內息游走在全身的奇經八脈之中，大小粗細的經脈覆蓋全身，形成了網狀結構，有了內息滋養，余春秋身體深層次開始老化衰敗的機理組織逐漸軟化，又變得有活力。
血管、神經、經脈，互不干擾，但又互通。
「希夷劍普中的內功，本來只涉及到27條經脈，而我現在演化出了81條經脈，形成完善的循環。」
「我連頭部細小經脈都全部打通了，內息讓我的感官更加敏銳，視力和听覺更強。可惜的是，我並沒有打破人類壽命的極限。」
內家拳大成的時候，余春秋的壽命大概只有90多年。練了內功心法，內息覆蓋全身不斷滋養身體，讓余春秋有了大概120年的壽命。
跟普通人相比，120年的壽命是非常長壽。
可是人類壽命的理論極限是150歲。也就是說，余春秋的壽命潛能還可以繼續挖掘。
除了練內功，余春秋還練習徒手格斗，各種拳法隨意施展。
追求攻擊力「快準狠」，余春秋更追求的身體的協調性。
余春秋在樹林中化作一道道殘影，靈巧地避開障礙物。
「這就是我的極限速度。」
「不能再快。」
「再快，我的身體就會失去平衡。」
「就不知道我的速度跟修煉了闢邪劍譜的岳不群相比如何？」
一個月的時間轉眼即逝。
余春秋身穿白色的衣服，腰間掛著繡春刀，再次來到任盈盈的小院。
不知道是不是錯覺，任盈盈感覺余春秋跟一個月前相比，顯得更年輕了一些。
特別是余春秋的眼楮，黑白分明，就和嬰兒的眼楮一樣。還有余春秋臉上的皮膚，沒有絲毫瑕疵。
若是東方不敗在此，就能看出來，余春秋這種狀態是內功修為到了極高的境界才有的效果。
任盈盈有些緊張，說道︰「余大人消失了一個月。不知道你可查到我父親的下落。」
余春秋笑著說道︰「任大小姐，本官是錦衣衛，是打探消息的行家，你對我有點信心好嗎？幸不辱命，我已經查到你爹的消息了。」
任盈盈急切問道︰「我爹在哪里？」
余春秋說道︰「西湖，梅莊。」
向問天這個時候走進小院，說道︰「西湖梅莊我知道。‘江南四友’就是梅莊的主人。他們都是一流武者。我只是沒想到，他們四人住在梅莊竟然是為了鎮壓任教主。」
任盈盈不認識「江南四友」，但是向問天知道他們。向問天身為日月神教左使，對教內的高手都很清楚。
向問天自稱「天王老子」，可見其狂妄到了什麼程度。可是要他去對付江南四友，他一樣搞不定。
余春秋看了向問天一眼。
向問天繼續說道︰「不知余大人可否助我家小姐一臂之力，把教主救出來？」
若是余春秋願意幫忙，就可以直接闖進西湖梅莊，而不是花心思用計謀去營救。
用計謀，風險更大，只要一個環節出了問題，整個計劃就會功虧一簣。
任盈盈說道︰「余大人，小女子請您幫忙。」
余春秋說道︰「任大小姐，咱們之前談好了買賣。你給我銀子，讓我去黑木崖藏書閣看書，我只是負責打探任我行的下落。你現在又讓我去救人……你出的價錢就不夠了啊。」
不就是加錢嗎？
只要能把任我行救出來，任盈盈和向問天傾家蕩產都願意。
次日。
余春秋、任盈盈、令狐沖、向問天，趕往西湖梅莊。
……
到了梅莊。
向問天一劍斬斷大門的門栓。
四隊四，向問天不虛江南四友。
「誰？好大的膽子，竟敢擅闖梅莊。」
「你們是活得不耐煩了嗎？」
听到動靜，黃鐘公帶著黑白子，禿筆翁，丹青生跑了出來。
當見到向問天的時候，四人臉色大變。
黃鐘公說道︰「向左使，沒想到你倒是對任教主忠心耿耿。你們到底還是找來了啊。」
向問天冷笑道︰「十二年前，你們四個家伙離開黑木崖，說是厭倦了教內的爭斗。原來，你們不是躲在西湖梅莊苟且偷生，而是奉了東方不敗的命令在此鎮壓任教主。不想死，就快點把任教主放出來。」
黃鐘公說道︰「我們四人的確是厭倦了教內的爭權奪利。東方教主的命令，我們又不得不遵守。想救任教主，就先過我們這一關。」
江南四友是東方不敗的人，他們倒是盡忠職守。對于盡忠職守的人，余春秋是很敬佩。
向問天哈哈一笑︰「好。黃鐘公，老子今天就來會一會你。」
黃鐘公對上了向問天。
令狐沖跟黑白子打在了一起。
任盈盈的對手是禿筆翁。
丹青生選了余春秋。
黃鐘公跟向問天打了個旗鼓相當。十二年來，黃鐘公他們醉心藝術，把武功融入到了琴棋書畫之中，內功修為不減反增。
向問天尋找任我行十多年，沒有靜心下來修行，功力反倒沒怎麼增長。
令狐沖的獨孤九劍把黑白子克制得死死的。
任盈盈的武功只有二流巔峰，不是禿筆翁的對手。
余春秋沒有拔刀，只出了一拳就逼退了丹青生。
丹青生倒飛了出去，吐出了一口鮮血。
余春秋的拳勁之強，將眾人都震驚到了。
丹青生是一流武者，竟然接不住余春秋的一招。黃鐘公以為來人當中向問天是最強，沒想到余春秋才是真正的高手。
雙方分開，都警惕地看著對方。
禿筆翁把丹青生扶起來，問道︰「你沒事吧？」
余春秋說道︰「他只是氣息震蕩，吐了口血，沒有大礙，修養兩天就好。我已經手下留情。江南四友性情溫和，沒有殘殺百姓。只要不濫殺無辜，本官就不會對付你們。」
黃鐘公問道︰「閣下是官府中人？」
余春秋說道︰「錦衣衛余春秋。」
向問天指著黃鐘公，大聲呵斥道︰「黃鐘公，把任教主放了！」
黃鐘公嘆了口氣，說道︰「好，我們放人。」
有余春秋這樣的高手在，黃鐘公他們敵不過，只能放人。再抵抗下去，就只有死路一條。
黑白子帶著向問天和令狐沖去地牢。
任盈盈和余春秋留在梅莊。
……
來到湖底地牢，黑白子打開了堅固的鐵門。
任我行被鐵鉤鎖住了肩胛骨，披頭散發，渾身惡臭，三分像人，七分像鬼。
令狐沖心中驚訝，此人，就是任我行？
「教主！」向問天激動喊道。
任我行盯著向問天，過了好一會兒，回過神來，興奮道︰「哈哈……是向兄弟。向兄弟，本座就知道，天不亡我。我任我行，總有重見天日的一天。東方不敗，本教主要你這個惡賊生不如死。」
向問天斬斷鐵鏈，把任我行解救了出來。
恢復了自由，任我行就對黑白子出手，按住了黑白子的天靈蓋。黑白子的內息不到十個呼吸時間就被任我行吸干。
黑白子癱軟在地，面如死灰。
吸收了黑白子的內息，任我行好像補充了能量，渾身的骨骼關節發出 里啪啦的脆響。
「敢背叛本教主的人，都不得好死。」任我行說道，「向兄弟，把黑白子帶上去，我不會讓他死得這麼痛快。十二年的屈辱和痛苦，本教主要還給他們。」
向問天一把提起黑白子。
任我行盯著令狐沖，說道︰「向兄弟，他是誰？是我神教的後起之秀嗎？可惜有傷在身，內功出了問題。」
向問天說道︰「教主，他是華山弟子令狐沖，跟大小姐的關系不一般。」
令狐沖抱拳道︰「晚輩令狐沖，見過任教主。」
任我行冷哼道︰「你跟盈盈的關系不一般？想做本座的女婿，還要看你小子有沒有這個資格。」
……
任我行出來之後，見到黃鐘公等人就立刻下手。任我行在地牢里完善了吸星大法，可是他身上的暴戾之氣也更強了。
跟十二年前相比，任我行更加暴戾，更加是嗜殺。
「住手！」
余春秋站在黃鐘公跟前，擋住了任我行的攻擊。
砰！
余春秋一擊炮捶震退任我行。
可是，余春秋同樣退了幾步才卸去任我行的掌力。
任我行眼中閃過一絲震驚，直勾勾地盯著余春秋，冷聲說道︰「好拳法，好內功。小子，你又是誰？」
余春秋說道︰「本官余春秋，乃是錦衣衛。任教主，不要在本官面前亂殺人。否則，本官不會對你客氣。」
任我行暴怒，眼中充滿殺機︰「你是朝廷鷹犬！怎麼，你覺得本教主不敢殺朝廷官員？擋我者死！」
余春秋不說自己是官，任我行還不會如此生氣。
任我行以為余春秋是在用朝廷來壓自己，豈能不怒。當官的狂，任我行比朝廷命官更狂。
任我行像一頭發狂的猛虎沖向了余春秋。
向問天喊道︰「教主，你肩胛骨有傷，不可大動肝火。施展內力會傷了元氣。」
任我行說道︰「等本教主殺了這個不知天高地厚的小錦衣衛再說。」
余春秋心中暗道︰「任我行比我強。他有傷在身，我是巔峰狀態，可是他的力量竟然和我不相伯仲。」
余春秋不拔刀，而是以徒手格斗應對任我行的殺招。余春秋精通的拳法很多，八級、螳螂、太極、戳腳、鷹爪拳、洪拳、詠春等。
論拳腳功夫，余春秋不怕任我行。
唯一讓余春秋忌憚的是任我行的吸星大法。
二人交手四十多招。
余春秋用八極拳的肘擊將任我行震退。
任我行只感覺自己被一頭洪荒猛獸撞擊了一樣，喉嚨一甜，差點吐血。
血液涌到了喉嚨，任我行要面子，又把血吞了下去。
「吸星大法！」
任我行倒退的時候，不忘使壓箱底絕招。
余春秋感覺到丹田的內息一陣躁動，立刻施展身法避開，離任我行遠一些。
余春秋身後的數百斤重石桌被吸到了任我行的掌心。
任我行霸道的掌力將石桌震成碎塊。
肩胛骨處的傷口流出血液，染紅了任我行的衣服。
任我行感到一陣暈厥，不能再戰下去了，眼前這個錦衣衛小子拳法精湛，內力深厚，不好對付。
任盈盈上前扶著任我行，急忙道︰「爹，你沒事吧？不要再打了，余大人是自己人，他是來幫女兒救爹。」
余春秋說道︰「任大小姐，你爹已經出來。你答應我的事情，希望不要食言。過些日子，我再來找你。黃鐘公，你們帶上黑白子，我們走。」
余春秋必須帶走黃鐘公他們。留在這里，他們肯定會被任我行殺死。