其學員吃早飯，而是站在操場上大罵一通，加跑二十圈。
吃完早飯，張大侃帶領隊伍來到新一班教社，學員們坐定後，張大侃出乎意料的讓學員們放松，微笑著講道︰「學員們，你們成功完成了集訓，將成為永祿縣初級武館的正式學員，幄涳十年的十一班學員。讓我最為榮耀的是，經過三個月的集訓，全部五個班級一共被淘汰了五十九名學員，而我們一班，僅僅有一名被淘汰，這也是近三十年來，淘汰人數最少的一次，我很高興，也很榮幸，能夠成為十一班的主管。」下面一陣熱烈的掌聲。張大侃並沒有叫停，也跟著鼓起掌了。
「學員們，張有才和張有梁二位教頭，為了維護你們的勝利，付出了辛勞，尤其是張有梁教頭，要不是他，咱們十一班不會只被淘汰兩個學員，你們應該很清楚吧！」學員們齊聲喊道︰「清楚，我們感謝張教頭！」掌聲再一次響起，久久不竭。
挨過張有梁揍的學員們都明白，那照著上的一腳，正好踢到尾骨上，雖然踢的生疼，幾乎疼到骨頭里了，但是，體內卻增加了不少氣力，熱乎乎的甚是舒服，與那疼痛交織在一起，說不出的苦辣酸甜，痛並快樂著。本來已是體力衰竭，但是挨過一腳後，增加了氣力，又能跟著訓練了。學員們對張有梁的愛，是不能用語言表述的。
張有梁站在那里，一動不動，面色依舊平靜，只是那眼神卻微微發熱。
「現在，我和二位教頭，給大家做一次全面的診脈，重新排一次名次，雖然不能完全決定你們實戰武功的高低，但是，深厚的功力，就是你們練習高深絕學的基礎，功力當然會影響武藝的發揮，而且，功力相差很大的話，即使你實戰能力超強，招式高超，也不可能打敗功力較高的對手，我想大家都會明白這個道理的。」
張大侃起身，和二張坐到一側的三張長桌旁，分別拿出一張人名單，各自叫起第一位學員。
張大侃叫的第一個就是張石頭，張石頭笑吟吟的走過去，深鞠一躬，「張主管好。」伸出雙臂，手掌朝上，由著張大侃診脈。張大侃雙手各執一腕，少刻，拿起黑心筆，在人名單上寫著，嘴里夸贊著，「好，張石頭，精神力2點，內力22點，體力101點，其中，生命力23點，爆發力148點，韌力133點。很好，你已不再是九段學徒了，拋開生命力不說，你已經達到了普通成年人的體力，七歲零一個月，一段學士。十一班的第一個一段學士，希望你也能成為第一個見習武士。」
張大侃聲音洪亮，連診脈的二張也停下听他講話，全場沸騰了，短短三個月的集訓，連升兩個段位，跨了一級，能不激動嘛。張石頭深鞠一躬，神采飛揚的回到座位，毫不謙虛的沖大家招手示意，學員們紛紛鼓掌叫好，無有一人心存妒忌。
經過了三個月的集訓，學友之間不覺間產生了信賴，全班學員異常團結，大有一榮俱榮、一損俱損的集體觀念，只是，他們其中大多數還不明白罷了。
張大侃見縫插針，給孩子們灌輸知識，「學員們，你們知道張石頭不到七歲，為什麼能達到一段學士，達到成年人的體力嗎！那是因為，張石頭的內力高，強大的內力，可以拓寬筋脈，使人體的經脈、筋脈、肌體活性增加，韌脈增強，使得爆發力和韌力得到內氣的淬煉，變得更強。今後，隨著內力的增強，也會促使體力的增強，他們之間是相輔相成的。體力中的爆發力和韌力，也叫外力、外功，練到一定的極限，很難再有所進展，如果沒有內力的支持，外力達到一千點已經是相當強大的了。而內力，有了好的內功心法，幾乎可以無極限的修煉下去，練到上萬點都不是問題，那時，外力也會跟著增長，雖然體力增長的不如內力那樣強大，但是也能在內力的幫助下不斷增長，而且。」
張大侃站起，來到講桌前，用白石灰粉筆在黑板上寫了三個字︰生命力。「學員們，強大的內力，可以促使體力中的生命力也得到增加，我想大家都應該知道，生命力的增加，預示著，你的壽命也在增長。經過我們祖先成千上萬年的武學積累，得出如今的生命力值，每一點，就代表一年的壽命。普通人，到了四十歲便是生命力的頂峰，七八十點到一百多點之間，也就預示著，他的壽命也在七八十歲到一百多歲之間，當然，這是指的中間沒有重大疾病的情況下，或者沒有半路被人砍死，平平安安一生的壽命。」