片刻之後，眾人才緩了過來，便不再去多問風策的第三魂技。
風策的第三魂技'暗冥寂風';有兩段攻擊。
第一段【暗冥】可驅動一道暗風令敵方陷入恐懼狀態，精神薄弱者則會精神失常、錯亂。
第二段【寂風】在敵方陷入暗冥狀態時才能催動，殺傷力極強。
這個魂技有些邪暗，風策並不打算用在同伴身上
玉小剛清了清嗓子，"風策，那現在你帶領他們開始訓練吧，具體訓練強度你先定，院門口有我為你們準備的竹筐。"
隨後，七名隊員在風策的帶領下，往學院門口跑去。
玉小剛望著眾人的背影，稍許放松。
忽然，玉小剛身後傳來一陣不緊不慢的腳步聲，一道低沉的聲音響起。
"小剛啊，今天訓練的怎麼樣了？"弗蘭德叼著雪茄凱步走來。
玉小剛轉身一看，原來是老友，目光一閃，便問道︰"弗蘭德，你這個學生是真的讓我很意外，你收他為徒弟了嗎？"
弗蘭德一听，稍稍撓頭，這絕對是個套路，雖然自己沒有收風策為徒弟，但是現在他也不能回答沒有。
"嗯，收了。你沒听馬紅俊都叫他師兄嗎？"
弗蘭德狡黠一笑，不禁佩服起自己的先見之明。
"原來這樣啊，難怪。"
玉小剛不禁面露憾色，稍許羨慕，道。
"你這個徒弟未來必定在斗羅大陸大放奕彩。"
弗蘭德一听臉上便是無上的榮光，他知道自己這位玉小剛老弟可是有些刻薄，從不輕易夸人。
他能這麼說，那肯定是深得他的滿意。
弗蘭德表現的不以為然。
"我知道，大家都這麼說。"
""
玉小剛表示不想理他，淡淡丟下一句。
"我要去做飯了。"
學院門口，放著八個空竹筐，皆是帶著背帶的那種，很顯然玉小剛已經提前準備完畢了。
風策面向眾人，道。
"我們現在負重跑，繞著索托城跑兩圈。每圈大概是二十五公里，總共五十公里，能做到嗎？"
"能！"
眾人皆是目光堅定，他們都想著變強，對風策的訓練命令也是毫無異議。
之後眾人各自給自己的竹筐裝上了石塊，戴沐白，唐三，風策三人的最多。
而馬紅俊和奧斯卡的差不多，朱竹清和小舞的少點但也有十幾斤，寧榮榮的最少。
背上竹筐戴沐白直接一馬當先，勢必要做人群中最靚的仔，唐三也不屑其後，直接沖了上去。
而其他人便在後面慢步跑著。
"這是長途馬拉松，沒必要快跑，我們調整呼吸，勻速前行。"
風策背著幾乎滿載的一竹筐，他發現自己很吃力。無法做到像戴沐白他們那樣，如同月兌韁的野馬，但他知道如何正確的進行這種訓練。
開頭勇猛，很容易後勁不足。
前方的唐三和戴沐白跑了一段距離，兩人你追我趕，你是風兒我是沙。
他們不分上下，只是跑了一會便氣喘吁吁了，回頭一看後面的幾人都在均速前進，呼吸勻稱。
他們也就跟隨著大部隊的腳步。
進了到索托城，索托城里可是熱鬧非凡，馬紅俊又不禁盯著路邊的美女看。
"馬紅俊，你忘了風策說了嗎？要克制！"和他並肩的奧斯卡立即提醒道。
馬紅俊舍不得的收回了視線。
而寧榮榮路過服裝店時也是忍不住多看了一眼，但想起風策的話那就重新收回了目光。
克制力，是一位魂師該有的素質。
他們身上的負重雖然都不算重，但在長途跋涉中，隨著體力的流逝，這不算重的石頭，在他們身上卻宛如一座大山。
他們的身體越來越沉，不到一圈，就已經感覺眼前有些天昏地暗了。
第一圈，總共二十幾公里，等他們回到史萊克學院門口，都已經是中午了。
學院門口，玉小剛準備些面包和用瓶子裝好的鹽水，讓他們帶著上路。
第二圈，他們已經完全沒有心思顧及索托城繁華的景象了，而是目光專注的望著前方，吃力的跑著步。
渴了就喝點鹽水，餓了就咬口面包。
克制力有了，那接下來的旅途便是考驗意志力了。
又是到了索托城，此時寧榮榮的速度慢了很多，逐漸跟不上眾人的腳步，風策便停了下來，喊住了眾人。
"等等，寧榮榮好像掉隊了。"
眾人回頭一看，寧榮榮已經完全月兌離了團隊二十幾米，此時她已經臉色蒼白，體力透支。
"我們是一個整體，共同進退。"
話畢，風策便小跑回去，眾人見狀，也咬牙跟上。
風策其實也快不行了，但他依舊靠逐漸調整呼吸頻率強撐了過來，他是團隊的主心骨，又怎麼可以第一個倒下。
"來，起來吧。"風策遞出手拉起了寧榮榮。
"你把石頭給我吧。"風策強忍著說道。
寧榮榮看了眼風策，雖然風策滿頭大汗，看樣子也是精疲力竭。
可那雙眼楮卻是堅毅無比，彷佛有著不可摧毀的信念。
眾人趕了過來，他們听到風策說的話，戴沐白便主動站了起來。
"風策，讓我來吧。"
風策看了眼戴沐白，對方的狀態確實要比他更好一些，他也不矯情，沒有強撐。
"好。"
卸去負重的寧榮榮如同身輕如燕，喝了點鹽水，逐漸調整便又滿血復活
下午，太陽稍稍收斂。
離史萊克學院只有十公里，每個人的呼吸都變得艱難起來，肺部如同灼燒般熾熱，每邁出一步，都會在地下留下一道清晰的水印，那是他們身上流淌的汗液。
"師兄，我不行了，我真的不行了。"馬紅俊的身體完全有些不受力，站都站不穩，腳下一個趔趄，險些摔倒。
他撐在膝蓋上，大口大口的喘息著，那張胖臉也已經變得蒼白，每一次呼吸都變得極為困難。
"是是男人不能說不行的。"戴沐白也是喘著粗氣斷斷續續的說道。
"休休息一下吧。"
風策提議道，他也好不到哪去，話音都有些顫抖，直接找塊石頭坐了下來，嘴唇有些蒼白。
眾人先後停了下來，這一刻，大家竟然都說不出話。
朱竹清停在了風策面前，她想詢問對方是否有事。
可她實在是體力透支，連自己都快顧不住了。不僅話說不出，而且喘息不停，胸前也隨之起伏。
渾身緊致的黑衣被汗水浸透，勾勒出一道道驚人的曲線，她拉開胸口上的拉鏈，露出一道深深的溝壑，僅為了透透氣。
這一幕，可是能讓所有男人血脈噴張，只可惜，他們沒有風策這麼好的福氣。